Patê de frango por Kitutes Sem Lactose

Kitutes Sem Lactose nos mostram receitas maravilhosas para o dia-a-dia.

Hoje teremos a receita deste delicioso patê de frango, super nutritivo. Perfeito para servir com um pãozinho ou bolacha integral de arroz, rechear tapiocaou crepioca. hmmm 😋😋😋
#semlactose #semcaseina #semgluten #semsoja #semovos

Ingredientes:
🔹400 gr de frango cozido e desfiado (sem osso)
🔹½ xícara de castanha de caju ou pará hidratada (hidratar: deixar de molho coberto de água por 12 horas e descartar a água)
🔹1 cebola branca picada
🔹2 colheres de sopa de azeite de oliva
🔹 Suco de 1 limão
🔹2 dentes de alho pequenos
🔹Cebolinha verde a gosto
🔹1 pitada de sal rosa
🔹1 pitada de açafrão da terra

Em um liquidificador adicione todos os ingredientes exceto a cebolinha verde, bata muito bem até que se torne uma pasta homogênea. Se necessário adicione um pouco de água do cozimento do frango para ajudar a bater melhor.
kitutessemlactose5Verifique o ponto do sal, despeje no recipiente onde deverá ser servido e adicione cebolinha verde picada.
Super fácil hein!!!!
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Mulheres com a autoestima elevada são mais produtivas e felizes

Juci Nones 2Juci NonesCom o objetivo de contribuir para o sucesso com felicidade das mulheres, principalmente, através do aumento de sua autoestima, autoconfiança e do equilíbrio de sua vida pessoal e profissional, a master coach está com o programa “Coaching para Mulheres”

Vivemos numa era em que as oportunidades estão mais do que nunca ao alcance das mulheres e, a independência feminina fez com que elas mostrassem ao mundo seu real valor e seu potencial de uma forma avassaladora, no entanto, como nunca, as mulheres vêm vivenciando inúmeros problemas causados pela baixa autoestima e autoconfiança e, por isso, não aproveitam sua vida de forma plena, como merecem. Equilibrar vida pessoal e profissional, viver as várias versões de si mesma é um grande desafio feminino e que requer uma atenção especial e grande habilidade. Com o objetivo de contribuir para o sucesso com felicidade das mulheres, principalmente, através do aumento de sua autoestima, autoconfiança e do equilíbrio de sua vida pessoal e profissional, a master coach está com o programa “Coaching para Mulheres”.

Voltado exclusivamente para as questões femininas, o programa se fundamenta nos quatro pilares da vida para o sucesso com felicidade: autoconhecimento, automotivação, autoestima e autoconfiança, que Juci Nones apresenta, inclusive, em seu livro, “Viva o seu Melhor”, publicado em 2015. Nos encontros são tratados temas com os seguintes aspectos: avaliação de todas as áreas da vida da inscrita (pessoal, profissional, relacionamentos e qualidade de vida), reconhecimento de crenças limitantes, técnicas para ampliação da mente no auxílio de resolução de conflitos, dinâmica para mudar uma mente negativa, formatação da missão de vida; propósito, diminuição da ansiedade e depressão, formas de se relacionar com sua família, colegas de trabalho e no amor, empoderamento feminino, libertação dos medos e uma reprogramação para se aceitar e vencer a partir das suas ferramentas.

Como são temas muito complexos e que exigem um atendimento personalizado, os treinamentos são para no máximo dez pessoas. O primeiro Coaching para Mulheres de 2016 vai acontecer de 29 de março a 26 de abril com encontros semanais, de três horas e meia cada, em Timbó.

Juci explica que mulheres com autoestima e autoconfiança baixa têm mais dificuldades em seus relacionamentos, em tomar decisões, definir limites, traçar e alcançar metas, enfim, acaba refletindo em toda sua vida pessoal e até profissional. Além disso, estão mais vulneráveis ao aparecimento de depressões, vícios e compulsões. “Felizmente é possível promover a autoestima, potencializar a confiança em si mesma e aumentar a capacidade de perceber as próprias habilidades e competências. À medida que a autoestima e a autoconfiança crescem, aumentam também a criatividade e a ambição, além da saúde física e a resiliência. Uma mulher que gosta de si mesma e confia no seu potencial é capaz de reconhecer o seu valor de forma realista e positiva e atrair para sua vida muito mais sucesso com felicidade”, avalia.

Esta percepção não é determinada pela opinião de terceiros, mas pela satisfação pessoal de cada uma, que não é baseada na beleza, no talento, na inteligência ou no status social. Trata-se de ser capaz de dizer a si mesma: “eu tenho valor e mereço ser amada e respeitada”.

Quem é Juci Nones?

Juci Nones é formada como master coach pelo Instituto Brasileiro de Coaching, pós-graduada em Gestão de Pessoas com Coaching, tem uma especialização em Coaching na Ohio University, nos Estado Unidos, é analista de Perfil Comportamental e escritora. Juci é pesquisadora e estudiosa sobre as potencialidades da mente humana e atua no desenvolvimento de pessoas há quase 17 anos.

Texto: Liliani Bento

 

Estúdio Fran Negredo de Fotografia

O Estúdio Fran Negredo foi inaugurado em Fevereiro de 2014, com o intuito de ter como um diferencial um espaço aconchegante, seguro e próprio para bebês. O ambiente é climatizado e higienizado para receber muitas princesas e príncipes.

Através da fotografia tem a possibilidade de eternizar os momentos, para poder lembrar com carinho de cada fase da nossa vida.

Apesar de cada tipo de fotografia ter sua particularidade, todos elas tem um objetivo único, trazer a memória os sentimentos, as emoções, a fase em que vivemos em determinada época..

A cada sessão, procuramos saber quais os gostos e preferencias de nossos cliente para montar um cenário diferenciado a cada sessão. Nossa maior felicidade é registrar momentos divertidos, únicos entre as crianças e suas famílias. Atendemos desde gestante até crianças maiorzinhas (10 anos). Além do trabalho em estúdio, realizamos também sessões externas e eventos infantis em geral.

  • Nossa equipe é composta por: Fran Negredo, formada em Publicidade e Propaganda descobriu a fotografia há pouco mais de 4 anos e atualmente tem se dedicado somente na área infantil. Apaixonada por crianças, tem feito vários cursos específicos na área de fotografia infantil, agregando mais conhecimento para cada novo trabalho.
  • Bruno Pianezzer, formado e pós graduado em Design de Interiores, auxilia no estúdio na parte de composição dos cenários, a produção das fotos e realiza a pós-produção de cada imagem, tornando assim uma lembrança perfeita.

 

 

 

Fran Negredo | Fotografia

www.franegredo.com.br

|47| 3348 9043 / 9975 9356 / 96115 6897

DESENVOLVER A LIDERANÇA PARA SUPERAR A CRISE

  


Falar em crise, em dificuldade econômica, em retração de mercado não é mais novidade nos dias atuais do cenário brasileiro. O momento avançou um passo adiante, e a hora é de tomar posse da realidade e movimentar-se rumo à mudança. Cooperação é a palavra de ordem. Network nunca esteve tão em evidência quanto nos dias de hoje, porque é compartilhando contatos e conhecimento que se consegue parcerias duradouras e promissoras para ganhar competitividade. Neste ambiente de negócios, Itajai oferece no próximo dia 11 de fevereiro, quinta-feira, o workshop “Líder Diferenciado”. O evento é voltado a gestão de pessoas e processos – um tema em evidência quando o foco está  em otimizar os resultados, fazer mais com menos a partir da excelência em perceber, se relacionar e valorizar talentos dentro da sua própria equipe.O curso é gratuito e acontece à Rua Frederico Augusto Luiz Thieme, 181, centro de Itajaí.

“ O líder em uma organização exerce um papel muito importante, pois tem a gestão de processos e pessoas em suas mãos, pode estabelecer também um diálogo e negociação com outras partes, como acionistas, clientes, fornecedores internos e externos. Olhando todo este alcance que pode ter a ação de um líder dentro e fora de uma organização, entendemos o nível de responsabilidade e influência. E vejo que, não só em momentos de crise, mas sempre, a empresa deve selecionar bem e treinar seus lideres, treinar para que o seu poder de influência esteja alinhado  aos objetivos da empresa e ao desenvolvimento de sua equipe. O alcance de objetivos e uma equipe trabalhando engajada são resultado de uma Liderança que conhece bem os processos, treina a equipe e faz acompanhamento constante”, afirma a psicóloga Alessandra Nishijima Cardoso, consultora de Recursos Humanos e uma das organizadoras do evento.

A metodologia “Liderança Diferenciada” desenvolvida por Celso de  Souza e Souza será apresentada pelo Especialista em Gestão de Pessoas, com longo currículo de cursos e especializações nesta área, e facilitador do método, Alexandro Deschamps. As inscrições são limitadas e podem ser feitas até o dia 10/02, através do site liderdiferenciado.com/itajai. Maiores informações no telefone (47) 4141.0102.
 

EM BUSCA DO BUMBUM HARMÔNICO

 

A gluteoplastia é indicada para pacientes com nádegas pequenas

Que tal começar o ano sentindo-se bem e aprimorando as curvinhas? Um assunto que está entre os sonhos de um corpo escultural entre as brasileiras é o bumbum atraente, uma paixão nacional e até mundial. E pensando nas datas festivas do ano vale um esforço a mais.

Para tranquilizar as pacientes, o Especialista pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, Dr. André Colaneri, indica o procedimento da gluteoplastia, que tem resultado evidente, definitivo. A grande procura está associada também a melhora da técnica e a maior segurança.

A cirurgia é indicada para aqueles pacientes com nádegas pequenas ou que tiveram uma grande redução do volume após o emagrecimento. Há também a opção para aqueles que pretendem aumentar o volume e a consistência da região glútea. Quanto à flacidez, a cirurgia não corrigirá totalmente se ela não for leve.

Querer um bumbum como o das famosas não é tarefa fácil. “Quando as pacientes pedem que os glúteos sejam iguais ao de uma famosa é complicado, porque cada paciente tem um biótipo diferente. A variação pode ocorrer em relação ao volume, consistência e forma das nádegas. A prótese só é escolhida após um exame minucioso da região e do biótipo do paciente”, ressalta o dr. Colaneri.

Tipos de próteses

Há diferentes tipos de próteses que são associáveis a cada biótipo. Tem-se as redondas e ovaladas. A escolha da prótese é feita após a consulta em que se observa o tipo de forma do glúteo, o tamanho do músculo e o volume pretendido.

Como é feita a cirurgia?

Os pacientes são internados em 24 horas. O processo cirúrgico é realizado através da colocação de prótese de gel de silicone dentro do músculo do glúteo maior. E como em todas as cirurgias, a Gluteoplastia também deixa cicatriz, porém o procedimento permite que a mesma fique em um local disfarçado. “É feito um corte pequeno situado no sulco intergluteo, a prega natural entre as nádegas e o tamanho da cicatriz será menor que 6 centímetros”, revela o cirurgião. As próteses de glúteo são projetadas para receber pressão e são mais espessas que a prótese de mama. As anestesias utilizadas são a peridual ou a geral.

Pós-operatório

Realizada a cirurgia, o paciente costuma ficar um pouco doloroso nos primeiros dias e para amenizar o desconforto são receitados analgésicos e anti-inflamatórios. A alta ocorre no dia seguinte da cirurgia e o tempo de recuperação é em torno de 30 dias. O dreno é retirado no segundo ou no terceiro dia pós-operatório. A orientação do Dr. André Colaneri é evitar deitar de costas por pelo menos 30 dias.

Resultado definitivo

O pós-operatório é evidente. Depois de colocadas as próteses o bumbum tem volume aumentado e a prótese tem consistência maior do que a gordura e o músculo. Durante os dois primeiros meses há redução do edema (inchaço) e cerca de 70% do resultado, mas o resultado final é alcançado após os 6 meses.

Benefícios x Malefícios

“As próteses de glúteo dificilmente estouram. Elas sofrem desgaste com o tempo e por isso devem ser trocadas, para evitar rotura”, diz o cirurgião. Devido o avanço tecnológico utilizado nas próteses o período de troca é longo, acredita-se que a troca deve ser feita depois de 30 anos. Gluteoplastia pode ser associada a outras cirurgias plásticas, “A associação mais comum é a lipoaspiração para valorizar as curvas corporal” ressalta o dr. Colaneri. A cirurgia dura cerca de 120 minutos. Em compensação, os pacientes não podem tomar injeção ou vacina na região glútea, caso fure a prótese é necessária a troca. Já as complicações são raras, estando entre elas hematomas, infecção, extrusão da prótese, contratura da cápsula que é formada ao redor da prótese e problemas anestésicos.

Sobre o Dr. André Colaneri

O cirurgião plástico é especialista e membro pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. O especialista fala sobre diferentes assuntos dentro da cirurgia plástica, como cirurgia íntima (ninfoplastia; monte de vênus; correção dos grandes lábios), próteses em geral (mama, panturrilha, glúteo etc), lifting, lipoaspiração, lipoescultura, lipo-abdominoplastia, reconstrução de mama, rinoplastia, blefaroplastia, mentoplastia etc.

 

 

Divulgação: Rojas Comunicação

(11) 3675-4940 / 3873-6261

Capacidade de Criança

Capacidade de Bebe

Você tem filhos? Sobrinhos pequenos? Talvez trabalhe com crianças? Na verdade isso não importa tanto, todos nós já fomos crianças e é sobre uma capacidade incrível que as crianças possuem que quero conversar com você: a capacidade de se surpreender.

Como ver a chuva pela primeira vez

Para começar, preciso que você veja esse vídeo, porque é simplesmente maravilhoso ver a reação de uma menina ao ver a chuva pela primeira vez!

https://www.youtube.com/watch?v=QH0nO2MGXOA

Essa menina é uma gracinha, não é?! Aposto que deu vontade daquele banho de chuva… espontâneo, verdadeiro, com amigos… Aquela alegria!!!

Como aquele momento “Uau!”

Um outro exemplo disso é a música do Giuseppe Povia que se chama “Quando as crianças fazem Uau!”. Se você nunca ouviu, coloca aí: https://www.youtube.com/watch?v=96uomtIGGiQ

Povia canta:

Quando as crianças fazem uau!

Que maravilha, que maravilha!

Mas que bobo veja só, olha só!

Eu me envergonho um pouco

Já não sei mais fazer “uau!”

Não brinco mais numa gangorra

Não tenho a chave que abre a porta

Dos nossos sonhos

Eu amo essa música porque ela, assim como o vídeo da menina na chuva pela primeira vez, me remetem a capacidade maravilhosa de nos surpreendermos! De nos permitirmos brincar numa gangorra e, claro, manter conosco a chave dos nossos sonhos!

Como estar na ponta dos finos pêlos do coelho

No livro “O Mundo de Sofia” de Jostein Gaarder, conta-se a história de um coelho branco que é tirado de uma cartola. Mas, no livro, se trata de um coelho muito grande e por isso, o truque demora bilhões de anos para acontecer. Bem, e aí? Acontece que a ideia é de que as crianças – todas elas – nascem na “ponta dos finos pêlos do coelho” e,  justamente por isso, conseguem se encantar com a impossibilidade de tudo isso que está a acontecer. E quando crescemos? Bem, aí nos arrastamos para o interior da pelagem do coelho e, no conforto, não ousamos mais subir para as pontas e nos lançar nessa jornada aos limites da existência: “Senhoras e senhores — gritam eles —, estamos flutuando no espaço! Mas nenhuma das pessoas lá de baixo se interessa pela gritaria dos filósofos”.

Onde eu quero chegar? Ora, eu é que pergunto à você. Onde você quer chegar que não está agora mesmo vivendo e se surpreendendo com o infinito número de possibilidades, de experiências novas e de novos significados, assim como as crianças?!

Surpreenda-se!

Por Daiana Rauber

Jurassic Park

Lorenzo esta numa fase de amor pelos dinossauros, incrível a paixão dele por este universo, então pensando nesta fase jurássica baby, resolvemos transformar o mundo assustador em uma decoração animada e diferente.

A mamãe Nayara proprietária da conceituada clínica Zaghen Centro de Beleza, passou algumas dicas que foram primordiais na criação deste lindo projeto. Por se tratar de um anfitrião de apenas três anos resolvemos usar personagens lúdicos, com muitas cores remetendo a proposta Dino baby, deixando assim a festa muito mais divertida e infantil.

Painel de fundo com muitos balões, bolo fake temático, doces modelados em formato de Dino, maçãs do amor personalizadas, e uma linda escultura de balão completaram a perfeita mesa de doces.

A equipe Terapia da Arte sente-se honrada em participar de mais um momento especial na vida desta linda família, obrigada papai Anderson Zaguini e Nayara Silva por confiar em nosso trabalho e permitir que sonhemos juntos todos os anos com o niver do Lorenzo, que Deus ilumine grandemente esta família.

Confira algumas imagens do Evento;

terapia da arte 2terapia da arte 3terapia da arte 4terapia da arte

 

 

Terapia da Arte Decorações | (47) 9997.6066

http://www.terapiadaarte.com

Lancheira Saudável

curso Lancheira saudável 2curso Lancheira saudável

A nutricionista Carolina Theilacker Sommerfeld, da Clínica Finestética, vai promover curso Lancheira Saudável, com receitas e dicas preparação de lanches para crianças a partir de 2 anos. O curso será ministrado no dia 27 de fevereiro, às 9:30 da manhã, no espaço Florescer, em Itajaí. O workshop terá duração de 3 horas e os participantes receberão apostilha de receitas e várias dicas de lanches, horários e preparação. As inscrições para o curso Lancheira Saudável já estão abertas, os interessados devem contatar a Clínica Finestética, no e-mail: finestetica@gmail.com ou no telefone: (47) 3046-1746/ 9640-3838.

Curso ensina a preparar lanches saudáveis para crianças. A nutricionista Carolina Sommerfeld ensinará receitas e dará dicas de refeições para os pequenos

Se nas férias foi complicado preparar lanches saudáveis para as crianças, com a correria da volta às aulas e das atividades extras essa tarefa se torna ainda mais difícil. A cantina da escola, muitas vezes, não atende aos anseios de papais e mamães que buscam oferecer uma alimentação nutritiva e saudável para as crianças. Além disso, muitas crianças hoje fazem outras atividades fora da escola e precisam estar bem alimentadas em horários que não comprometam as refeições principais.

Foi pensando em oferecer dicas uma rotina alimentar mais saudável para as crianças, que a nutricionista Carolina Theilacker Sommerfeld desenvolveu o curso Lancheira Saudável, com receitas e dicas preparação de lanches para crianças a partir de 2 anos. O curso será ministrado no dia 27 de fevereiro, às 9:30 da manhã, no espaço Florescer, em Itajaí. O workshop terá duração de 3 horas e os participantes receberão apostilha de receitas e várias dicas de lanches, horários e preparação. Tudo para que os pais possam oferecer de forma prática uma alimentação saudável para os filhos, estando eles em casa ou na escola.

“A alimentação na idade escolar é muito importante porque nessa fase a criança além de estar em crescimento, também realiza atividades que exigem bastante do corpo e do cérebro. Por isso, os pais precisam ter atenção aos alimentos e nutrientes consumidos pelas crianças”, afirma a nutricionista, que possui aperfeiçoamento em Nutrição Materno-Infantil.

As inscrições para o curso Lancheira Saudável já estão abertas, os interessados devem contatar a Clínica Finestética, no e-mail: finestetica@gmail.com ou no telefone: (47) 3046-1746/ 9640-3838.

Texto: Walkiria Verkade – Conecte Assessoria de Comunicação

Serviço: Curso Lancheira Saudável

Ministrante: Carolina Theilacker Sommerfeld

Local: Espaço Florecer – Rua Lauro Muller, n 306, Ed. De Léon, sala 03

Inscrições: (47) 3046-1746/ 9640-3838

 

 

Inaugurou o Ellegance

Juliana Fochesato e Leonardo Limas inauguraram ontem o Ellegance, o agito beauty reuniu um seleto grupo de convidados que celebraram o novo salão de beleza.

O Ellegance irá revolucionar o mercado de beleza e estética da região. O empreendimento de alto padrão traz um conceito inovador, com um projeto arquitetônico diferenciado, que une a sofisticação, conforto e elegância.

O salão terá espaços exclusivos para manicure, cabelo, maquiagem, já a barbearia terá um ambiente próprio, proibido para mulheres, onde os homens poderão relaxar, beber e também jogar vídeo game. A decoração do espaço merece um destaque, todo em tons escuros, o salão terá esculturas e um jardim suspenso.

 

Tratamento ajuda a diminuir inchaço depois de cirurgia

virginia

Rosto inchado a ponto de não conseguir abrir os olhos e manchas por toda a face são reações comuns do organismo depois de uma cirurgia plástica no rosto em que se corta o excesso de pele. O pós-cirúrgico é, para algumas pessoas, um período um tanto difícil. Até que o paciente consiga ver o resultado que deseja, há um tempo a ser aguardado. Por isso, existe uma série de tratamentos que pode ajudar a tornar o pós-cirúrgico menos doloroso e acelerar o processo de melhora. É o caso da drenagem linfática fácil.

“Esse procedimento é realizado por meio de uma massagem mais leve que um carinho. A drenagem irá remover o edema, melhorando a abertura dos olhos quase imediatamente. A região das orelhas também fica inchada e sem sensibilidade por causa da incisão cirúrgica. Ali, terão pontos que precisam ser respeitados e bem drenados”, explica a fisioterapeuta. A drenagem libera os gânglios linfáticos e direciona o excesso de líquidos e toxinas para que sejam eliminados pelo suor e pela urina. A circulação sanguínea também melhora e, com isso, a pele do rosto fica mais bonita.

 

Por Virginia Bastos | Fisioterapeuta

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