Queda de cabelo pode indicar problemas de saúde

Muito além da estética, os cabelos têm importantes funções no corpo humano. São eles que protegem o couro cabeludo e dão indícios sobre a existência de inúmeros problemas de saúde. A queda acentuada, por exemplo, pode ser um sinal importante do organismo indicando distúrbios como infecções, anemia, doenças de tireoide e deficiências nutricionais.

 

Segundo a médica nutróloga Cristiane Molon, a perda excessiva serve de alerta para a ocorrência de alterações hormonais, menopausa e dietas muito restritivas. “Em média, há cem mil folículos pilosos no couro cabeludo. Em uma determinada época, 90 a 95% dos fios contidos nesses folículos podem estar em fase de crescimento. Portanto, é normal que ocorra queda de até cem fios por dia. Mais do que isso exige atenção e uma investigação detalhada”, explica.

 

A especialista ainda enfatiza que oleosidade excessiva, pós-parto, interrupção no uso de anticoncepcional, traumas físicos ou emocionais e processo pós-operatório podem, igualmente, afetar os cabelos. Além disso, a hereditariedade é outro fator importante para algumas pessoas. Em alguns casos, a queda pode ser acompanhada de dermatite seborreica e coceira.

 

Conforme Cristiane, cada fio do couro cabeludo cresce continuamente durante dois a quatro anos. Depois, interrompe o crescimento por dois a quatro meses e, a seguir, cai. Em seu lugar, um novo fio começa a crescer e o ciclo se repete. No caso da alopecia androgenética, ou seja, da calvície, o cabelo cresce, entra em uma fase de repouso e, logo, cai.

 

A boa notícia para quem sofre com a perda é que há inúmeras opções de tratamento. “Primeiro precisamos nos preocupar com a qualidade da alimentação. É a partir daí que vem a matéria-prima para formar a proteína do cabelo e, assim, novos fios”, enfatiza a médica.

 

Ela comenta que, para ter cabelos saudáveis, é preciso fornecer os nutrientes necessários. O baixo consumo de proteínas, vitaminas e minerais pode levar à perda do brilho, quebra, queda e até interferir no crescimento dos fios. A ingestão de água também é fundamental para levar os nutrientes até o bulbo capilar.

 

Por outro lado, alguns alimentos são considerados inimigos dos cabelos. Entre eles, estão o açúcar, os carboidratos refinados, como massas e pão branco, e o álcool. “Eles elevam os níveis de insulina no sangue, desequilibrando alguns hormônios, o que pode ter um efeito negativo sobre os folículos capilares”, ressalta a especialista.

 

Para ter fios saudáveis e bonitos, deve-se evitar banhos quentes, uso excessivo de secadores e escovas e não prender os cabelos ainda molhados. Tinturas e alisamentos, como escova progressiva, também podem influenciar na queda.

 

 

Alimentos essenciais para a manutenção dos cabelos

– Arroz, feijão e lentilhas: têm aminoácidos que, quando combinados, dão origem a proteínas que formam o colágeno e a queratina. O feijão é uma grande fonte de proteína magra, de biotina, ferro e zinco;

– Soja: melhora a circulação no couro cabeludo;

– Frutos do mar: são ricos em magnésio, essencial para a formação das proteínas;

– Leite e derivados: ricos em cálcio e, assim, evitam que os cabelos fiquem opacos e quebradiços;

– Vegetais de folhas verdes: fontes de vitaminas essenciais para o cabelo, como as vitaminas A e C, biotina, cálcio e ferro, este participa na formação dos glóbulos vermelhos e nutre os folículos capilares;

– Nozes: são uma grande fonte de ácidos graxos, biotina e selênio e ainda têm propriedades anti-inflamatórias;

– Cenoura: rica em betacaroteno e a vitamina A;

– Aveia: rica em silício, vitaminas do complexo B e zinco;

– Salmão: contém ômega 3 e selênio. Carne vermelha e frango também são boas opções de proteína magra;

– Quinua: também é uma ótima fonte de proteína;

– Frutas vermelhas: morango, cranberri, goji berry e mirtilo são exemplos de opções que oferecem flavonóides e vitamina C, substâncias que ativam  a microcirculação sanguínea.

 

Sobre Cristiane Molon

Médica especializada em nutrologia, Cristiane Molon é formada pela UFSC (Universidade Federal de Santa Catarina). Possui, ainda, pós-graduação em Prática Ortomolecular e Saúde da Família, além de cursar especialização em Medicina do Esporte. É também proprietária de Vip Estética, clínica instalada em Jaraguá do Sul. Mais informações: www.cristianemolon.com.br ou www.facebook.com/CristianeMolon.

Cristiane Molon - divulgação (1)

 

Fonte: Cristiane Molon – (47) 3273-1575 | Entrelinhas Assessoria em Comunicação /

Foto: ​divulgação Entrelinhas Assessoria em Comunicação

 

Belle Amie

A empresária, fisioterapeuta e mestre em saúde, Miquela Marcuzzo, foi a anfitriã na reinauguração da Belle Amie Clinique, que ressurge com conceito diferenciado e em novo espaço. O evento marcou a última sexta-feira, na badalada BC Beach e reuniu um público antenado no universo da estética.

Serviços:

Belle Amie Clinique

Rua 3100,284

Centro – Balneário Camboriú

Telefone: (47) 3368-8699

 

Crédito: Roberta Watzko / Crédito das imagens:  Aline Wernke.

 

 

Atlântico Shopping promove sessão de autógrafos com capa da Playboy

Capa da Playboy, a modelo Veridiana Freitas estará presente no Atlântico Shopping, neste sábado, 9 de maio. Na ocasião, ela participa de uma sessão de autógrafos e fotos, que irá acontecer das 17h às 18h30min, próximo a Entrada A do empreendimento, em frente a Revistaria Atlântico.

 

A catarinense estampou a publicação de abril da Playboy, com um ensaio sensual realizado em Buenos Aires, que contou com os cliques do fotógrafo Fred Othero. Já neste mês de maio, as fotos da loira serão destaque na edição argentina da revista masculina.

Crédito: Roberta Watzko.

Chef Kids leva mães e filhos para a cozinha

O próximo fim de semana será de muitos abraços, beijos e de reuniões familiares em torno da sempre saborosa cozinha das mamães. Mas, para integrar ainda mais mães e filhos, o Chef Kids, projeto de educação nutricional sediado em Jaraguá do Sul, vai promover um workshop dedicado à data e com foco da alimentação saudável.

 

Na tarde de sábado, 9, a equipe do Chef Kids ensina preparações especiais de cookies às crianças e também às mamães. O objetivo é oferecer a ambos uma tarde gostosa e repleta de aprendizados. “Juntos, poderão se divertir e aprender sobre uma nutrição saudável”, explica a psicóloga do projeto, Debora Girolla.

 

Assim como nas demais oficinas, realizadas mensalmente pela iniciativa, nesta, os participantes também poderão manipular os ingredientes, preparar as receitas e saber mais a respeito das propriedades os alimentos. As inscrições estão abertas e podem ser feitas pelo telefone (47) 9911-4866 ou e-mailchefkidsbrasil@gmail.com. O investimento é de R$ 140.

 

O workshop será ministrado pela nutricionista Alessandra Gaboardi, das 15h às 17h. As atividades ocorrem na sede do Chef Kids, que fica na Rua Oscar Mohr, 55, no Centro de Jaraguá do Sul.

 

Sobre o Chef Kids

Com o objetivo de despertar nas crianças o interesse pela alimentação saudável, o Chef Kids é um projeto inovador. Por meio de oficinas lúdicas e divertidas, os alunos acessam informações sobre as propriedades dos alimentos e conhecem aromas, texturas, sabores e temperos. Além disso, também manipulam receitas e degustam pratos preparados por eles mesmos com ingredientes cultivados na horta orgânica da iniciativa. Informações e inscrições: (47) 9911-4866 ou www.facebook.com/OficinasChefKids.

Chef Kids - 3

Fontes: Alessandra Gaboardi – (47) 9990-6578 / Debora Girolla – (47) 9911-4866

Foto: divulgação Chef Kids

 

Espaço Original lança projeto de saúde e bem-estar

No ano em que completam idades emblemáticas para as mulheres, 30 e 40 anos respectivamente, as blogueiras Fernanda Berejuk e Michele Etzold vão mudar suas rotinas e acrescentar ao seu cotidiano uma vida ainda mais saudável. Elas vão integrar o projeto “Você de Bem com Você”, que será lançado pelo Espaço Original, de Balneário Camboriú, na próxima quarta-feira, 6 de maio, durante um coquetel para convidados, às 20 horas. Além delas, no dia do evento, um terceiro participante será selecionado para o desafio.

 

O projeto “Você de Bem com Você” tem por objetivo a promoção de mais saúde e qualidade de vida aos participantes. Durante quatro meses, cada um deles terá um cronograma específico de atividades que será desenvolvido pelos profissionais do Espaço Original, após uma avaliação minuciosa das suas necessidades. O mesmo projeto também estará disponível para o público, que poderá procurar o Espaço Original para obter o atendimento personalizado e assim ter uma melhora na sua saúde, tanto física quanto mental.

 

Como um dos pontos chave para uma vida mais saudável é a alimentação, no dia do lançamento do projeto “Você de Bem com Você”, os convidados vão saborear um cardápio de comidas e bebidas funcionais com o comendo da Nutrieasy – Culinária e Nutrição Funcional com sabor.
Espaço Original

 

Inaugurado em 2012,o local é um espaço integrado de saúde e qualidade de vida, que une os melhores serviços para quem busca os benefícios de uma cotidiano mais saudável e prefere um atendimento personalizado.

 

Com uma equipe de alta qualidade, o Espaço Original conta com fisioterapeutas, educadores físicos, nutricionista, psicólogas, profissionais de estética e dentista, que atuam em 18 diferentes áreas da saúde.

Crédito: Heloisa Wagner​

Aconteceu no mês de abril em São Paulo o Salão Casamoda Noivas

O Salão Casamoda Noivas, em sua 4° edição  trouxe como novidade O Salão Casamoda Noivas Mais, oferecendo os serviços de planejamento, convites, buffets, decoração, lua de mel.

Os produtos e serviços para o grande dia foram separados em dois espaços de eventos de São Paulo. No Hotel Unique, um hotel que é referência em design internacional, lá serão escolhido os desejos relacionados à moda. Foram 40 expositores das principais etiquetas de moda noiva do país. Na Casa Petra, um espaço de eventos considerado o mais sofisticado do país, a versatilidade e infraestrutura permite apresentar inspirações especiais, com os melhores fornecedores do mercado em produtos e serviço, para a sua festa e lua de mel. Contando com uma área reservada à moda com desfile dos principais estilistas nacionais e internacionais.

Nos desfiles de abertura do Casamoda Noiva 2015, os vestidos de noiva do Lucas Anderi como sempre, mesclam bem o que a noiva brasileira gosta: romantismo, feminilidade, um toque de ousadia sem perder a elegância.  A coleção é uma homenagem ao Brasil da década de 50, com o nome Brazilian Bride. Tecidos fluídos e leves, muito tule, rendas e tafetá de seda pura e cinto dourado marcando a cintura.

Com o tema Black Tie Rocks, o desfile contou com a banda S.O.S. tocando ao vivo no palco e interagindo com as modelos, entre elas as atrizes Josie Pessoa e Bruna Linzmeyer. Foram apresentados vestidos de noiva das marcas internacionais Berta Bridal, perfeita para noivas que gostam de um toque sensual, com vestidos estilo sereia e decotes poderosos e Justin Alexander, os vestidos são mais clássicos e atemporais.

Crédito das imagens: Anna Quast Ricky Arruda.

Magic touch detox

Priscilla B da Motta, fisioterapeuta há 13 anos, trabalha na Ágape Saude e Estetica há 12 anos com estética corporal e facial, foi a pioneira em trazer a técnica
revolucionaria Magic Touch Detox para balneário Camboriu.

É um circuito de tratamento, que visa o emagrecimento e a eliminação de líquidos e toxinas retidas no organismo de modo imediato, une cinco técnicas em uma só: esfoliação+ Ultrassom + drenagem+ Mascara desintoxicante com argila+manta térmica.

O excelente resultado deve-se a diminuição das células das gorduras e a liberação do sódio presente na pele. Os ativostermogenicos utilizados durante a massagem quando entram em contato com o calor estimulam a desintoxicação da pele e ajudam a eliminar a gordura localizada que foi aquecida.
O tratamento pode ser feito até 3x por semana e é indicado para quem deseja dar um boom no emagrecimento.Para dar uma turbinada no procedimento pode-se:

1. Investir no chá verde, as catequinas presentes possibilitam a eliminação de toxinas e queima de gordura;

2. Tome muita água;

3. Utilize a cinta modeladora após o tratamento, é uma oportunidade de desenhar p shape enquanto o organismo trabalha, e na hora de dormir aposte em um creme finalizador!!

A perda de peso depende de cada paciente, variando entre 300 grs e 1,5 kg em uma única sessão. Mas os benefícios não ficam apenas nos contornos corporais, auxiliam na eliminação de líquidos e toxinas, redução da celulite, melhora da circulação sanguínea também fazem parte dos resultados desse tratamento. Além de ser relaxante e indolor. O numero de sessões depende da necessidade de cada pessoa.
Existem aqueles que fazem a Magic Touch Detox para um  evento até para quem está em processo de emagrecimento.

Elas aprovam:

 

Serviços

Àgape Saúde & Estética

Rua Protásio Boaventura Caetano, 50.

Pioneiros. Balneário Camboriú SC

Fone: (47) 3360-8028 / 3360-8571

agapesaudeeestetica.com.br

Imagens: Divulgação

Nossa capa do mês, Clínica Conceitualle

Clínica Conceitualle está há cerca de dois anos em Balneário Camboriú, é referência na região em tratamentos estéticos, saúde e bem – estar.

Os sócios-proprietários da clínica Adriana Dal Bello P. da Costa e Fernando Querne, ambos médicos, falam na edição da Bem Estar as técnicas oferecidas e os recursos de ultima geração que os clientes encontram à disposição.

Confira na nossa edição impressa a entrevista completa ou acesse pela internet.

Endereço: 3ª Avenida, 1860 / Rótula da Rua 3100

Ed. Alfa Business / Sala 101

Centro, Balneário Camboriú – SC, 88330-102

Telefones: (47) 3366-0291 / (47) 9695-0009

Crédito das Imagens: Rafael Leite

Quer emagrecer? Pare de fazer dietas

Nutricionista franco-brasileira lança o livro O peso das dietas que vai contra regimes alimentares restritivos e traz uma intensa pesquisa e conselhos para ter uma vida saudável sem prejudicar corpo e mente!

O peso das dietas é uma obra, publicada pela Editora Sensus, baseada em estudos científicos pesquisados pela nutricionista Sophie Deram que comprovam: “as ditas são, em longo prazo, a mais importante fonte de ganho de peso das pessoas”.

Segundo a autora que é doutora em Endocrinologia pela USP (Universidade de São Paulo), não fazer dieta é o caminho para viver com qualidade e com peso saudável, isso quer dizer que não é preciso cortar o glúten ou se alimentar só de proteínas.

Sophie vai a fundo a todas as pesquisas feitas sobre o tema nos últimos anos e concluiu que os famosos regimes até funcionam no começo, mas cerca de 90% a 95% das pessoas voltam ao peso inicial ou até ultrapassam.  O leitor vai aprender que isso ocorre porque o cérebro não entende a mudança repentina na alimentação como algo benéfico. “O seu cérebro não percebe a perda de peso como um sucesso de beleza: percebe-a como um grande perigo, por isso, desenvolve mecanismo de adaptação para proteger você”, explica Sophie.

A Autora apresenta um método científico e revolucionário, em que a contagem de calorias e as restrições alimentares radicais ficam proibidas, ou seja, para emagrecer, nada de dieta, tudo baseado no estudo da nutrigenômica – a ciência que trata como os alimentos conversam com nossos genes.

“Fazer uma dieta restritiva é uma das coisas que mais assusta e estressa os seu corpo e o seu cérebro”.

A obra te cinco capítulos bem estruturados: Vivemos hoje um terrorismo nutricional, Não sabemos mais o que comer, O poder do cérebro, Os segredos de Sophie e os Segredos de Sophie na Prática.  Ela conta seus “Sete Segredos” para emagrecer de forma sustentável e resgatando o prazer de comer alimentos verdadeiros. No livro também são encontrados dicas de como organizar o seu dia a dia na cozinha, com mais de 50 receitas saborosas e fáceis de preparar.

Para muitos uma receita de porco com shoyu e arroz é um prato extremamente restrito e não se espera encontrar uma receita dessas no livro de uma nutricionista, para Sophie não. “Quero mostrar o quanto é importante escutar seu corpo e não obrigá-lo a seguir numa direção que ele não quer!” afirma.

“Estamos cada vez mais em guerra com o nosso corpo. Em vez de cuidar dele da melhor maneira possível, tentamos obrigá-lo a seguir numa direção que ele muitas vezes não quer ir, porque sabe que não é a direção mais saudável.”

Seu principal objetivo ao escrever o livro é fazer a sociedade refletir  sobre os riscos à saúde que podem ser provocados por regimes alimentares restritivos, além de fazer com que crianças de hoje em dia já cresçam com pensamento saudável.

Belle Amie Clinique inaugura novo espaço de estética avançada em Balneário Camboriú

A fisioterapeuta especialista em dermatologia funcional e mestre em saúde, Miquela Marcuzzo, inaugura no próximo dia 24, uma nova Belle Amie Clinique, com conceito diferenciado e em novo espaço. O local conta com uma equipe de 10 profissionais especializados nas áreas de Cosmetologia e Estética, Nutrição, Fisioterapia e Biomedicina.  Marcando esta nova fase do empreendimento, somente no dia de inauguração haverá ainda uma promoção de 50% em tratamentos selecionados.

 

Com mais de uma década de experiência na área e docente na Universidade do Vale do Itajaí, Miquela oferece no novo espaço mais de 30 procedimentos estéticos, entre eles ultracavitação, power shape, depilação a laser, luz intensa pulsada, peeling químico, radiofrequência, botox, preenchimento facial e programas de emagrecimento, entre outros. “O novo espaço nasce de um conjunto de detalhes, como profissionais especializados e serviços de qualidade. Criamos combinações inteligentes, que auxiliam que o nosso público atinja seus objetivos com sucesso”, diz.

 

Os convidados serão recepcionados para um coquetel de boas-vindas, à partir das 16 horas e ainda poderão conferir o que a clínica oferece de mais exclusivo e moderno. O novo espaço fica localizado na rua 3.100, nº 284, Centro, Balneário Camboriú.

Crédito: Roberta Watzko