Lancheira Saudável

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A nutricionista Carolina Theilacker Sommerfeld, da Clínica Finestética, vai promover curso Lancheira Saudável, com receitas e dicas preparação de lanches para crianças a partir de 2 anos. O curso será ministrado no dia 27 de fevereiro, às 9:30 da manhã, no espaço Florescer, em Itajaí. O workshop terá duração de 3 horas e os participantes receberão apostilha de receitas e várias dicas de lanches, horários e preparação. As inscrições para o curso Lancheira Saudável já estão abertas, os interessados devem contatar a Clínica Finestética, no e-mail: finestetica@gmail.com ou no telefone: (47) 3046-1746/ 9640-3838.

Curso ensina a preparar lanches saudáveis para crianças. A nutricionista Carolina Sommerfeld ensinará receitas e dará dicas de refeições para os pequenos

Se nas férias foi complicado preparar lanches saudáveis para as crianças, com a correria da volta às aulas e das atividades extras essa tarefa se torna ainda mais difícil. A cantina da escola, muitas vezes, não atende aos anseios de papais e mamães que buscam oferecer uma alimentação nutritiva e saudável para as crianças. Além disso, muitas crianças hoje fazem outras atividades fora da escola e precisam estar bem alimentadas em horários que não comprometam as refeições principais.

Foi pensando em oferecer dicas uma rotina alimentar mais saudável para as crianças, que a nutricionista Carolina Theilacker Sommerfeld desenvolveu o curso Lancheira Saudável, com receitas e dicas preparação de lanches para crianças a partir de 2 anos. O curso será ministrado no dia 27 de fevereiro, às 9:30 da manhã, no espaço Florescer, em Itajaí. O workshop terá duração de 3 horas e os participantes receberão apostilha de receitas e várias dicas de lanches, horários e preparação. Tudo para que os pais possam oferecer de forma prática uma alimentação saudável para os filhos, estando eles em casa ou na escola.

“A alimentação na idade escolar é muito importante porque nessa fase a criança além de estar em crescimento, também realiza atividades que exigem bastante do corpo e do cérebro. Por isso, os pais precisam ter atenção aos alimentos e nutrientes consumidos pelas crianças”, afirma a nutricionista, que possui aperfeiçoamento em Nutrição Materno-Infantil.

As inscrições para o curso Lancheira Saudável já estão abertas, os interessados devem contatar a Clínica Finestética, no e-mail: finestetica@gmail.com ou no telefone: (47) 3046-1746/ 9640-3838.

Texto: Walkiria Verkade – Conecte Assessoria de Comunicação

Serviço: Curso Lancheira Saudável

Ministrante: Carolina Theilacker Sommerfeld

Local: Espaço Florecer – Rua Lauro Muller, n 306, Ed. De Léon, sala 03

Inscrições: (47) 3046-1746/ 9640-3838

 

 

Bem Viver

Por Roberta Dietrich | Jornalista

Vida nova…

Verão, ah, o verão! Amada pela maioria, a estação tem status de diversão. Hora de praia, piscina, happy hour, mais tempo na rua, passeios ao ar livre e a vida parecendo um pouco mais desacelerada. A dica é investir em cantinhos especiais da casa para ganhar em qualidade de vida.

Piscina

Um dos lançamentos de 2015 da Palimanan, disponível na Combinare, é a pedra Água Marinha, ideal para revestir piscinas, espelhos d´água e áreas molhadas. Um dos diferenciais desse revestimento é a cor do produto. Quando seco, ele é quase branco. Já, molhado, ele torna-se azulado e quanto maior a profundidade e a incidência de luz, mais azul ele fica. O efeito é sofisticado e lindo!Bem Viver - Roberta 3

Janelas e Portas Abertas

Não abra mão de ter uma casa, esquadrias amplas e funcionais. Elas garantem ventilação, luz e interação com o lado externo. Mas, fique atento ao produto. A história mostra que a evolução de materiais para portas e janelas, hoje, é o PVC. As da Weiku, por exemplo, além de belas atendem outras tantas demandas. Podem ser produzidas em tamanhos especiais para vãos maiores, garantem até cinco graus a menos no ambiente em dias de calor e protegem a casa da poluição sonora impedindo que cerca de 70% do barulho lá fora incomode o seu sossego.Bem Viver - Roberta 2

Eletros espertos

Impressionante como a indústria de eletrodomésticos evoluiu. De batedeiras que quase fazem bolo sozinhas, à fogões potentes e robustos o “chef” da casa pode gostar ainda mais de cozinhar – uma nova onda gourmet toma conta de lojas, condomínios e residências. Uma dica é visitar o novo showroom da Eletro Gourmet Eletros Premium, que fica no começo da Quarta Avenida, em Balneário Camboriú. Muitos eletros nacionais e importados cheios de tecnologia e design. Dá vontade de renovar a cozinha inteira.Bem Viver - Roberta]

Proteção

O sol é bom, mas todo mundo sabe que nessa época é preciso aumentar a proteção. E não estou falando só da nossa pele. Móveis, paineis e peças de decoração desgastam com a incidência solar. Móveis podem descolar, almofadas descolorem e até o piso pode sofrer desgaste se exposto ao sol. Então não abra mão de persianas ou cortinas com proteção UVA e UVB. Sim, já temos essa tecnologia em lojas com atendimento diferenciado como Via House, na Rodovia Osvaldo Reis e Uniflex, na Terceira Avenida.Bem Viver - Roberta 4

Espero que com essas dicas a sua casa seja ainda mais o lar que te acolhe, te reabastece e te faz feliz! Até mês que vem.

 

Roberta Dietrich

Contato: bemvivertv@gmail.com

Beba mais água no verão durante os exercícios físicos

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Por Rodrigo Bender – Personal Trainner

Olá galera, chegando o verão é bom nos prepararmos para o calor.  Quem gosta de treinar ou jogar aquela bolinha no fim da tarde durante as férias, é bom se preocupar devido o aumento das temperaturas. Por isso, nosso assunto de hoje é a hidratação antes, durante e após os treinos.

Não pense que é só porque chegou o verão que podemos calçar um tênis e sair fazendo exercícios por aí. Temos que saber se estamos preparados para isso. Alguns cuidados têm que ser tomados para um exercício seguro: falar com seu médico, fazer uma boa avaliação física, estar com roupas adequadas para realizá-las e se hidratar bem. Aliás, a hidratação é um dos aspectos mais importantes antes, durante e após a realização de seus treinos.

A nossa perda de líquido durante os exercícios é altamente variável, oscilando entre um e dois litros de líquidos por hora de exercício, dependendo do ritmo e intensidade que são realizados. Um artigo publicado pela professora do curso de Biomedicina do Centro Universitário Feevale, em Novo Hamburgo (RS), Rejane Giacomelli Tavares diz que a maioria das pessoas não percebe o quanto realmente transpira e nem a rapidez com que pode se desidratar.

Um bom exemplo são os jogadores de futebol que podem perder de um litro e meio a três litros de suor durante um treino ou durante um jogo com 90 minutos de duração, principalmente em locais de clima quente como o nosso. Por mais que as pessoas transpirem de maneira diferente, a perda de líquidos pode causar problemas para todos que praticam exercícios físicos e, se os líquidos perdidos com o suor não forem repostos, a desidratação e a fadiga precoce são inevitáveis.

Algumas dicas para se hidratar neste verão:

Antes do exercício: 24 horas antes de praticar exercício, se hidrate normalmente e consuma 500 ml de água ou isotônico duas horas antes do exercício.

Durante o exercício: se possível a cada 20 min ingerir água ou isotônico.

Após o exercício: se hidratar com alguma bebida isotônica ou apenas água e fazer uma boa refeição saudável.

Bom galera, espero ter tirado suas dúvidas. Se cuidem, usem protetor solar, se hidratem e qualquer dúvida fico à disposição. Abraço!

 

Rodrigo Bender Personal Trainner
Rodrigogugo@yahoo.com.br
@rodrigobenderpersonal

(47) 9983.0262

 

Bem-Estar na Praia – Verão 2016

No último sábado, dia  dia 16 de janeiro, estivemos na Praia Brava entregando viseiras personalizadas e revistas da Bem-Estar. A ação foi um sucesso e o pessoal adorou o mimo que distribuímos. Confira as fotos dessa ação de verão:

Exposição ao sol sem proteção provoca envelhecimento precoce da pele

                 Sol envelhece a pele

Todo ano, principalmente, durante o verão, o sol é cultuado e tido como integrante fundamental das férias e fins de semana. Seja por vontade própria ou obrigação, é comum ficar mais exposto ao astro-rei durante a estação do calor intenso, na qual ele brilha por longos períodos diários.

Mesmo em dias nublados, quando dá a impressão de estar escondido, ele continua emitindo radiação ultravioleta e, assim, possibilitando prejuízos à pele humana. Responsável por contribuir significativamente com o envelhecimento, o sol causa rugas, manchas, aspereza e perda da elasticidade.

De forma cumulativa, ou seja, ao longo dos anos, essa exposição provoca lesões nas células da pele, propiciando o envelhecimento precoce nas áreas mais visíveis, como rosto e mãos. De acordo com Marcio Freitas, especialista em Cirurgia Plástica da Face e Cosmetologia, deve-se usar protetor solar diariamente e diminuir ao máximo a exposição, com chapéus, óculos escuros e guarda-sol.  Além disso, os horários de incidência mais forte, das 10h às 16h, precisam ser evitados.

Para quem já percebe os efeitos nocivos do sol, alguns procedimentos servem para minimizar esses prejuízos. Conforme o médico, é possível amenizar as rugas e recuperar a pele danificada com peelings, preenchimento, cremes, botox e luz pulsada.

Ele explica que, mesmo durante o verão, alguns podem ser realizados, contanto que os pacientes utilizem proteção solar. Nesta lista estão o preenchimento e o botox. Já outros, como o peeling, exigem um período determinado sem qualquer exposição solar, pois, do contrário, podem causar manchas. Todos são considerados procedimentos simples e com rápida recuperação. Eles devem ser realizados em consultório.

Entenda os procedimentos

– Peeling: estimula a formação de colágeno com o uso de substâncias químicas aplicadas na pele;

– Botox: ameniza as rugas diminuindo a função da musculatura da face;

 – Preenchimento: aumenta o volume amenizando rugas leves e moderadas;

– Luz pulsada: auxilia na redução das manchas e dos poros dilatados.

Sobre Marcio Freitas

Marcio Freitas possui graduação na Faculdade de Ciências Médicas e residência de Otorrinolaringologia, ambas pela Santa Casa de São Paulo.​ O médico atua em Jaraguá do Sul há 13 anos e integra o corpo clínico dos hospitais São José e Jaraguá. É também membro da Academia Brasileira de Otorrino e Cirurgia Cervico-Facial e da Academia Brasileira de Cirurgia Plástica da Face. Além disso, conta com Mini-Fellow em Cirurgia Plástica da Face e Cosmetologia pela University Of Miami (Muller School of Medicine). Ele atende na Clínica Dr. Marcio Freitas, na Rua Donaldo Gehring, 106, no Centro. Mais informações podem ser obtidas no site www.drmarciofreitas.com.br. O especialista também está no Facebook.

Fonte: Marcio Freitas – (47) 3371-6777

Avantis recebe colônia de férias da Apae

APAE na Avantis 2 APAE na AvantisA Faculdade Avantis, em Balneário Camboriú, é uma das instituições parceiras do projeto Voo Livre, da Apae de Florianópolis. Criado há 20 anos, a iniciativa promove uma colônia de férias de 10 dias para pessoas com deficiência intelectual, motora ou múltipla, onde os cerca de 30 participantes por fase conhecem diversos pontos turísticos e de lazer. Em Balneário Camboriú, o roteiro já está acontecendo e inclui uma visita ao Cristo Luz e Parque Unipraias. Durante dois dias o grupo, acompanhado por uma equipe multidisciplinar de profissionais, ficará alojado na sede da Faculdade. Outro grupo de alunos chega na Avantis no próximo dia 18.

A fisioterapeuta e coordenadora do projeto, Fernanda Felizola, explica que a ação é desenvolvida sempre no mês de janeiro e contempla cerca de 60 pessoas por edição, divididas em dois grupos. Durante os 10 dias, a instalação principal deles é a Base Aérea de Florianópolis, contando com o apoio de diversos parceiros para a programação que inclui ainda um dia no parque aquático, passeio de Stand Up, dentre outros roteiros.

Para Fernanda, além da diversão, inciativas como essa são fundamentais no desenvolvimento dos participantes em diversos aspectos. “Nosso principal objetivo é promover a diversão. Mas eles melhoram a socialização, começam a interagir, conquistam mais autonomia, além de ser uma importante ferramenta de inclusão, pois proporciona uma vivência que muitos deles nunca tiveram”, destaca.

Jair da Silva Morais, 30 anos, é um dos participantes da colônia de férias. Ele pode até se confundir ao falar sobre quantas vezes já esteve no projeto, mas é rápido ao destacar o que mais gosta durante os passeios. “Gosto de tudo, mas adoro a piscina”, revela.

A psicóloga Caroline Varela, que acompanha os trabalhos, avalia que as mudanças de muitos deles são visíveis depois dessa experiência. “Melhora a parte comportamental, psicológica, mas vimos uma evolução na autoestima, através dessa sensação de bem-estar que os passeios proporcionam”, ressalta. Além das duas supervisoras, monitores de educação especial auxiliam nas atividades durante todo o período. Este é o segundo ano em que a Avantis cede o espaço para a colônia de férias.

Baropodometria auxilia o médico no diagnóstico de doenças dos pés

Baropodometria

Dores nos pés são tão comuns, que muita gente não presta atenção. Dependendo da sua pisada, do calçado que utiliza e de outras variáveis, dores nos pés podem indicar uma série de problemas, que precisam da consulta de um médico. E se não bastasse, dores nos pés, calosidades, alterações da postura dos pés (pé plano, pronado, supinado, cavo, etc) podem ser também a origem de outros problemas em outros locais, como em joelho e coluna vertebral.

Portanto, ao menor sinal de dor no pé, é preciso consultar um médico reumatologista, fisiatra ou ortopedista. “Dores constantes na coluna, no quadril, joelho, tornozelo ou mesmo no próprio pé podem indicar algum tipo de distúrbio nos pés, com alteração no tipo de pisada e consequente desequilíbrio postural. Um médico especialista deve ser consultado para apontar o diagnóstico e o tratamento correto. Na maioria das vezes, a pessoa acha que a dor que está sentindo no pé é fruto de uma longa caminhada, um esforço específico, mas a dor persiste e pode evoluir”, afirma o fisiatra Antonio D’Almeida Rodrigues Neto, do CREB – Centro de Reumatologia e Ortopedia Botafogo.

O CREB – Centro de Reumatologia e Ortopedia Botafogo – conta com uma tecnologia de ponta que ajuda o médico a definir o diagnóstico do paciente. Trata-se da baropodometria computadorizada dinâmica, um exame que identifica os pontos de pressão e apoio do pé durante a pisada e de forma estática, fazendo a mensuração precisa da pressão exercida sobre cada um destes pontos e avaliando a qualidade da marcha e movimento. O exame pode ser feito com o paciente em movimento, o que permite medir as variações das pressões durante a marcha e até durante a corrida. O pé se comporta de forma diferente se parado, em marcha ou correndo, daí a importância desse exame para auxiliar o médico no diagnóstico exato do paciente.

 A baraopodometria computadorizada dinâmica é um exame indolor, não invasivo e de alta precisão. É indicado para pacientes de qualquer idade, atletas ou não. Ou seja, qualquer um pode fazê-lo. “O resultado da baropodometria  auxilia o médico em determinar se o paciente é portador de algum problema, além de orientar o uso correto e apropriado de tênis, palmilhas e outras órteses, oferecendo a marcha e ao pé proteção, alívio e conforto e possível correção do equilíbrio. O exame deve ser solicitada para avaliar alterações como pé plano ou cavo, calcâneo valgo ou varo, esporão de calcâneo, fasciíte plantar, tendinites, metatarsalgias, neuroma de Morton, hálux valgo (joanete), artroses, hiperqueratosa (calosidade), dores nas plantas dos pés, dor na coluna, quadril, joelho e tornozelo, periostites (canelite) e fraturas por estresse. Ao menor sinal da dor, é preciso consultar um especialista para se avaliar o problema”, avisa o médico fisiatra Dr. Antonio D’Almeida.

DESIGNER JORGE BISCHOFF MARCARÁ PRESENÇA EM SUNSET PARTY EM BALNEÁRIO CAMBORIÚ

 

Designer Jorge Bischoff 3O badalado designer Jorge Bischoff marca presença no Taj Bar, em Balneário Camboriú no próximo dia 15 
Designer Jorge Bischoff 4 Designer Jorge Bischoff 5 Designer Jorge Bischoff 6Designer Jorge Bischoff 2Designer Jorge BischoffO famoso designer Jorge Bischoff estará em Balneário Camboriú no dia 15 de janeiro (sexta-feira), para brindar o auge do alto verão em grande estilo. O artista, que tem suas peças vendidas no Brasil e no mundo é convidado de honra para uma Sunset Party especial, no Taj Bar. O badalado evento, que inicia a partir das 20 horas e 30 minutos, é um dos mais aguardados da temporada na região. Na lista de convidados comandada por Alex Ferrer figuram VIPs e formadores de opinião.

Os sapatos, bolsas e acessórios assinados por Jorge Bischoff têm foco em um público que valoriza a exuberância. Das linhas clássicas às mais arrojadas, as peças exibem design único, em leituras autorais de tendências aclamadas, sem abrir mão da essência elegante. Para este alto verão, a grife traz peças que traduzem a vibração tropical da estação e seus ricos contrastes. São propostas de personalidade marcante, em que misturam-se texturas, tons e aplicações, em perfeita harmonia com linhas minimalistas em variados shapes.

SOBRE O DESIGNER JORGE BISCHOFF

A história de Jorge Bischoff com o universo da moda e do sapato começou a ser escrita quando, aos 12 anos, se tornou operário em uma fábrica de calçados. Atuou em todos os processos – da produção à administração da fábrica –, até finalmente investir no seu ideal, ingressando neste mundo contagiante da criação e do desenvolvimento de coleções. Hoje, é reconhecido pelo estilo marcado pelo conceito de padrão internacional, com a energia e a criatividade do Brasil.

Voltada ao segmento de alto padrão, a Jorge Bischoff mantém sua sede criativa na cidade de Igrejinha/RS. É onde nascem os modelos comercializados em suas lojas exclusivas (hoje 60 no País), além da distribuição em pontos de venda multimarcas do Brasil e do exterior, com presença em 40 países.

Os sapatos, bolsas e acessórios da grife atendem a um público que valoriza exuberância e personalidade. O design arrojado, as linhas sinuosas, recortes que valorizam a sensualidade e a ousadia de mesclar materiais de diferentes cores e texturas em suas criações trazem resultados inusitados. Tudo isso sem perder o foco na elegância, inspirada em seus consumidores.

Pré-eclâmpsia: saiba o que é e como tratar

Pré-eclâmpsiaNem todos a conhecem pelo nome. Alguns acreditam que se trate apenas de pressão alta na gestação – mas o problema é bem mais grave. Descubra como controlar a doença que coloca mãe e bebê em risco e conheça o novo exame capaz de detectá-la a partir da nona semana.

Brilho, explosão. O significado da palavra grega eklampsis, que deu origem ao termo eclâmpsia, traduz bem o que ocorre no organismo de quem precisa enfrentar esse fenômeno exclusivo da gravidez, cujas causas ainda são desconhecidas. O que se sabe é que a pressão sobe subitamente, a ponto de provocar edema cerebral, convulsão e levar a mulher ao coma – ou seja, o corpo é pressionado além da conta, culminando em uma espécie de colapso. Mas, calma! Apesar de assustadora, a ameaça é passível de prevenção.

A melhor oportunidade para evitar essa situação extrema é o estágio que a antecede, classificado como pré-eclâmpsia, que acomete de 5% a 10% das gestantes, conforme uma estimativa dos especialistas ouvidos pela CRESCER, com base em pesquisas científicas. Por si só, a pré-eclâmpsia representa um problema sério, mas pode ser controlada se descoberta a tempo. Um pré-natal cuidadoso, com início o mais cedo possível, garante boas chances de final feliz para a dupla mãe e filho.

Quando a pré-eclâmpsia se manifesta

Ela costuma se manifestar a partir da 20ª semana de gestação e também tem como principal característica a pressão arterial elevada, acompanhada de inchaço e de outros sintomas, entre eles dor de cabeça. Como consequência, o fluxo de sangue para o bebê fica comprometido. Assim, a criança recebe alimento insuficiente e tem seu crescimento prejudicado, ficando mais frágil. Não raro, isso obriga os médicos a fazerem um parto emergencial, antes da data prevista. No entanto, o pior dos cenários ocorre quando uma alteração na coagulação sanguínea provoca um descolamento prematuro da placenta, uma complicação perigosa que desencadeia hemorragia e requer também um parto de urgência. Felizmente, os recursos disponíveis na medicina permitem, na maioria dos casos, impedir tantos problemas.

Descoberta precoce

Acaba de chegar ao Brasil um exame chamado PlGF (Placental Grown Factor, ou fator de crescimento placentário), lançado na Europa no fim do ano passado, que promete prever o risco de pré-eclâmpsia muito antes de os primeiros sintomas surgirem.O método de avaliação é complexo, mas a realização do teste, para a mãe, é simples. Basta coletar sangue entre a nona e a 14ª semana de gestação – de preferência, na décima.

A partir da amostra, os cientistas analisamos níveis de PlGF, um marcador bioquímico que pode ser indicativo da doença. O dado é associado a outros – como histórico familiar, pressão arterial e Doppler das artérias uterinas – e um software sofisticado calcula a porcentagem de risco para pré-eclâmpsia. O exame estará disponível, a partir deste mês, na rede particular dos grandes centros urbanos do país e seu preço não havia sido definido até o fechamento desta edição. Nos Estados Unidos, ele custa a partir de US$ 100.

Uma vez identificado o alto risco, a paciente pode frear o avanço do problema, tomando pequenas doses de ácido acetilsalicílico, de acordo coma prescrição do médico. “Essa estratégia de prevenção tem respaldo em pesquisas conduzidas pela The Fetal Medicine Foundation, uma das principais instituições de medicina nessa área do mundo”, explica a ginecologista Silvia Herrera, coordenadora do Centro de Medicina Fetal do laboratório Salomão Zoppi Diagnósticos (SP), um dos que disponibilizarão o exame. Segundo os experimentos, ainda que o remédio não anule a disfunção, ele diminui sua intensidade.

Na falta do exame de PlGF, a gestante pode ficar de olho em sintomas que dão pistas da pré-eclâmpsia – o conselho vale, especialmente, para quem se enquadra no grupo de risco. “Ganho significativo de peso em pouco tempo, presença de espuma na urina e inchaço nas mãos, nos pés e no rosto podem indicar a doença e devem ser imediatamente relatados ao médico”, explica o obstetra Mário Macoto, do Hospital e Maternidade Santa Joana (SP). Casos mais graves podem vir acompanhados de dor de cabeça ou no abdômen e distúrbios visuais, como visão borrada.

Pré-natal rigoroso e tratamento

A hipertensão, sempre presente na pré-eclâmpsia, pode passar despercebida, pois não costuma ter sintomas evidentes. Por isso, é tão importante acompanhar a evolução da pressão ao longo dos meses, de maneira correta e regular, durante as consultas de pré-natal. “No primeiro trimestre, a pressão arterial da gestante costuma cair. Se isso não acontece, já ficamos de sobreaviso”, afirma o cardiologista e nefrologista Celso Amodeo, da Sociedade Brasileira de Hipertensão. Exames de sangue e urina também dão pistas de alterações, como nos níveis de ácido úrico.

Quando a disfunção é diagnosticada, o próprio obstetra pode tratá-la. Casos leves são controlados com repouso, baixa ingestão de sal e de calorias, anti-hipertensivos e visitas frequentes ao médico, de acordo coma necessidade. Os quadros mais intensos, além de tudo isso, necessitam de internação para um acompanhamento rigoroso. Se a situação estiver estabilizada, a gestação segue normalmente.

Esse conjunto de precauções minimiza significativamente o risco de o quadro evoluir para eclâmpsia. Do contrário, a mulher pode apresentar um comportamento que lembra um ataque, com queda, perda de consciência e vômito. As pessoas próximas devem chamar ajuda médica ou levar a gestante ao pronto-socorro o mais rápido possível. Casos severos podem levar a mãe e o bebê à morte. Por isso, em algumas situações, o obstetra pode prescrever sulfato de magnésio antes do parto, para proteger os neurônios da mãe e do bê, se houver um pico de pressão.

SINAIS DE PRÉ-ECLÂMPSIA

Inchaço de mãos, pés e rosto
– Dor de cabeça
– Dores abdominais
– Sangramento vaginal
– Perda de proteínas pela urina
– Alterações visuais
– Pressão alta
– Baixo nível de plaquetas no sangue
– Alteração de enzimas hepáticas

O QUE AUMENTA O RISCO DE PRÉ-ECLÂMPSIA

Primeira gestação
– Gravidez gemelar
– Fetos grandes
– Histórico de pré-eclâmpsia ou eclâmpsia em gestações anteriores
– Ocorrência de pré-eclâmpsia ou eclâmpsia na família
– Pressão alta antes da gravidez
– Idade superior a 35 anos
– Sobrepeso

Atenção:
Se você se encaixa nesse grupo, é válido redobrar o cuidado. Além de controlar o peso e a ingestão de sal, pratique atividades físicas e tente combater o estresse, já que essas medidas favorecem o equilíbrio da pressão arterial.

Calendário de Vacinação Infantil sofre mudanças em 2016

mudança nas vacinaçoes infantisO Ministério da Saúde anunciou nesta terça-feira (5/1) mudanças no calendário de vacinação das crianças para 2016. Foram alteradas as doses de reforço para vacinas infantis contra meningite e pneumonia, o esquema vacinal da poliomielite e o número de doses da vacina de HPV.

Confira as mudanças em relação a cada uma delas

Pneumonia

Para os bebês, a principal diferença no calendário será a redução de uma dose na vacina pneumocócica 10, que protege os pequenos contra a pneumonia. A partir de agora, ela será aplicada em duas doses, aos 2 e 4 meses, seguida de reforço preferencialmente aos 12 meses, mas que poderá ser tomado até os 4 anos. Anteriormente, o esquema contava com três doses, aos 2, 4 e 6 meses mais o reforço. Em nota, o Ministério da Saúde justifica que a recomendação foi tomada com base em estudos que provam que o novo esquema é tão eficiente quanto o anterior.

Meningite

A vacina meningocócica C (conjugada), que protege as crianças contra a meningite causada pelo meningococo C também sofreu alterações de calendário. O reforço, que anteriormente era aplicado aos 15 meses, passa a ser aplicado aos 12 meses, preferencialmente, podendo ser feito até os 4 anos. As primeiras doses da meningocócica continuam sendo dadas aos 3 e aos 5 meses.

Poliomelite

A terceira dose da vacina contra a poliomelite, que era dada por via oral, passa a ser injetável. Não há mudanças em relação às datas. As três primeiras doses continuam dadas aos 2, 4 e 6 meses de vida e os reforços por via oral aos 15 meses e 4 anos.

HPV

A vacina contra o papiloma vírus humano (HPV), que aplicada em três doses passa a ter apenas duas. Meninas de 9 a 13 anos podem ser vacinadas gratuitamente e devem tomar a segunda dose da vacina seis meses depois da primeira. De acordo com o Ministério da Saúde, estudos recentes mostram que o esquema com duas doses apresenta uma resposta de anticorpos em meninas saudáveis de 9 a 14 anos não inferior quando comparada com a resposta imune de mulheres de 15 a 25 anos que receberam três doses.