Calendário Casa Cor 2015

Começa no mês de maio a maior mostra de decoração da América Latina, a Casa Cor 2015, confira abaixo o calendário de cada cidade.

Calendário 2015

*Informações sujeitas a alterações sem aviso prévio.

 

 Mostras Nacionais Início Término
CASA COR GOIÁS 15 de Maio 24 de Junho
CASA COR SÃO PAULO 26 de Maio 12 de Julho
CASA COR SANTA CATARINA 28 de Maio 12 de Julho
CASA COR RIO GRANDE DO SUL 09 de Junho 02 de Agosto
CASA COR PARANÁ 23 de Junho 09 de Agosto
CASA COR INTERIOR SP 27 de Junho 02 de Agosto
CASA COR PERNAMBUCO 08 de Julho 18 de Agosto
CASA COR RIO DE JANEIRO 05 de Agosto 13 de Setembro
CASA COR ALAGOAS 18 de Agosto 20 de Outubro
CASA COR MINAS GERAIS 21 de Setembro 29 de Outubro
CASA COR ESPÍRITO SANTO 23 de Setembro 03 de Novembro
CASA COR BRASÍLIA 25 de Setembro 05 de Novembro
CASA COR BAHIA 26 de Setembro 03 de Novembro
CASA COR CEARÁ 08 de Outubro 17 de Novembro
CASA COR PARÁ 17 de Outubro 01 de Dezembro
CASA COR RIO GRANDE DO NORTE 17 de Outubro 30 de Novembro
CASA COR CAMPINAS 24 de Outubro 10 de Dezembro
CASA COR LITORAL SP 15 de Novembro 21 de Dezembro
 Franquias Internacionais Início Término
CASA COR BOLÍVIA 15 de Abril 16 de Maio
CASA COR PERU 01 de Outubro 08 de Novembro
CASA COR CHILE 05 de Outubro 10 de Novembro
CASA COR EQUADOR 17 de Outubro 23 de Novembro

 

Mais informações: http://www.casacor.com.br/

 

Na onda do livro Jardim Secreto, Atlântico Shopping lança painel com desenhos para colorir

Sensação entre os adultos, principalmente as mulheres, os desenhos para colorir ganharam espaço no Atlântico Shopping. Até o próximo dia 30 de maio, o empreendimento vai disponibilizar gratuitamente um painel com desenhos em papel A3, lápis de cor e um espaço para que as pessoas possam ter um momento de “detox da vida virtual”, através da pintura. O espaço está localizado no piso térreo, próximo a loja Villa Chic.

Aqueles que publicarem as fotos dos seus desenhos no Instagram e marcarem com a hashtag #colorindonoatlantico concorrem a uma edição de um livro para colorir e uma caixa de lápis de cor com 48 cores. O ganhador será aquele que obter mais curtidas na sua publicação. Também será preciso seguir o @atlanticoshopping na rede social e ter o perfil desbloqueado. O vencedor será conhecido no dia 30 de maio e a promoção conta com o apoio da Livraria Café e Leitura.

Segundo a Gerente de Marketing, Carmel Silveira, qualquer pessoa poderá retirar um desenho para colorir, tanto adultos, quanto crianças, assim como lojistas e funcionários do shopping. “A ideia surgiu a partir do sucesso de venda dos livros de colorir na livraria aqui do shopping. Nós adquirimos os livros e vimos o quão bacana é essa atividade para relaxar a mente. Pensamos que poderíamos fazer algo diferente também aqui, já que esta é a febre do momento”, conclui.

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Crédito: Roberta Watzko.

Alimentação vegetariana e vegana também exige cuidados

A cada dia aumenta o interesse das pessoas pela alimentação vegetariana e vegana. Ideologia, religião, paladar, esses são apenas alguns dos motivos que têm levado muitas pessoas a tomar a decisão de não comer carne.

Mas, antes de optar por uma delas, é preciso entender que existem dois tipos de vegetarianos. Os que não comem nenhum alimento de origem animal, nem mesmo ovos ou leite, são conhecidos como veganos. Os outros, tecnicamente chamados de ovolactovegetarianos, só eliminam a carne do cardápio.

Para ambos os grupos, minha orientação inicial é que se tenha muito cuidado na transição de alimentação com carne pela opção sem carne. Cortando os alimentos sem a substituição adequada, pode-se desencadear deficiências nutricionais importantes, como a anemia e atrofia muscular. É também necessário estar atento, principalmente, em relação à falta de vitamina B12. Ela não existe no reino vegetal e não há como repô-la se não for por meio de suplementação.

Em contrapartida, vegetarianos têm menos probabilidade de desenvolver problemas cardiovasculares e alguns tipos de câncer. O excesso de carne vermelha pode aumentar os sintomas de TPM (Tensão Pré-Menstrual) e elevar os níveis de ácido úrico.

O ideal é o equilíbrio, uma dieta vegetariana pode ajudar a perder peso ou não. Isso porque, se a pessoa deixar de comer carne, mas só ingerir massas, ela irá engorda. Sugiro sempre a preparação de um novo cardápio, com a substituição adequada dos alimentos que não serão mais ingeridos. Transformar o vegetarianismo em uma opção saudável de vida vai depender das escolhas posteriores.

Para os que estão pensando em virar vegetarianos ou veganos, elenquei algumas dicas para iniciar a transição:

– Inicialmente, procure orientação de um profissional. É bom fazer um check-up dosando o nível de ferro, vitamina B12, cálcio, magnésio, para saber qual é a sua condição nutricional e metabólica e, assim, repor todos os nutrientes necessários para ter o organismo equilibrado;

– Evite começar pelos cortes no seu cardápio. Adote uma estratégia diferente: comece adicionando frutas, vegetais, legumes e grãos;

– Evite consumir alimentos industrializados sem qualidade nutricional, como embutidos, enlatados, linguiças e sucos de caixinhas;

– Cuidado para não cair na armadilha dos carboidratos e gorduras em excesso. Dependendo do preparo, a alimentação sem carne pode ser muito calórica e engordativa;

– Vá diminuindo aos poucos o consumo de produtos de origem animal. Essa transição pode levar semanas;

– Aprenda a cozinhar, nem que sejam legumes refogados ou grãos, como feijão, lentilha, ervilha e grão de bico. Assim, é mais fácil garantir alimentação de qualidade e com equilíbrio nutricional;

– É interessante frequentar cursos, conhecer pessoas, sites e profissionais que simpatizam com a alimentação vegetariana ou vegana. Com um pouco de motivação e criatividade você vai criar novas receitas e adaptar antigas;

– Ao retirar a proteína animal, lembrem-se das fontes de proteínas vegetais, principalmente, dos feijões, grão de bico, ervilha, lentilha, quinua, amaranto;​

– Outro cuidado: não se encha de produtos de soja! É comum as pessoas que acabaram de se tornar vegetarianas/veganas substituírem os produtos de origem animal (leite, requeijão, manteiga, carne) por equivalentes de soja. O excesso de soja não faz bem, em suma, para pessoas com hipotireoidismo e aos homens.

– Os vegetarianos e veganos podem praticar atividade física normalmente e sem perder massa muscular, quando bem orientados.

Enfim, seja feliz com sua escolha alimentar!

*Cristiane Molon é médica especializada em Nutrologia.

Crédito: Entrelinhas Assessoria de Comunicação.

Inspiração: Presentes especiais para o Dia das Mães

O mês de maio está chegando e com ele o desejo de agradar as mamães. Além de um abraço, um beijo e muito carinho, um presente especial pode arrancar aquele sorriso largo do rosto dela. Para acertar em cheio com as mulheres de diversos estilos e personalidades, a equipe do Posthaus.com preparou uma listinha com algumas sugestões para inspirar filhos, pais, tios, avôs, sobrinhos e toda a família:

 

Para conhecer – Viagem

As viagens estão se tornando uma opção muito interessante na hora de presentear pessoas queridas. Com certeza a mamãe já pensou ou pensa em conhecer um lugar diferente. O dia dela pode ser a chance de fazer uma surpresa com este presente super especial.

 

Para relaxar – SPA Day

Um dia de SPA é um presente que expressa preocupação com o bem-estar da mamãe. Com a correria do dia a dia e afazeres diários, uma pausa para relaxar e cuidar de si mesma revigora as energias, além de dar um up na autoestima.

 

Para renovar – Look Novo

É muito comum presentear com uma peça de roupa, mas e se desta vez a surpresa for um look completo? Escolher peças que combinem com o estilo dela e criar um visual totalmente renovado é uma ótima opção. Também vale incrementar a produção com acessórios e sapatos.

 

Para agradar – Dia de Beleza

Algumas mulheres são super vaidosas e não deixam de dar uma passadinha no salão. Uma opção é utilizar esta prática que ela gosta tanto e transformar em um presente inusitado. A dica é escolher serviços variados e assim montar um pacote que tenha a cara dela!

Crédito: Martha Kienast, Oficina das palavras.

 

Espaço Original lança projeto de saúde e bem-estar

No ano em que completam idades emblemáticas para as mulheres, 30 e 40 anos respectivamente, as blogueiras Fernanda Berejuk e Michele Etzold vão mudar suas rotinas e acrescentar ao seu cotidiano uma vida ainda mais saudável. Elas vão integrar o projeto “Você de Bem com Você”, que será lançado pelo Espaço Original, de Balneário Camboriú, na próxima quarta-feira, 6 de maio, durante um coquetel para convidados, às 20 horas. Além delas, no dia do evento, um terceiro participante será selecionado para o desafio.

 

O projeto “Você de Bem com Você” tem por objetivo a promoção de mais saúde e qualidade de vida aos participantes. Durante quatro meses, cada um deles terá um cronograma específico de atividades que será desenvolvido pelos profissionais do Espaço Original, após uma avaliação minuciosa das suas necessidades. O mesmo projeto também estará disponível para o público, que poderá procurar o Espaço Original para obter o atendimento personalizado e assim ter uma melhora na sua saúde, tanto física quanto mental.

 

Como um dos pontos chave para uma vida mais saudável é a alimentação, no dia do lançamento do projeto “Você de Bem com Você”, os convidados vão saborear um cardápio de comidas e bebidas funcionais com o comendo da Nutrieasy – Culinária e Nutrição Funcional com sabor.
Espaço Original

 

Inaugurado em 2012,o local é um espaço integrado de saúde e qualidade de vida, que une os melhores serviços para quem busca os benefícios de uma cotidiano mais saudável e prefere um atendimento personalizado.

 

Com uma equipe de alta qualidade, o Espaço Original conta com fisioterapeutas, educadores físicos, nutricionista, psicólogas, profissionais de estética e dentista, que atuam em 18 diferentes áreas da saúde.

Crédito: Heloisa Wagner​

SUP Festival traz saúde e diversão para a praia de Taquaras

Nesta sexta-feira, 1 de maio, a partir das oito horas da manhã a praia de Taquaras, em Balneário Camboriú, terá uma programação especial voltada para saúde e bem-estar. Uma parceria entre o Das Antiga Bar de Taquaras e Von der Völke, traz para a areia o ‘Sup Festival’. O evento conta com uma programação especial e que foge do comum quando se fala em vida saudável ao ar livre, o público poderá participar de remada em grupo, SupYoga, Zumba, Yoga na praia, aula de Sup para iniciante e muita música ao vivo. O evento é aberto ao público e gratuito.
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Crédito: Camila Tibes, Oficina das Palavras.

Itajaí Shopping recebe exposição Light Baby

A mostra trará imagens de recém-nascidos fotografados em técnica inusitada

 

ITAJAÍ (SC) – No universo da fotografia destacam-se os profissionais que abusam da criatividade e inovação. Pode-se dizer que este é o caso do fotógrafo Eduardo Werner, que inicia nesta sexta-feira (1º/5) uma exposição no Itajaí Shopping. Chamada de Light Baby, a mostra fotográfica trará imagens de produções no estilo Newborn, em que bebês com até 15 dias de vida são fotografados em cenários inusitados e poses encantadoras. O diferencial do trabalho de Werner é o uso de uma técnica inédita no estilo chamado Light Painting.

A técnica consiste na câmera fixada em um tripé registrando a imagem em 30 segundo, enquanto isso, a iluminação e os rastros de luzes são feitos com lanterna. “A produção foi feita com três crianças diferentes durante três dias. Trata-se de um trabalho inédito no mundo, nenhum outro fotógrafo usou essa técnica para fotografar crianças recém-nascidas e o resultado é incrível e muito artístico”, afirma o profissional.

A Exposição Light Baby é mais uma homenagem do Itajaí Shopping para o Dia das Mães, comemorado no dia 10 de maio. Além das fotos impressas, haverá um telão com imagens do making of das produções que são um tanto quanto inusitadas. Na terça-feira (5/5), a partir das 20h, convidados e amantes da fotografia serão recepcionados para um coquetel de lançamento do projeto. A atração permanece até o dia 30 de maio, no Piso Térreo do empreendimento, próximo à Loja Beagle. Nesta sexta-feira (1º/05), as lojas do Itajaí Shopping estarão fechadas, mas a Praça de Alimentação e a exposição funcionarão das 11h às 22h.

Crédito: Slain Franco, Oficina das Palavras.

Atlântico Shopping propõe tarde de beleza e destaca mulher versátil em campanha de Dia das Mães

Clássica, Romântica, Intelectual, Descolada, Alternativa, Esportiva ou tudo isso e um pouco mais. São justamente essas mães contemporâneas que o Atlântico Shopping irá homenagear durante a campanha “Mãe merece sempre mais”. Até o dia 9 de maio serão publicadas nas redes sociais do shopping looks e seleções que destacam os diversos estilos das mamães. Além disso, as vitrines conceito do empreendimento também vão valorizar as mães versáteis, que mesmo em meio à correria do dia a dia sempre estão lindas e dispostas a cuidar de todos.

 

No dia 9, o Atlântico Shopping ainda promoverá uma tarde com cuidados especiais para elas. Em parceria com a loja Empório Body Store e com o curso de Bacharel em Estética da Univali, serão oferecidos gratuitamente serviços como hidratação e esfoliação nas mãos, delineamento de sobrancelhas e escalda pés. A ação vai acontecer das 14h às 20h e durante o evento haverá apresentação de música clássica.

 

Mídias sociais

 

Os looks digitais estão sendo selecionados pela consultora de visual e merchandising Alexandra Difa e serão uma ótima sugestão para quem deseja presentear a sua mãe com algo que é a cara dela. A proposta segue uma tendência que tem sido sucesso mundo afora, afinal, quem hoje em dia não está em uma rede social?

Acompanhe!

 

Facebook: www.facebook.com/AtlanticoShopping

Instagram: @atlanticoshopping

Crédito: Roberta Watzko / ​Crédito das imagens:​  divulgação/campanha​ Atlântico Shopping

Está confirmado! Brava Food Truck Festival começa nesta sexta-feira (1º/5)

ITAJAÍ (SC) – Estão confirmados 12 trucks no festival que vai agitar a Praia Brava no próximo feriadão do Dia do Trabalho (1º/5). O Brava Food Truck vai reunir especialistas em lanches, pizzas, sorvetes, café, gastronomia árabe, italiana, vegetariana, entre outros que vêm de várias regiões. Além de opções para todos os paladares, o evento terá a cervejaria artesanal Das Bier como chope oficial. Os organizadores do Brava Food Truck esperam receber mais de 15 mil pessoas durante os dias 1º, 2 e 3 de maio.

O primeiro festival do estilo na região é comandado pelos proprietários do TJ’s Mexican Food, o modelo internacional Marlon Teixeira e o empresário Hamilton Waltrick. O festival vai além da gastronomia e promete surpreender visitantes de todos os estilos. “A nossa ideia é reunir uma galera divertida e que gosta de música, arte, surfe e culinária diversificada. Pretendemos dar sequência no próximo ano e melhorar cada vez mais”, conta o organizador do evento, Hamilton Waltrick.

No primeiro dia de Festival mais de 70 surfistas amadores de Santa Catarina se enfrentam na 1ª etapa do Circuito Itajaí Open de Surf 2015, a partir das 8h. Caso as ondas não estejam em condições para a prática do esporte, o campeonato será transferido para sábado (2/5) no mesmo horário. Já para a turma do skate, será montada uma estruturaHalfpipe, que é uma pista em formato de U, ideal para manobras radicais. Além do esporte, o público poderá conferir exposições fotográficas e para os amantes da arte na pele, tatuadores estarão marcando presença. O festival começa a partir das 14h, todos os dias.

 

Confira os Trucks confirmados

Bib’s Chawarma (Itajaí)

Das Bier (Gaspar)

Italian Food Truck (Florianópolis)

Jet Pizzas (Itajaí)

La Pale Sorvetes (Balneário Camboriú)

Mov’Café (Balneário Camboriú)

Naturalize Food Truck (Florianópolis)

Pepper Jack (Blumenau)

Root Truck (Florianópolis)

Santo Bier (Florianópolis)

TJ’s Mexican Food (Itajaí)

Wagners Europa Food (Balneário Camboriú)

 

Confira a programação musical

Sexta-feira (1º/5), a partir das 19h

Andi Frizzo

Pablo Rodrigues

DJ Grilo

 

Sábado (2/5), a partir das 19h

Serena Trio

Guanabera

DJ Grilo

 

Domingo (3/5), a partir das 19h

João Coiote

Colby Lee

DJ Grilo

 

Brava Food Truck Festival

De 1º a 3 de maio, a partir das 14h. Entrada gratuita.

Av. José Medeiros Vieira, nº796

Praia Brava – Itajaí (SC)

 

Crédito: Slain Franco, Oficina das Palavras.

 

Café da manhã é refeição mais importante para quem quer emagrecer!

Dica é do médico nutrologo, Dr. Fernando Querne, que atende em Balneário Camboriú
Na correria atual, muitas são as desculpas para quem deixa de tomar o café da manhã. Falta de tempo no preparo, falta de fome ao acordar, preguiça, entre outros pretextos fazem parte da lista de quem pula esta refeição e fatalmente acaba descontando nas próximas.

Segundo o Médico Nutrologo da Clínica Conceitualle, Dr. Fernando Querne, muitos são os que ainda pulam essa refeição porque tem preguiça de acordar um pouco mais cedo para fazê-la, ou por não sentir fome quando acordam, ou talvez por desconhecerem sua importância para saúde. “As pessoas precisam entender que o café da manhã é a refeição mais importante do dia e pode ser uma aliada quando o assunto é perda de peso”, acrescenta o médico.
Entre a última refeição do dia e a primeira há um longo período de jejum. No entanto, durante o sono, o organismo continua trabalhando, em um ritmo menor, mas ele precisa manter as funções básicas como respirar, funcionamento cardíaco, circulação, entre outros. Todas essas funções precisam de energia para serem realizadas, por isso quando acordamos devemos repor essa energia.
Dr. Fernando explica que o café da manhã dá ao corpo os nutrientes necessários para que sejam realizadas as tarefas do dia. “Quando não se faz essa refeição é comum alguns sintomas surgirem como tremores, dores de cabeça, mal-estar. Principalmente quem vai para academia logo cedo, é um erro praticar exercícios em jejum”, complementa o médico, que também atua na área de Medicina Esportiva.
Outro ponto importante observado pelo profissional, e que você mesmo pode analisar, é que se você não faz o café da manhã, por mais que não sinta fome, consciente ou inconscientemente vai compensar durante o dia ou à noite, e geralmente com opções bem mais calóricas.
Realizar o café da manhã está associado à diminuição da fome nas refeições seguintes, o que reduz o risco de comer excessivamente ao meio do dia. “Pessoas que costumam fazer o café da manhã logo que acordam, tem mais chances de manter ou controlar o peso”, observa.

Outra vantagem é que realizar uma refeição logo ao acordar vai acelerar o metabolismo, facilitando a perda de gordura.
Mas o que comer? A indicação é que se consuma fonte de carboidrato de baixo índice glicêmico (pão integral, aveia, tapioca), fonte de proteína (carnes magras ou clara de ovo) e também gorduras “do bem” (gema do ovo, abacate, castanhas).

Se você acorda muito cedo para praticar exercícios, pode utilizar suplementos alimentares que não irão pesar no seu estômago e vão fornecer as quantidades necessárias de carboidratos e proteínas.

Mude o hábito de não tomar café da manhã e veja os resultados que terá! Faça o Teste!

 

Dica de Café da manhã completo 


Anote as dicas para um café da manhã completo, que pode ser adequado de acordo com as suas preferências.

– 1 copo de leite semi ou desnatado, ou um copo de iogurte, ou um copo de suco de soja, ou 1 copo de suco natural sem açúcar
– Duas fatias de pão integral, ou quatro torradas integrais, ou seis mini cookies integrais
– Uma colher de sopa de queijo cottage, ou uma colher de sopa de ricota, ou duas fatias de queijo branco
– Uma fruta de sua escolha com uma colher de sopa de granola ou linhaça sem açúcar.

 

Crédito: Agencia A.