Veja 7 alimentos que ajudam a deixar a pele mais bonita

Os cremes ajudam muito. Mas,  com certeza, o segredo da beleza também passa pela comida que levamos à mesa. Isso porque alguns alimentos, chamados de funcionais, têm propriedades que favorecem, entre outras coisas, o combate ao envelhecimento precoce da pele.

funcionais

Pensando nisso, selecionamos 7 alimentos para você incluir já no seu cardápio:

Alimentos integrais em geral – além de colaborarem para o funcionamento do intestino, têm vitaminas e minerais, que melhoram a pele;

Alimentos de cor roxa, como a uva – eles têm antibióticos e anti-inflamatórios naturais, que previnem o envelhecimento precoce da pele;

Chá verde –  além de antioxidante, que combate o envelhecimento precoce da pele, ajuda a prevenir espinhas e a deixá-la mais firme e hidratada;

Tomate – esse fruto tem licopeno, que ajuda a restaurar células danificadas e combate rugas;

Iogurte – tem probióticos, que regulam o intestino e, consequentemente, melhoram o aspecto da pele;

Castanha – colaboram para a elasticidade e a firmeza do rosto;

Manga – sua vitamina A tem função antioxidante, colaborando para amenizar linhas de expressão e remover toxinas.

texto viablogangeloni.com

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s