Top Pilates e Revista Bem-Estar realizam a 3ª edição do Pilates na Praia

Aconteceu neste sábado (04) a 3ª edição do Pilates na Praia, evento realizado pelo espaço Top Pilates em parceria com a Revista Bem-Estar, com o patrocínio da Clínica Andy Ern Cirurgia Plástica , Blanc Boutique,  Barbieri Litoral e Haka Beach!

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Os participantes iniciaram com uma caminhada  saindo do Haka Beach  e ao retornar fizeram uma aula de pilates de frente para o belíssimo mar da praia brava.

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O Pilates é um método de condicionamento físico que integra o corpo e a mente, amplia  a capacidade dos movimentos,  aumenta  o controle,  a força, o equilíbrio muscular e a consciência corporal.

Entre os principais benefícios do pilates está o aumento da resistência física e mental, o que é ideal para quem leva uma vida  cansativa ou para quem está em processo de recuperação de lesões. Além de  aliviar a maior parte das dores nas costas, o corpo ganha força e forma sem se tornar volumoso. Para mais informações acesse www.toppilates.com.br.

Confira alguns cliques da  3ª edição do Pilates na Praia:

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