Receitinhas para o verão Finestética

Suco Verde Diurético

200ml de água de coco ou cha verde
1 fatia de melão
1 folha de couve manteiga
10 folhas Hortela
1 colher sopa de salsinha
1/2 limão espremido
2 cubos de gelo

Modo Preparo
Higienizar os ingredientes e bater no liquidificador

Suco antioxidante

1/2 cenoura
1 kiwi médio ou 4 morangos
200ml de água de coco ou cha de hibisco
10g de colágeno hidrolisado em pó sem sabor

Modo preparo
Bater os ingredientes no liquidificador e consumir logo após o preparo

Receita para as crianças

Picolé de frutas
Morangos picados
Manga
Kiwi
500 ml de água de coco
1 suco de laranja

Modo de preparo
Preencha forminhas de picolé com os pedaços de frutas e complete com a mistura da água de coco e suco de
laranja!
Leve ao congelador!

Por

Carol nutrindo Famílias
Carolina Theilacker Sommerfeld
Nutricionista Funcional e Materno Infantil – CRN 10 4033
@carolnutrindofamilias

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