5ª edição do Pilates na Praia

Na próxima semana, dia 14 de fevereiro  acontece a quinta edição do Pilates na Praia, uma promoção do Top Pilates e da Revista Bem-Estar, com apoio da Uv Line, Dalpet, Cia da Saúde Bistek e Alexandre Ferian Cirurgia Plástica.

Esta edição acontece na Praia de Cabeçudas, em Itajaí e as inscrições são gratuitas. A partir das 18h30 os participantes saem da Top Pilates em Itajaí e seguem até a praia de Cabeçudas. A aula na areia deve começar às 19h30.

O pilates é um método de exercício físico e de alongamento que utiliza o peso do próprio corpo na sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar o corpo todo, trazendo equilíbrio muscular e mental.

Ele trabalha vários grupos musculares ao mesmo tempo, através de movimentos suaves e contínuos, com ênfase na concentração, no fortalecimento e na estabilização dos músculos centrais do corpo (abdômen, coluna e pelve).

Inscrições via whats up: 47.988615024

(vagas limitadas).

Serviço

O que: 5ª Edição do Pilates na Praia

Quando: 14 de fevereiro – Quinta-Feira

Onde: Praia de Cabeçudas, Itajaí

Início: A partir das 18h30 (na Top Pilates – Av Sete de Setembro, 1005)

* Não esqueça sua esteira / canga 😉

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