Participe do evento Yoga Day em homenagem ao Dia Internacional do Yoga

As primeiras 90 inscrições irão ganhar uma camiseta da loja Live*

Você é nosso convidado para participar do Yoga Day, que será realizado no próximo dia 21 junho, no terraço do shopping BravaMall. Ao longo do dia serão nove aulas de yoga e meditação ministradas por profissionais qualificados de diferentes escolas.

A prática milenar do Yoga é uma filosofia que possibilita exercitar o corpo, a mente e buscar equilíbrio. A meditação tem entre os seus benefícios o aumento da concentração, a diminuição do stress e o controle da ansiedade.

O evento é aberto à participação de homens e mulheres e não é necessário ter experiência para participar do evento. As aulas ministradas são para os praticantes de todos os níveis, desde o iniciante ao avançado.

Será permitida a participação do aluno em quantas aulas este desejar e as inscrições serão realizadas pela internet. Há limite de 50 participantes por aula. Esperamos por você! O evento é uma realização da Titali Yogashala, Thalyta Ern Life Coach, BravaMall e Revista Bem Estar. Com apoio da Florata Concept, SoWell e Live.

*A camiseta deve ser retirada até a véspera do evento na loja da Live, que fica no seguinte endereço:  Av. Brasil, 1500 – Centro, Balneário Camboriú – SC

Programação Yoga Day

21 de junho de 2019

Brava Mall

9:00 – Power Yoga

(Silvia Woltz e Simone Franco)

Variação do yoga, porém mais dinâmica, ideal para quem aprecia a prática, mas sente necessidade de algo mais intenso. O objetivo dessa modalidade de yoga é promover um forte trabalho muscular e aeróbico, sem deixar de lado a concentração e respiração muito exercitados no yoga, nas suas modalidades mais tradicionais. 

10:10 – Meditação

(Ricardo Altemir)

11:00 Superioga

(Jô Mansardo) 

Superioga é um método de fortalecimento físico e mental com séries próprias, dinâmica e permanência nos Asanas (posições do Yoga), intenso nas repetições alinhadas a respiração, o seu diferencial é justamente essa dinâmica inteligente, que exercita intensamente o corpo e a mente de forma segura e consciente, adequado a atualidade.

 

(Intervalo)

 

 14:14 Meditação

(Vini Diel)

15:00 Hatha Yoga e Meditação

(Dianne Oliveira e Ana Paula Ludwig)

A prática é uma variação do yoga no Ocidente, inclusive é considerada a mais popular. Os movimentos são mais fáceis de serem executados, se comparados a outros estilos.

Ana Paula fará meditação com base do programa Stress Detox que tem como objetivo é liberar o stress das camadas mais profundas da consciência, do corpo físico, energético e mental. 

16:16 Meditação

(Grupo Arte de Viver BC)

A Meditação Sahaj Samadhi é uma jornada para o centro do seu ser. Sahaj significa sem esforço, confortável e Samadhi significa um estado profundo de alegria e equilíbrio. Uma experiência de descanso mais profundo que o sono mais profundo. 

17:00 Hatha Vinyasa Yoga e Mantras

(Simone Franco e Tiago dos Santos)

O Hatha Vinyasa é um estilo de yoga que une o trabalho de postura corporal com exercícios respiratórios, como uma meditação em movimento.

18:18 Meditação e Pranayama)

(Rodrigo Duarte)

“Prana” refere-se a força vital do universo e “ayama” significa regular ou alongar. Prana é a energia vital necessária para as nossas camadas físicas, sem a qual o corpo morreria. É o que nos mantém vivos. Pranayama é o controle do prana através da respiração, a condução da energia vital para a mente e o corpo, os mantendo em funcionamento correto.

19:00 Hatha Yoga

(Dani Loper)

A prática é uma variação do yoga no Ocidente, inclusive é considerada a mais popular. Os movimentos são mais fáceis de serem executados, se comparados a outros estilos.

 

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