EmagreSendo abre as inscrições para a primeira turma de 2020



O grupo de emagrecimento  via WhatsApp  para mulheres inicia no próximo dia 20 de janeiro

Já estamos na metade do primeiro mês do ano e, embora  para algumas pessoas esse mês ainda passe em clima de férias, para outras, o ano já começou e a rotina segue a todo vapor.   Passadas  as festas de finais de ano, umas principais metas é a retomada de uma rotina saudável e a perda dos quilinhos a mais adquiridos nas confraternizações.

Para auxiliar mulheres que queiram perder peso e adquirir hábitos saudáveis, a psicóloga Renata S. Scheide e   a nutricionista Francieli Vasata vão dar início à oitava turma do grupo EmagreSendo – grupo de emagrecimento via WhatApp, no qual,  ao longo de 60 dias, as participantes recebem, diariamente, orientações de Nutrição e Psicologia para uma rotina alimentar mais saudável.

O grupo completou um ano de criação em 2019 e ao todo mais de 400 mulheres já participaram da experiência de participar por dois meses de um grupo de ajuda mútua com orientações diárias de Psicologia e Nutrição e já alcançaram incríveis resultados. Um dos diferencias do EmagreSendo em relação a outros grupos de emagrecimento é a presença forte da relação emagrecimento e psicologia.“No processo de  reeducação alimentar em grupo, o psicólogo consegue explicitar  as principais causas da dificuldade de perda de peso, e no processo de autoconhecimento dentro do grupo as participantes conseguem visualizar seus próprios padrões de comportamento na relação com a comida, e conseguem, com orientações gerais, realizar mudanças necessárias para atingir cada objetivo”, explica Renata.

Que tal fazer parte  de  um grupo que propõe ajudar você a mudar a sua relação com a alimentação e ter hábitos mais saudáveis? As inscrições vão até o dia 17 de janeiro e a primeira turma de 2020 inicia na segunda-feira, 20 de janeiro.

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