Como está sua circunferência abdominal?

Você sabia que: o acúmulo de gordura na região abdominal é uma característica associada ao aumento de mortalidade? Por isso, é importante saber sua circunferência abdominal!

Se você for mulher, com circunferência abdominal acima de 88 cm ou homem com mais de 102 cm, preste muita atenção. O acúmulo de gordura na região abdominal não envolve apenas questões estéticas, guarda relação direta com a deposição de tecido adiposo no interior da cavidade abdominal, característica associada ao aumento da mortalidade geral. Também muitas vezes a região abdominal apresenta uma grande pressão muitas vezes gerando distúrbios tais como: incontinência urinária, prisão de ventre e muitos outros fatores. O acúmulo de gordura abdominal aumenta o risco de morte súbita, revela novo estudo feito por pesquisadores americanos e publicado no periódico americano Heart, que publica estudos científicos sobre cardiologia.

Agora vou te perguntar, você conhece uma técnica que em 10 sessões pode reduzir 10 cm de abdome? Sim, estamos falando da ginastica hipopressiva, uma técnica criada para reduzir a pressão intra-abdominal, com exercícios posturais, respiratórios e muita disciplina, você obtém resultados incríveis. Venha fazer uma experiência nesse método revolucionário de abdominais!

Por

Cristina Muhlbrandt Keller

Educadora física

Especialista em pilates e em método hipopressivo

Studio Top Pilates

http://www.toppilates.com.br | 47 3045-2444 |   98861-5024

Av. 7 de Setembro, 1005 – Fazenda – Itajaí 

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