5 DICAS DE SAÚDE BUCAL PARA EVITAR A TRANSMISSÃO DO CORONAVIRUS

Dra. Karina Cestari Doná dos Santos

Nesse momento de dúvidas e incertezas, nada melhor do que compartilharmos informações, ainda mais informações e dicas para saúde. Você já ouviu falar que a saúde começa pela boca? Por esse motivo acho importante darmos uma atenção especial a nossa saúde bucal e buscarmos uma rotina adequada de higienização para tentar evitar ao máximo a transmissão do Coronavírus.

Seguem então 5 dicas de saúde bucal para evitarmos a proliferação desse vírus:

1) Mantenha uma higiene bucal adequada:nesse momento em que estamos em quarentena e em casa, a tendência é nos alimentarmos mais vezes ao dia e também comer mais alimentos com açúcar. Por isso redobre sua atenção com a higiene. A boca é a porta de entrada de muitas bactérias, mantê-la saudável é muito importante para ter uma boa imunidade.

2) Evite colocar as mãos na boca: o vírus pode permanecer por 3 dias em superfícies e objetos, se você levar as mãos a boca logo após encostar em algo contaminado vai contrair o vírus. Portanto higienize frequentemente as mãos e evite ao máximo o contato com a boca, nariz e olhos.

3) Troque suas escovas de dente frequentemente: ainda mais se por acaso você passou por uma gripe ou por algum outro problema de saúde.

4) Nunca compartilhe sua escova de dente: caso você tenha contraído o vírus e esteja assintomático, você pode transmiti-lo a alguém que você ama.

5) Evite Beijos, pelo menos por enquanto: A saliva contém uma grande quantidade de víruse infelizmente o beijo leva o vírus adiante.

Vamos todos nos resguardar e tomar todos os cuidados necessários para essa fase passar o mais rápido possível. O mundo não será mais como antes, mas a vida vai continuar. Os nossos planos, objetivos e sonhos ficarão por um (espero que breve) tempo em stand by. Mas permanecerão lá. Esperando para serem alcançados e concretizados. O que podemos fazer por enquanto, além de seguirmos as recomendações das autoridades e ficar em casa, é traçar esses planos. Pensar lá na frente. Ter esperança. Ser positivo. Tenho certeza que venceremos essa batalha juntos!

Por

Karina Cestari Doná dos Santos
Cirurgiã-dentista / Ortodontista
Cidade: Itajaí
Telefone: 47 99605-9667
Email: dra.karinacestari@gmail.com
Site: http://www.karinacestari.com.br
Instagram: @karinacestari.ortodontia

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