Pilates kids: Benefícios do método que você precisa saber

A cada dia que passa, os pais têm se preocupado mais com seus filhos quando o assunto é saúde; por isso, a procura pelo Pilates Kids nos Studios tem aumentado relativamente. Este fato acontece devido aos benefícios que o método traz para as crianças, como a correção da postura, fortalecimento, alongamento, coordenação e respiração.

A era tecnológica e também a pandemia, de certa forma, acabaram influenciando muito para a queda dessas atividades, pois, com tantas opções de jogos interativos, tablets e afins, fica mais difícil a criança se interessar por atividades que movimentem seu corpo. Agora, neste tempo de pandemia, mais ainda a criança fica em casa, escola on-line e quando não tem escola são filmes e jogos da internet.

O Pilates Kids é uma ótima atividade física, pois ele auxilia no crescimento saudável da criança e traz inúmeros benefícios para que ela possa crescer forte e disposta. Quando falamos de Pilates Kids, surgem diversos questionamentos sobre como funciona, qual as vantagens ou até mesmo perguntas do tipo: “isso realmente vai ajudar meu filho?”

Hoje o Pilates Kids tem o mesmo objetivo que o método para adultos, porém, os exercícios são realizados de uma forma mais interativa para poder prender a criança e ser mais atrativo a ela.

Benefícios: melhora o desenvolvimento motor, melhora o alinhamento postural, gera consciência postural, aumento do crescimento, prevenção de lesões e futuras dores por conta dos eletrônicos.

Traga seu filho para esta prática tão eficaz.

Por

Cristina Muhlbrandt Keller

Educadora física 

Proprietária do Top Pilates

Especialista em Pilates

Coach internacional em exercícios hipopressivos

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