Queda de cabelo

EM TEMPOS DE PANDEMIA

Estamos vivendo um período diferente o qual trouxe alterações em nossa rotina, com isso o aumento da queda de cabelo tem sido uma queixa recorrente. Vários fatores contribuem para isso sendo os mais destacados o stress e a ansiedade.

Existem três fases do ciclo de crescimento do cabelo:

Anágena: fase de crescimento.

Catágena: fase de degradação.

Telógena: fase de repouso.

A última fase, conhecida como telogénea, é quando o fornecimento de nutrientes é interrompido, dessa forma, o cabelo cai, deixando espaço para o crescimento de um novo fio e o reinício do processo. É normal cair uma média de 100 a 120 fios diários. Em alguns casos, essa quantidade se multiplica, principalmente por fatores hormonais, pois o folículo piloso é sensível às essas alterações.

Além dos hormônios, os cabelos podem apresentar queda por fatores nutricionais, emocionais e doenças de base autoimune. Apesar desses diversos fatores podemos amenizar essa queda tomando as seguintes medidas:

• Lave o couro cabeludo todos os dias ou dia sim, dia não, para evitar a oleosidade (fator que também estimula a queda excessiva e acentuada, podendo evoluir para outros agravantes, como a caspa e dermatite)

• Não deixe o cabelo preso por muito tempo;

• Não durma com o cabelo molhado;

• Tente diminuir seu stress;

• Melhore sua alimentação e ingestão de água e vitaminas;

• Atenção e cuidado com produtos de alisamento, relaxamento, progressivas ou qualquer química que venha a ser aplicada no couro cabeludo;

• Cuidado com os produtos finalizadores, para evitar o entupimento e a circulação sanguínea no couro cabeludo e poros;

• Desembarace os cabelos no banho.

Em casos mais graves, procure a ajuda de um terapeuta capilar que através de uma avaliação irá descobrir qual é a causa da queda e orientar sobre o tratamento.