Não se prenda na meta, mas sim no processo, no dia a dia

Pense comigo: uma pessoa que quer emagrecer 10 quilos, o que geralmente acontece com essa pessoa é que após alcançar a meta ela volta a engordar, e às vezes muito mais que 10 quilos.

Sabe o que aconteceu? Ela se concentrou na meta, e uma vez que a meta foi alcançada, ela entrou na zona de conforto,

Então o segredo é “concentre no processo”. 

Durante o processo de emagrecer você ganha saúde, mais energia, mais vigor, mais disposição física, hábitos saudáveis, e, dessa forma, todos esses elementos do processo viram chaves dentro de você e ajudam a mudar comportamento e permanecer com o peso desejado.

E assim vale para outras metas; foque nos aprendizados, nos ganhos, curta a jornada.

Então aprenda a ser processual; pessoas iniciam muitos processos porque querem mudanças.

Mas essa é questão: só iniciam! O que é ser processual? É ter começo, meio e fim.

Tudo que é mostrado nas redes sociais, por exemplo, é somente os resultados.

E somos movidos por resultados, e queremos tudo como imediatos e não queremos passar pelo processo.

Seja processual, e viverá uma vida exponencial.

Daiany Rezende 
DESENVOLVIMENTO FEMININO
co-fundadora da plataforma @impactwoman.sc 
@dayrezende 
(47) 9 9634-6864

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