Pense comigo: uma pessoa que quer emagrecer 10 quilos, o que geralmente acontece com essa pessoa é que após alcançar a meta ela volta a engordar, e às vezes muito mais que 10 quilos.
Sabe o que aconteceu? Ela se concentrou na meta, e uma vez que a meta foi alcançada, ela entrou na zona de conforto,
Então o segredo é “concentre no processo”.
Durante o processo de emagrecer você ganha saúde, mais energia, mais vigor, mais disposição física, hábitos saudáveis, e, dessa forma, todos esses elementos do processo viram chaves dentro de você e ajudam a mudar comportamento e permanecer com o peso desejado.
E assim vale para outras metas; foque nos aprendizados, nos ganhos, curta a jornada.
Então aprenda a ser processual; pessoas iniciam muitos processos porque querem mudanças.
Mas essa é questão: só iniciam! O que é ser processual? É ter começo, meio e fim.
Tudo que é mostrado nas redes sociais, por exemplo, é somente os resultados.
E somos movidos por resultados, e queremos tudo como imediatos e não queremos passar pelo processo.
Seja processual, e viverá uma vida exponencial.
Daiany Rezende
DESENVOLVIMENTO FEMININO
co-fundadora da plataforma @impactwoman.sc
@dayrezende
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