TRICOLOGISTA APONTA MITOS E VERDADES SOBRE SAÚDE CAPILAR

Viviane Coutinho, membra-docente da Academia Brasileira de Tricologia (ABT), desvenda dúvidas comuns sobre cuidados com os cabelos
Os cuidados capilares sempre geram muitos questionamentos, já que todo mundo quer deixar as madeixas sempre impecáveis, e, para isso, é preciso cuidar constantemente dos fios. A tricologista Viviane Coutinho, membra-docente da Academia Brasileira de Tricologia (ABT), desvenda mitos e verdades bastante populares sobre cuidados com os cabelos. Acompanhe!
Água quente causa queda de cabelos: 
MITO
Segundo Viviane, a água quente não tem relação direta com a queda
“Ela na verdade causa disfunção no couro cabeludo que podem vir a ocasionar futuras quedas”. 
A lavagem pode acentuar a queda: 
MITO
Na verdade, é o exato oposto: a ausência da lavagem é que pode prejudicar a saúde capilar, causando uma possível queda. “Uma vez que a falta de higienização gera acúmulo de produto no couro cabeludo, deixa os fios mais fragilizados desde a raiz”, explica.
Arrancar um fio branco faz nascer vários: 
MITO
“Mesmo não gerando uma queda acentuada de fios, não é uma prática recomendada. Arrancar o fio branco apenas te deixará com um fio a menos no cabelo, mas, para aqueles que estão com pouco cabelo, pode ser um risco”, alerta a profissional.
Anticoncepcional faz o cabelo crescer: 
MITO
“Alguns anticoncepcionais antiandrogênicos, na verdade, podem ajudar a inibir a alopecia androgenética, queda de cabelo é popularmente conhecida como calvície feminina. Mas o produto não faz os fios crescerem.
Dormir com o cabelo molhado faz mal: 
VERDADE
Ao dormir de cabelo molhado ou úmido, criamos o ambiente ideal para a proliferação de bactérias e fungos, que precisam de calor e, especialmente, umidade. “Isso aumenta as disfunções do couro cabeludo, e, em alguns casos, levam à caspa e dermatite”, comenta.
Precisamos trocar os shampoos sempre: 
DEPENDE
“Não é simplesmente uma questão de costume, mas, assim que os cabelos absorvem os ativos necessários, eles tendem a não responder aos ativos tão bem quanto no começo do uso. É nesta hora que precisamos trocar os ativos”, recomenda a tricologista.
Cortar os cabelos faz crescer mais rápido: 
MITO
Esse é um dos mitos mais famosos, mas, de acordo com Viviane, não procede. “O cabelo costuma sempre crescer cerca de um centímetro por mês, e esse fator de crescimento não tem a ver com a quantidade de vezes que você corta a madeixa. Vale destacar que as pontas são um tecido morto e sua retirada não influencia o bulbo, parte do fio que fica lá na raiz”, acrescenta.
Deixar por horas o produto agindo melhora o resultado: 
MITO
É importante respeitar o tempo de ação recomendado na embalagem de cada máscara, óleo e misturinha. “Em vez de melhorar o resultado, essa prática pode trazer prejuízos, pois é capaz de gerar oleosidade excessiva”, diz Viviane.
Estresse causa cabelo branco: 
VERDADE
“Estresse é um fator oxidativo, que acelera sim o surgimento de cabelos brancos em alguns casos. Mas, na maioria das vezes, ocorre em decorrência da genética do indivíduo”, conta.
A fase da lua impacta no crescimento do cabelo: 
MITO
Viviane destaca que não há nenhum embasamento científico que prove que o ciclo lunar impacta em qualquer fator capilar, apesar de ser uma crença popular. “São mitos passados de geração em geração e que ainda tem muita força, embora não sejam comprovados pela ciência.”
Caspa é sinal de má higiene: 
MITO
De acordo com a especialista, a caspa surge por fatores individuais em cada paciente. No entanto, o que se sabe é que o problema costuma aparecer em áreas do corpo ricas em glândulas sebáceas, fazendo com que a oleosidade produzida crie um ambiente propício para desenvolver a doença. “Não lavar o couro cabeludo pode, de fato, piorar esse quadro, mas não é a causa do problema”, garante.
Prender sempre os cabelos pode ajudar na queda: 
VERDADE
“Através da tração excessiva dos fios, é possível sim favorecer a queda e, inclusive, resultar em falhas no couro cabeludo. Mas isso só acontece em casos extremos e quando os penteados apertados fazem parte da rotina”, descreve.
Comer e manter hábitos saudáveis influenciam na saúde capilar: 
VERDADE
Assim como a nossa saúde como um todo, a qualidade do nosso cabelo também está relacionada à qualidade da nossa alimentação. “Cada fio é composto por células que contêm uma proteína chamada queratina. Essas células precisam ser nutridas com minerais e vitaminas, que só podem ser realmente consumidas com bons hábitos alimentares”, finaliza a profissional.

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