Hoje em dia, milhares de pessoas sofrem por dores na coluna, em que algumas vezes, essa dor pode acometer a lombar, sendo chamada de lombalgia.
A lombalgia pode acometer tanto as pessoas idosas, quanto pessoas mais novas, independentemente se forem crianças ou adolescentes, comprometendo a saúde do mesmo.
Quando uma pessoa possui lombalgia, ela costuma sentir muita dor, o que pode atrapalhar muito o seu desempenho diário. Além disso, caso não tratada, a lombalgia pode piorar causando outros possíveis problemas na coluna.
Porém, o que nem todos sabem é que o Pilates pode ajudar no tratamento das lombalgias por ser um método que trabalha todo o corpo garantindo reabilitação e outros diversos benefícios.
Nós da Top Pilates possuímos um protocolo direcionado a esta patologia, venha conhecer nosso método.
Cristina Muhlbrandt Keller
Educadora Física | Proprietária do Top Pilates
Especialista em Pilates
Coach Internacional em Exercícios Hipopressivos
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Revista Bem-Estar 