Joseph Pilates afirmava: o movimento cura

Existe uma frase de Joseph Pilates, “nem muito, nem pouco”. E o mais notável é que o mestre estava certo porque com mais de 15 anos de profissão concluiu que somente assim conseguiremos igualar harmonicamente a saúde física com a mental. Nosso corpo é um mecanismo que funciona através das reações da nossa mente. Tudo o que pensamos e sentimos enviamos e depositamos no nosso corpo.

Este responde da forma que foi estimulando, nenhuma reposta será positiva se o estímulo enviado for negativo. E assim o pensamento cria as doenças. A mente e o corpo andam na mesma sintonia, não adianta ter uma mente treinada se o corpo estiver parado, o corpo precisa ser movimentado. 

O movimento cura, equilibra e dá vida porque há apenas um remédio para buscar o caminho saudável e evitar os atalhos para problemas de saúde: parar, olhar, escutar e fazer.

Quando se coloca em prática, o resultado é um equilíbrio de corpo e mente e tudo isso devido ao fato de que não devemos esquecer que nós somos arquitetos de nossa própria felicidade. E você está esperando o que se mova. 

Vem fazer uma experiência conosco e sei que não vai se arrepender.

 #vempratop


Cristina Muhlbrandt Keller

Educadora Física | Proprietária do Top Pilates

Especialista em Pilates

Coach Internacional em Exercícios Hipopressivos

📱 (47) 3045-2444 | 📱 (47) 9 8861-5024

Rua João Rodi, 127 | Fazenda | Itajaí – SC

@toppilates

www.topilates.com.br

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