Tosse por 30 dias ou aquele ‘’resfriado’’ que nunca melhora talvez estejam sendo tratados de forma inadequada.
Basta o tempo esfriar um pouco e o nariz começa a sofrer, entre um espirro e outro surgem a congestão, a coriza e em alguns momentos até a garganta vai arranhar um pouco, entre outros. Não é fácil a vida de quem sofre de rinite nesta época do ano, e não são poucas as pessoas que compartilham do mesmo problema. O pior é que muitas vezes os sintomas são ignorados e, se se estendem por muito tempo, fazendo com que os dias sejam menos produtivos e em alguns casos o sofrimento seja crônico.
Em estações como o outono ou inverno passamos mais tempo em ambientes fechados, o que nos deixa mais expostos ao contato de vários alérgenos, como ácaros e mofo. Além disso, nestas estações do ano, o ar frio e seco por si só já é um potente irritante da mucosa nasal, fazendo que aumentem tanto as rinites alérgicas como as não alérgicas.
Para reduzir os sintomas da rinite, não custa lembrar de algumas dicas valiosas:
-Evite permanecer em locais fechados por muitas horas;
-Realizar a lavagem do nariz com soluções salinas diariamente;
-Evitar perfumes e produtos com cheiro forte;
-Fugir dos objetos que acumulam poeira, como tapetes, cortinas e carpetes;
-Preferir panos úmidos para a limpeza;
-Usar travesseiros e cobertores de material sintético, e para quem é sabidamente alérgico uma boa capa antialérgica pode ser extremamente útil.
DR. DANIEL BUFFON ZATT
CRM/SC: 23.589 | RQE: 18.759 | OTORRINOLARINGOLOGISTA
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Revista Bem-Estar 