3 CUIDADOS QUE VOCÊ PRECISA TER COM A VISÃO

Cuidar da sua saúde ocular é mais simples do que você imagina. Existem alguns cuidados básicos que você pode tomar e que farão com que a saúde dos seus olhos perdure por muito tempo.

1. Use óculos de sol sempre que puder

Ainda existem pessoas que acreditam que os óculos de sol são puramente estéticos. Na realidade, este adereço é fundamental para a manutenção da saúde dos seus olhos.

A exposição aos raios UVA e UVB pode trazer sérias complicações à sua visão, como danos à córnea, espessamento da conjuntiva e desenvolvimento da catarata. Por isso, use óculos escuros todos os dias!

2. Faça pausas ao utilizar aparelhos eletrônicos

Nossa vida praticamente gira ao redor de telas. Celulares, tablets, notebooks, TVs e vários outros aparatos nos distraem quase que 24h por dia.

Entretanto, a exposição demasiada à luz desses aparelhos pode prejudicar nossa visão. Por isso, é altamente recomendado que você realize pequenos intervalos a cada hora de utilização. Ah! Lembre-se de piscar para lubrificar seus olhos!

3. Cuide da higiene de seus olhos

Além de serem lindíssimos, nossos olhos também são órgãos do nosso corpo – e estão completamente expostos!

Por isso há várias campanhas para que você lave suas mãos antes de levá-las aos olhos. Além disso, retire toda a maquiagem antes de dormir para que nenhuma partícula caia sobre eles.

Proteja seus olhos adequadamente e garanta uma visão saudável por muito tempo!


HOSC – Hospital de Olhos de Santa Catarina

http://www.hosc.med.br

📱 (47) 3367-0077

Av. do Estado, 1970 | Balneário Camboriú – SC

@hoscmed

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