No dia 24 de fevereiro acontece a sétima edição do Pilates na Praia, uma promoção do Top Pilates e da Revista Bem-Estar, com apoio: Rádio Conceição, Neoplasias Litoral, Tropical Condimentos, Cia da Saúde Bistek Itajaí, Finestética, MS Concreto Usinado e Locações, J Escritório Contábil, Affinida Comunicação e Rodo Cordas.

As inscrições são gratuitas e os 80 primeiros inscritos ganham uma camiseta.

O encontro acontece a partir das 18h e os participantes saem da Top Pilates, em Itajaí, às 18h30 e seguem até o molhe e depois até a praia. A aula na areia deve começar às 19h00.

O pilates é um método de exercício físico e de alongamento que utiliza o peso do próprio corpo na sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar o corpo todo, trazendo equilíbrio muscular e mental.

Ele trabalha vários grupos musculares ao mesmo tempo, através de movimentos suaves e contínuos, com ênfase na concentração, no fortalecimento e na estabilização dos músculos centrais do corpo (abdômen, coluna e pelve).

Te esperamos!!

Inscrições via WhatsApp: 47.988615024

(vagas limitadas).

SERVIÇO

• O que é: 7ª Edição do Pilates na Praia

• Quando: 24 de fevereiro | sexta-feira

• Início: A partir das 18h (na Top Pilates – Rua João Rodi, 127 – Fazenda – Itajaí)

* Não esqueça sua esteira / canga 😉