Dermatologista dá 10 dicas de cuidados com a beleza em casa durante a quarentena

A Dra. Hellisse Bastos dá dicas de procedimentos que podem ser feitos em casa para ficar com a beleza em dia mesmo estando em período de quarentena
Com a pandemia do novo coronavírus, clínicas estéticas, spas e salões de beleza foram obrigados a encerrar as atividades temporariamente, seguindo recomendação do Ministério da Saúde, para garantir a segurança de todos. Além disso, muitas mulheres estão cumprindo a quarentena e evitando deslocamentos para fora de casa. No entanto, isto não é motivo para descuidar da beleza e da saúde.

A Dra. Hellisse Bastos é dermatologista e especialista em estética afirma que mesmo sem poder ir à clínica ou spa, existem cuidados simples que podem fazer toda a diferença neste momento da quarentena para estar com a beleza e a saúde em dia: “cuidar da beleza também é cuidar da saúde, pois inclui hábitos de higiene, treinos físicos e nutrição, o que só faz bem. Além disso, a estética tem a ver com a saúde mental, a autoestima, o equilíbrio emocional de todas nós. Se sentir bem e confortável na própria pele é fundamental, corpo são e mente sã.”

Confira as 10 dicas da Dra. Hellisse Bastos para cuidar da sua beleza e da sua saúde em casa durante a quarentena, elevando a sua autoestima e cuidando do seu bem estar

1- Não durma mais que o necessário 

Dar lugar à preguiça e dormir mais de 8h por dia traz desequilíbrio hormonal, leva a mal humor, causa edema facial e bolsas embaixo dos olhos. Ideal é  ter de 6h a 8h de sono por dia e acordar de forma natural, ainda com algum sono. Após o almoço, é bom tirar uma soneca por no máximo 20 minutos.

2- Treine o seu humor 

As risadas têm propriedades neuroquímicas e fisiológicas que diminuem o estresse, assim como marcadores inflamatórios e tem o poder de aumentar sua energia e beleza.
Rir é um bom remédio para muitos males e libera serotonina no organismo, importante neurotransmissor que mantêm a saúde mental e o equilíbrio do humor. Logo, se permita rir e se divertir mesmo na quarentena, espantando o estresse e o mau humor, que elevam o cortisol e causam inchaço e retenção de líquidos.

3- faça sua limpeza corporal com autoconsciência 

Preste atenção a textura , cor e cheiro da sua pele, cabelo e unhas durante o banho. Não empregue força demais na hora de esfregar a pele do corpo e, caso queira fazer uma esfoliação, use materiais e produtos adequados para fazer isto.

Pense na sustentabilidade na hora de fazer a higiene bucal e tomar o seu banho.
Quando for retirar os esmaltes das unhas, tenha em mente a atenção de estar sempre limpando os cantinhos das unhas

Faça esfoliação dos pés com movimentos de auto-massagem.

4- Invista mais tempo cuidando de si

Aproveite o confinamento para fazer tudo aquilo que talvez a sua rotina não permitisse fazer com frequência. Passe um bom hidratante após o banho no corpo, nos dedos e nas unhas fazendo auto massagem. Retire toda maquiagem e fique um tempo sem usá-la, para descansar a pele. Como não irá sair à rua, não precisa estar maquiada todos os dias. O uso contínuo da maquiagem obstrui os poros.

5- Movimente-se todos os dias para liberar o fluxo energético. 

Água parada dá dengue e do mesmo modo nosso corpo não foi feito para ficar o tempo todo em repouso. É preciso manter o corpo em movimento para liberar o fluxo energético, ajudar na circulação, diminuir a retenção hídrica, eliminar toxinas e mantém o metabolismo em ordem.
Diga não à tentação do sedentarismo durante a quarentena e procure uma atividade para fazer em casa, mesmo que de curta duração.
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6- Crie rotinas
A quarentena pode ser um apelo tentador para o desleixo. Contudo, é preciso se doutrinar para enfrentar este período sem descuidar da saúde e da beleza. Costumo categorizar por letras do alfabeto as atividades.
A: Corpo – autocuidado com pele, cabelos e unhas principalmente com :
Limpeza
Esfoliação
Hidratação
B: Mente – Autoconhecimento
Leituras,
Filmes
Jogos e atividades
C: Atividade física
Evitar o sedentarismo
Estar sempre em movimento
D: Almoçar/ soneca
Tirar 20min de sono após o almoço
Evitar dormir demais durante a noite
Regrar horários de dormir e acordar

7- Preste atenção na sua alimentação 

Evite alimentos hipercalóricos, que sejam ricos em açúcar, assim como diminua o consumo de processados e industrializados . Esse hábito é altamente deletério para nossa saúde e beleza e provoca diversos processos inflamatórios, inclusive na pele e cabelos.

8 – Pratique o jejum intermitente 

Estimula sua imunidade é super antioxidante e favorece processos anti-inflamatórios do corpo.

9- acrescentes chás relaxantes e desintoxicantes à sua rotina

Invista em acrescentar à sua alimentação a ingestão de chás tipo Melissa, carqueja, dente de leão, lavanda e valeriana.

10- faça procedimentos de renovação da pele

Adotar a esfoliação e a limpeza de pele ajuda e muito a melhorar não somente o aspecto, mas também a prevenir acne, manchas, poros, rugas.
Consulte um dermatologista e tenha um profissional especializado na saúde da sua pele para chamar de seu, que te acompanhe e cuide de você presencialmente ou telepresencialmente pela internet.

Se liberte dos pelinhos indesejados

Se tem uma coisa que incomoda a maioria das mulheres e, até mesmo, muitos homens, são os pelos indesejados. Isso sem mencionar a triste rotina para se livrar deles com, por exemplo, cera ou lâminas que, além de terem curta duração, muitas vezes causam foliculite e vermelhidão.

Então, qual seria a solução? A Lumis Centro de Estética, localizada em Balneário Camboriú, Santa Catarina, traz a resposta por meio da fotodepilação com luz pulsada (IPL – Intense Pulsed Light) que é ideal para quem busca um método mais eficaz e menos indolor.

Como funciona? 

Em cada sessão, serão aplicados vários disparos de feixes de luz (luz pulsada) que serão absorvidos pelo pigmento escuro (melanina) presente no pelo. Após absorvida, essa luz provoca um aumento na temperatura local enfraquecendo a célula, ou seja, a luz será responsável em destruir, lentamente, as células que produzem os pelos.

Causa dor?

Em geral este método não provoca dor, apenas uma sensação de calor no local da aplicação. No entanto, tudo depende do grau de sensibilidade que cada pessoa possui.

A cor do pelo interfere no resultado? 

Sim! Pois sabendo-se que a depilação por luz pulsada é guiada pela cor/melanina presente no pelo, os pelos claros ou brancos não são atingidos.

Quem pode fazer e quais as áreas podem ser depiladas? 

O método é destinado tanto às mulheres, quanto aos homens e pode ser utilizada em quase todo o corpo. Mas, geralmente, é bastante procurada para: rosto, braços, pernas e virilha.

Quantas sessões são necessárias?

Cada organismo reage de forma diferente, no entanto cerca de 10 sessões são suficientes.

Cuidados antes e após a fotodepilação

Antes – Não retirar o pelo da raiz com cera ou pinça, por exemplo; interromper os tratamentos com ácido pelo menos 72 horas antes da aplicação;

Após – Não se expor ao sol durante os sete dias seguintes da aplicação; usar proteção solar com fator mínimo de 30.

Contraindicações 

Gestantes, pessoas com vitiligo, pele bronzeada ou infecções ativas no local a ser tratado devem evitar a LIP, pois podem ocorrer hipo ou hipercromia, isto é, alterações da coloração da pele. Pessoas fazem uso de medicações que aumentem a fotossensibilidade, como alguns antibióticos e antiacneicos, também devem evitar o tratamento.

Se você se interessou, o primeiro passo é fazer uma avaliação. Escolha um local que conte com profissionais capacitados, na Lumis a avaliação é gratuita e o procedimento é realizado por profissionais altamente qualificados.

Lumis Centro de Estética

Rua 600, nº 514 – Centro | Balneário Camboriú – SC

(47) 3311-6666 | (47) 9 9235-0236 (WhatsApp)

www.lumiscentrodeestetica.com | contato@lumiscentrodeestetica.com

Horário de Atendimento

Seg a Sex.: 10h às 20h

Sábado: 09h às 17h

 

Saúde capilar e bem-estar

 

Queda Capilar – Nesta edição, vou abordar essa patologia que é uma das principais queixas procuradas para tratamento na terapia capilar. Então, vamos falar e entender três tipos diferentes de queda capilar que são mais recorrentes.

  • Eflúvio Telógeno (stress, alimentação)
  • Alopecia Androgenética (genética)
  • Alopecia Areata (Emocional)

Eflúvio Telógeno é uma das disfunções hoje mais comuns, tanto em homens, quanto em mulheres, devido à carga de stress e jornadas intensas. Queda de cabelo além do normal pode ser um indicativo que algo está errado em seu ciclo capilar, afinal, a queda de quantos fios é normal por dia? 100, 120?

A quantidade mais adequada é o seu normal, ou seja, pessoas que possuem maior quantidade de fios tem tendência a ter maior queda de fios, logo, quem possui menos fios a tendência é cair menos fios.

Alopecia Androgenética, mais conhecida como calvície, tanto em homens, quanto em mulheres, é o afinamento e perda da quantidade de fios no topo da cabeça, diferente do eflúvio, não existe queda acentuada e somente o afinamento. Na terapia capilar esse quadro pode ser tratado e revertido, recuperando a saúde dos fios e a cobertura do couro cabeludo. Em alguns casos o tratamento vetorizado (terapeuta e médico) é recomendado.

Alopecia Areata, cada vez mais comum entre homens e mulheres de idades variadas, tem fundo emocional e pode ser também um tratamento vetorizado (terapeuta e psicólogo).

Por vezes, não damos a atenção que os cabelos merecem e percebemos quão valiosos eles são para nossa autoestima quando estão com alguma disfunção. Por isso, uma avaliação responsável e assertiva junto a um profissional habilitado é essencial.

DICA DE PRODUTO – Shampoo e Gel Energizing: tratamento home care antiqueda para ser feito em conjunto com a Terapia Capilar.

Por

Vittor Mattos | Terapeuta Capilar

@terapeutacapilarvitormattos

e-mail:vitorcmattos14@gmail.com

whats: (47) 996752072

 

 

Harmonização facial

Uma técnica que vem conquistando os brasileiros e já caiu no gosto das celebridades, é a harmonização facial. Ela consiste em um conjunto de intervenções estéticas realizadas na face, porém muito menos invasiva que uma cirurgia plástica. Com o objetivo de tornar a face mais assimétrica, harmoniosa e rejuvenescida, pode ser realizada tanto em homens quanto em mulheres.

Como funciona? 

O primeiro passo é passar por uma avaliação/estudo realizado por um profissional capacitado na área, no qual irá detectar quais partes necessitam ser trabalhadas no rosto. Ou seja, nesse momento será analisado quais os pontos positivos a serem valorizados e quais as imperfeições a serem corrigidas. Somente após essa avaliação é que serão sugeridos os procedimentos mais indicados. Lembre-se: cada caso é único e o seu rosto, por mais parecido com o de outra pessoa, não significa que precisará dos mesmos procedimentos. Por isso, a avaliação é muito importante.

Procedimentos

São muitas as possibilidades e os procedimentos que podem ser realizados na face, porém aqui irei citar alguns dos mais comuns em minha clínica. Confira.

Toxina botulínica: popularmente conhecida como botox, auxilia na redução de rugas e linhas de expressão, possibilitando um maior equilíbrio e rejuvenescimento na face. O tempo de permanência da ação do produto varia de pessoa para pessoa, mas no geral dura cerca de três a seis meses.

Bichectomia: este procedimento tem como objetivo reduzir o volume das bochechas por meio de um pequeno corte por dentro da boca que retira a gordura, chamada de bola de Bichat. Sua finalidade é proporcionar um rosto menos arredondado e mais contornado.

Ácido deoxicólico: indicado para redução das papadas, traz resultados visíveis nas primeiras aplicações. Além de menos invasivo que uma lipoaspiração, conta com menor custo, se comparado.

Ácido hialurônico: geralmente utilizado tanto para preenchimento labial, quanto para corrigir algumas marcas de expressão como, por exemplo, o “bigode chinês”. Ele tem age na pele com a função de fazer sustentação, preenchimento, hidratação. Além disso, o ácido hialurônico também pode ser aplicado para o contorno da mandíbula e até na rinomodelação (mudança no formato do nariz).

Lentes de contatos dentais: trabalhar os dentes com as lentes de contatos dentais é também uma forma de deixar o rosto mais harmonioso e por completo.

Por

Rodrigo Correa

Rua 1520, 251 sala 03 | Ed. Illuminati

Centro | Balneário Camboriú

(47) 2125-7057 | 99951-1636

@drrodrigocorrea

 

Abdominoplastia – belas formas ao abdome

A harmonia do contorno corporal depende fundamentalmente da região abdominal e da cintura. Para alguns pacientes, uma dieta saudável e exercícios regulares podem não ser suficientes para eliminar os acúmulos de gordura e flacidez de pele adquiridos nestes locais ao longo dos anos. Nas mulheres, pode haver ainda uma fraqueza muscular na região devido à gravidez prévia.

A combinação destas alterações anatômicas pode resultar em um abdome protuberante e desproporcional em relação ao restante do corpo, gerando insatisfação. A abdominoplastia pode ajudar estes pacientes, já que a reconstrução da anatomia local é capaz de produzir um abdome com aparência mais agradável.

Iniciamos a abdominoplastia com uma incisão transversa logo acima do púbis. O tamanho da incisão depende da quantidade de pele a ser removida e normalmente continua até próximo dos quadris, curvando-se levemente para cima. A localização da incisão é planejada de forma que a cicatriz resultante fique escondida pelas roupas íntimas e biquínis.  O reposicionamento dos músculos é fundamental nesse procedimento para melhorar a silhueta da cintura. A associação com a lipoaspiração é frequente nessa cirurgia, pois acúmulos de gordura no dorso e nos flancos são frequentes, sendo possível a sua remoção no mesmo ato cirúrgico, otimizando o resultado.

A abdominoplastia pode ser substituída por uma miniabdominoplastia quando há excesso de pele e gordura somente na região abaixo do umbigo. Embora as duas técnicas sejam relativamente semelhantes em relação aos princípios de tratamento, as cicatrizes resultantes são normalmente menores após a segunda, devido à remoção mais econômica de tecido. A cirurgia plástica é uma especialidade que se preocupa muito com a forma, localização e tamanho das cicatrizes, sempre buscando técnicas e maneiras para aperfeiçoá-las.

Manter alguns cuidados após a realização de uma cirurgia plástica é fundamental para obter os resultados desejados. O pós-operatório requer um protocolo cauteloso de acordo com cada etapa do processo de recuperação, com atuação conjunta do cirurgião plástico e fisioterapeuta dermatofuncional. A drenagem linfática associada ao Ultrassom, Ledterapia e Radiofrequência de baixa intensidade entram como aliados para um bom resultado da cirurgia.

Por

Dr. Marcelo Borba | Cirurgião Plástico

CRM 17109 | RQE 9034

Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica

(47) 3363-5449 | (47) 9 9617-8018

Rua: 2950, 117 – Ed. Acquabella, Térreo, Balneário Camboriú, SC

Instagram e Facebook: kliniksaude

 

Alongamento de fibra de vidro

Volta e meia aparece alguém me questionando sobre as unhas de gel, fibra etc., que danificam as unhas naturais.

Pois então, eu Henrique Rodrigues, manicure e nail designer estou aqui para esclarecer algumas questões.

Um dos pontos mais questionados pelas mulheres é sobre a respiração e a saúde das unhas naturais. Claro que se o procedimento for feito por alguém que não tenho conhecimentos, danos podem acontecer como, por exemplo: se lixar demais a unha antes da aplicação, vai deixá-la fragilizada e mais suscetível às quebras. Porém, se o procedimento for feito corretamente, o gel vai deixar as unhas fortes, protegidas e maravilhosas. O mais importante é deixar claro que o gel faz a proteção da unha natural e ele não tem propriedades corrosivas.

O problema está em não cuidar, não fazer as manutenções em dia e de forma correta, também procurar realizar o procedimento com profissionais que tenham produtos e equipamentos indicados.

Por isso, sempre digo para as minhas clientes de mesa e alunas, um trabalho bem feito se torna prático e eficiente para as mulheres do dia a dia que vivem na correria, Pois a função do alongamento e blindagem é deixar suas unhas perfeitas e maravilhosas evitando quebrar facilmente.

Por

Henrique Rodrigues 

Manicure e Nail Designer | G Beauté

 

Alimentação saudável é fundamental para alcançar objetivos em tratamentos estéticos

A cultura do corpo e da estética leva mulheres, ao longo dos séculos, a buscarem constantemente as curvas e “formas perfeitas”. Atualmente, é possível realizar tratamentos estéticos com resultados satisfatórios, associando com inteligência os recursos que temos disponíveis dentro da área estética e afins.

Combinar uma alimentação saudável e adequada com tratamentos estéticos é fundamental para alcançar o objetivo com mais facilidade. A nutrição influencia diretamente nos procedimentos corporais, podendo impactar positivamente ou negativamente no resultado final, dependendo dos hábitos do dia-a-dia.

Ou seja, o acompanhamento de um nutricionista influencia diretamente em resultados de procedimentos corporais.

Hoje, temos como uma grande aliada também, a cosmetologia, em constante evolução a indústria cosmética vem lançando no mercado diversos ativos, com tecnologia avançada de permeação que atuam no tratamento das disfunções estéticas, potencializando os resultados do tratamento das mesmas, tanto em cabine, quanto em home care (cuidados em casa).

A clínica Finestética, busca trazer aos seus clientes, resultados significativos nos procedimentos oferecidos. Com essa missão em mente, oferece dentro dos planos corporais a união de todos os recursos necessários para você alcançar o seu objetivo, acompanhamento nutricional, cosmetologia, recursos manuais e eletroterapicos estéticos.

É importante ressaltar que os profissionais que vão realizar os tratamentos são especialistas na área, possuem inteligência técnica para desenvolver um tratamento personalizado para cada cliente, fugindo dos protocolos engessados e focando no que de fato vai trazer melhorias ao cliente. Esse diferencial se estende ao planejamento dos produtos cosméticos utilizados nos planos, associando ativos, elaborando estratégias e sinergias entre esses ativos, assim potencializando os resultados.

Clínica Finestética – Nutrição e Estética

Avenida Coronel Marcos Konder n° 1207, Centro Empresarial Embraed – sala 76

Carolina Theilacker Sommerfeld (Nutricionista e Esteticista) | (47) 9640 3838

Camila Theilacker | (47) 9927 9993 (Esteticista)

e-mail: finestetica@gmail.com

INSTAGRAM:  @camiladermopigmentacao e @carolnutrindofamilias sócias-proprietárias da clínica 

Fanpage: facebook.com/clinica.finestetica

Vinnicius Cabelleira

Há 13 anos eu iniciava minha carreira, inspirado pela minha família comecei ainda adolescente a descobrir o dom que me foi concedido pra transformar vidas e não só a das pessoas mas a minha também, nascido em Porto Alegre, descobri que o amor é a fé rompem qualquer barreira seja ela profissional ou pessoal.

Ainda menino eu me identificava com o mundo da moda, tendi a necessidade de externar isso nas formas e nas cores dos cabelos, ali nascia uma paixão incondicional pela maior marca do mundo referência em styling, corte e tratamento, que dita moda através de suas ferramentas SEBASTIAN PROFESSIONNAL.

Sempre tive admiração pela marca, e todos os dias da minha vida tive como meta entrar para o time seleto de artistas, no meio do caminho fui mostrando meu trabalho e tendo em mente que isso um dia ia acontecer, foi quando tive pessoas que cruzaram meu caminho e acreditaram no meu potencial que fizeram com que esse sonho se tornasse realidade, hoje faço parte de um seleto grupo de artistas do Brasil, ao lado de profissionais que me inspiraram dês do início da minha carreira, entre eles Will Anselmo , Isac Souza, Aline Oliveira e Willy Morales entre outros que fazem parte desse time.

Sebastian é mais que uma marca, é um lifestyle, é estar à frente do normal e convencional, buscamos o novo e colocamos amor em cada trabalho que fazemos.

Por

Vinnicius Cabelleira

Hair Stylist G Beauté

 

 

Rinoplastia – harmonizando o contorno facial

A aparência do nariz é responsável por grande parte da harmonia facial, principalmente devido à sua posição no centro da face. Um belo nariz ganha posição de evidência, sendo que pequenas alterações no seu formato podem gerar desequilíbrios entre as unidades estéticas da face.

A cirurgia do nariz, ou rinoplastia, visa justamente restaurar este equilíbrio. Ao longo dos anos, várias técnicas foram desenvolvidas para adequar o formato do nariz às características individuais da face de cada paciente. Os novos conceitos focam na obtenção de uma melhora estética, obtendo um resultado natural e sem estigmas de nariz “plastificado”. É uma cirurgia compensadora, desde que as expectativas em relação ao resultado sejam realistas.

A rinoplastia é uma cirurgia tanto estética quanto funcional, pois alguns sintomas respiratórios causados principalmente por desvios no septo nasal, podem ser corrigidos no mesmo ato cirúrgico, tendo impacto significativo na qualidade de vida.

As antigas técnicas de cirurgia do nariz consistiam e se limitavam à retirada, muitas vezes exagerada, de porções da cartilagem, causando a perda da estrutura do nariz e posterior dificuldade respiratória, além do pobre resultado estético.

As técnicas de rinoplastia atuais tem como princípios básicos esculpir as cartilagens e os ossos de forma simétrica, fortalecer o esqueleto nasal com o uso de enxertos e pontos de fixação e manter a função respiratória íntegra.

Além disso, vários objetivos podem ser alcançados com essa técnica, como: redução ou aumento do tamanho do nariz, alteração na forma da ponta e dorso nasal, redução da largura das narinas, adequação do ângulo entre o nariz e o lábio superior e correção de sequelas de traumatismos.

Por

Dr. Marcelo Borba | Cirurgião Plástico

CRM 17109 | RQE 9034

Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica

(47) 3363-5449 | (47) 9 9617-8018

Rua: 2950, 117 – Ed. Acquabella, Térreo, Balneário Camboriú, SC

Instagram e Facebook: kliniksaude

 

Produção pro carnaval

O Carnaval está chegando e você já sabe qual penteado usar para curtir muito os dias de festa?

O Jacques Janine Florianópolis estará com agenda especial para atendimento de maquiagem e cabelos. Os profissionais estarão preparados para a folia de Momo. Muita criatividade e acessórios lindos para escolher!

Você pode conhecer os acessórios da Design Maristela Brittes, que estarão expostos e já pode reservar o seu, ou fazer sua encomenda.  Agende seu horário e saiba das novidades.

Contato: 48. 9 9835 9212 / Piso Jurerê Beiramar Shopping – Florianópolis SC