Feijoada no Bar da Brahma BC

Sábado é dia de feijoada e o Bar da Brahma de Balneário Camboriú já festeja os primeiros dias de frio com a mais tradicional das receitas. Com tempero inconfundível, a feijoada do Bar da Brahma BC é acompanhada por um buffet e pelo mais completo menu de drinks, entre elas as brasileiríssimas caipirinhas, e sem esquecer do chopp Brahma, é claro. O menu é servido todos os sábados no horário do almoço na Barra Sul: Avenida Atlântica, esquina com a Rua 2800.

WhatsApp Image 2019-05-16 at 20.36.51

Cia da Saúde Itajaí realiza campanha do agasalho

A campanha começará na próxima segunda-feira, 20 de maio, e as doações poderão ser feitas até o dia 20 de junho 

Chegamos a meados do mês de maio e as temperaturas ficarão cada vez mais amenas. Com isso, há muitas famílias que não tem condições de comprar roupas, cobertores e passam desconfortos por conta do frio que chega nesta época.

Para auxiliar essas famílias, a loja Cia da Saúde Itajaí está realizando uma campanha de coleta de cobertores e agasalhos, em bom estado, que serão doados a pessoas em situações de vulnerabilidade. “Sempre, de alguma maneira, podemos fazer algo pelo próximo, então nosso objetivo é que as pessoas se sensibilizem e participem da campanha.  Há agasalhos, cobertores que não usamos e que podem ser aproveitados por outras pessoas”, destaca a nutricionista Micheli Freitas, administradora da loja Cia da Saúde Itajaí. 

Ponto de coleta
As peças poderão ser entregues a partir de segunda-feira, 20 de maio, na   loja Cia da Saúde, localizada na Avenida Heitor Liberato, 1550, sala 32- São João, Itajaí.


Pais e filhos podem aproveitar eventos esportivos para descontrair e criar laços!

Logo no início da infância, algumas práticas esportivas começam a fazer parte do dia a dia das crianças. Na pré-escola, aulas de educação física e até modalidades como ballet, artes marciais e futebol são bem comuns na rotina. A princípio, é um momento de descontração e diversão, já que, nessa fase da vida, tudo ainda é brincadeira. Mas, saiba que a prática esportiva, quando iniciada desde cedo, pode trazer inúmeros benefícios à saúde!

“A atividade física melhora aspectos cognitivos e motores da criança. No caso da corrida de rua, as corridas kids servem como uma forma até de recreação, de brincadeira, o que é a melhor forma para a criança já ir tomando gosto por esportes. A dica é mesmo não forçar a criança, apresentar as modalidades e deixar eles escolherem o que querem praticar ”, comenta a educadora física, Verediane Galán Ramos.

E além da saúde física, o esporte pode ser benéfico também para o desenvolvimento psíquico do indivíduo. Valores como responsabilidade, determinação, respeito à regras e limitações, aceitação de resultados nem sempre positivos e até superação, podem começar a ser construídos logo cedo através da prática de esporte.

Realizar esportes em família, mesmo que seja esporadicamente, é uma prática que estimula as crianças a apreciarem fazer atividades esportivas desde cedo. O exemplo, até no esporte, pode vir de casa. Nathália Mendes Sibara, é mãe de dois filhos e sempre incentivou o esporte. “Eu acho que qualquer esporte faz a pessoa aprender muito, porque para a pessoa evoluir nele é preciso ter dedicação, treinamento, preparo físico, as pessoas aprendem a se frustrar, pois nem sempre se ganha. E praticar esportes junto com o filho é perfeito, gera uma motivação para os dois lados”, comenta.

Algumas corridas de rua, possuem categorias para adultos e crianças, onde todos podem se aventurar e participar de uma prova juntos. É uma verdadeira diversão que, além de estimular a vida saudável, proporciona momentos inesquecíveis!

Segue algumas provas de corrida de rua para você se inspirar e realizar com seu filho(a) em Santa Catarina!

Meia Maratona Havan Brusque – 16 de junho de 2019

Inscrições com opções de modalidades diferenciadas: Kids, 3Km, 7Km, 14Km e 21Km.

Meia Maratona de Pomerode  – 27 de outubro de 2019

Inscrições com opções de modalidades: 21Km, 6Km e prova kids.

Desafio Beto Carrero World Penha – 24,25 e 26 de janeiro de 2020

Uma das opções desse desafio é o Family Run. Para quem quer curtir com a família, correr ao lado do filho, ou mesmo, sem pressão do tempo, a modalidade Family Run com percurso de 2km é a opção ideal.

Caminhadas

Adultos e crianças podem participar juntos das provas com modalidade caminhada.

Corrida e Caminhada Cerene Blumenau – 19 de maio de 2019

Primeira Corrida e Caminhada de Praia AMA Navegantes – 26 de maio de 2019

Corrida e Caminhada pela Paz Florianópolis – 13 de outubro de 2019

As inscrições podem ser feitas no site: www.correbrasil.com.br

Wine & Friends hoje no Sagrado Wine Bar

Encontro marcado para os amantes do vinho, música e amizade!

O Sagrado Wine Bar local charmoso e descolado, promove um encontro de turmas agradável hoje à noite, embalado ao som do DJ Ton Antony e muito vinho. Para os apreciadores de uma boa taça, haverá diferentes opções nas máquinas de vinho, que possibilitam que as pessoas se sirvam em diferentes quantidades e provem vários rótulos. Para quem gosta, a vantagem é econômica: grandes rótulos ficam à disposição, sem a necessidade de comprar uma garrafa inteira. Também haverá um menu com comidinhas para harmonizar com os vinhos. O encontro começa às 21h no Sagrado, em Itajaí.

WhatsApp Image 2019-05-03 at 13.34.41WhatsApp Image 2019-05-14 at 19.22.20

ELAS CORREM CADA VEZ MAIS!

Corridas de rua em SC registram crescimento do gênero no esporte em 2019 e impulsionam evento só para elas

Mulheres, mães, trabalhadoras, estudantes e tudo aquilo que elas quiserem ser, inclusive atletas! Sim, as mulheres estão conquistando cada vez mais seus espaços em diversos âmbitos e o crescimento da participação delas em corridas de rua é evidente. Este ano, mais de 40% dos participantes da Meia Maratona Aurora de Chapecó e Meia Maratona de São José foram mulheres. Na Meia Maratona Internacional de Balneário Camboriú o número chegou a quase metade, 47,2% foram atletas do sexo feminino.

Olhando para essa realidade, não dá para imaginar que já houve dias em que as mulheres eram consideradas incapazes de realizar provas de corrida de rua com a justificativa de falta de força e resistência. Foi apenas no ano de 1976 que a primeira mulher participou de um evento esportivo de corrida. Hoje em dia, a mudança foi tanta, que até já existem eventos esportivos só para elas em todo o país!

Em junho, vai acontecer a maior corrida para mulheres do estado de Santa Catarina. É o circuito Brisas, no dia 02. E mais uma vez, a procura das mulheres aumentou em relação a outros anos. Em 2019, mil e quinhentas mulheres estão confirmadas para participar do evento. Serão quinhentas mulheres a mais que em 2018. Viviane Pedrelli, de Joinville, vai participar pela segunda vez. “Fiquei encantada com essa prova, a gente se encontra, ri, conversa, é nosso momento. Acho que as mulheres ‘despertaram’ e estão indo mais atrás do que lhes faz bem, acredito que esse é um dos motivos pelo aumento de participação feminina nas provas”.

Sobre a Brisas

O evento vai muito além da corrida e consiste em uma programação voltada para elas: Com aulas de pilates, yoga, zumba, além de produtos e serviços como massagem, maquiagem, cabelo e maquiagem. “O Projeto Brisas foi inspirado nos eventos que já ocorriam só para mulheres no Rio e São Paulo há anos atrás. A ideia de trazer este formato para Santa Catarina nasceu da vontade de uma mulher, foi desenvolvido por mulheres e até hoje tem nosso toque especial em cada detalhe. . A força feminina aliada a dedicação transformaram a Brisas numa prova completa, cheia de mimos exclusivos pensados para agradar as atletas catarinenses que fazem jus ao projeto como um todo”, comenta Mariana Neves, coordenadora de eventos da Corre Brasil.

Data: 02 de junho de 2019

Distâncias: 10Km, 5Km e 3Km.

Local: Brava Beach

Como as redes sociais podem te ajudar na escolha dos fornecedores?

Eu sempre dou dicas de itens relacionados ao seu evento, mas a matéria de hoje vou dar uma dica que acredito que seja uma das mais importante.

Hoje em dia é muito difícil uma empresa não usar Instagram, facebook, Pinterest, google, são muitos recursos que você pode ficar perdida com tantas informações.

A primeira coisa que você faz é pesquisar os fornecedores nas mídias sociais certo? Além de ver apenas imagens, para identificar o perfil do fornecedor se está dentro do que você procura, se o estilo dos eventos que ele realiza é o mesmo padrão do seu, para que você não se frustre depois. Veja também os comentários, esse fornecedor tem feedback positivo a respeito do trabalho? Porque curtidas hoje em dia podem ser compradas, mas e os comentários? Ele divulga as avaliações dos clientes? Claro que nem todos os clientes autorizam, e isso é importante o fornecedor se atentar para divulgar apenas o que o cliente permite. Mas para você que está pesquisando, é importante se atentar a isso. Clientes satisfeitos sempre deixam mensagens positivas e isso te trará segurança.

Além das pesquisas nas redes sociais não esqueça de nunca fechar nada sem falar com a sua assessora, a cerimonialista sabe dos fornecedores muito além do que as redes sociais mostram. Então cuidado!!! Consulte sempre essa profissional que irá te orientar, indicar e principalmente alertar caso tenha algum fornecedor no qual já houve algum problema.

Por

A Fada Madrinha Cerimonial
“Seu sonho num toque de mágica!” 
www.afadamadrinha.com.br
(48)984413667 – 996107995
Instagram: @afadamadrinhacerimonial
#eutenhoumafadamadrinha

Praia Brava contará com opções gastronômicas de almoço temático com buffet e confeitaria portuguesa

foto2.

A Praia Brava vai ganhar mais uma novidade para complementar o núcleo gastronômico da região. O restaurante Dona Augusta inaugura com a proposta de oferecer almoço com buffet internacional e temático e o Bella Catarina trará desde a produção de pães caseiros no local até os tradicionais doces portugueses. Os estabelecimentos estarão localizados no Vale Auto Shopping Itajaí, que conta com localização privilegiada na Avenida Osvaldo Reis, estacionamento próprio gratuito e tem inauguração prevista para o próximo dia 31.

O cardápio do Dona Augusta será dividido de acordo com os dias da semana, trazendo desde a culinária chinesa e japonesa até italiana, mexicana, brasileira e buffet de frutos do mar.  Aos finais de semana a comida típica alemã promete roubar a cena acompanhada da feijoada tradicional e da feijoada de frutos do mar, além do tradicional buffet.

Há 15 anos no ramo gastronômico, Marcia Cani, proprietária do Dona Augusta, traz como proposta um ambiente moderno, mesclando com o sabor tradicional da comida caseira, em uma área de 300m². “Pensamos em uma opção gastronômica diferente de tudo que temos aqui, onde as pessoas poderão saborear uma comida caseira com custo benefício e opções mais elaboradas para o dia a dia, fugindo do buffet comum”, salienta.

O Bella Catarina Pães e Doces também entra para a área gastronômica do Shopping do Carro com produção de pães no local, entre eles o português, australiano, italiano e integral, além do tradicional pão francês e o pão de trigo sem gordura e leite com fermentação natural. Uma deliciosa vitrine, com os mais variados doces, bolos, tortas, salgados, e sanduíches naturais, promete encher os olhos de quem passar pelo local, trazendo também a oportunidade de experimentar o famoso doce português – o pastel de Belém.

O Bella Catarina terá um espaço total de 230m², comportando até 40 pessoas. “Consegui trazer toda a característica da minha primeira cafeteria montada em 2013, sem perder a qualidade, para oferecer uma boa opção de café e padaria para os visitantes do shopping e moradores do bairro”, ressalta a portuguesa e proprietária do local, Filipa Carvalho.

O Vale Auto Shopping Itajaí tem a proposta de reunir em um único lugar lojas de veículos novos e seminovos, serviços, acessórios automotivos e serviços financeiros em um espaço de 20 mil m², localizado na Rodovia Osvaldo Reis, 2700.  Há 9 anos no mercado catarinense, sendo referência no segmento a nível nacional, o Shopping já conquistou mais de 40 mil clientes que compraram carros nas lojas e utilizam os serviços todos os meses na unidade de Blumenau.

Campanha “Mil na Mão” premia clientes com mil reais em vale compras no Atlântico Shopping  

imagem_release_1715436

Quem não deseja embolsar R$ 1 mil em vale compras? Pensando em presentear o público, o Atlântico Shopping lançou a campanha “Mil na Mão”, que premia os clientes do empreendimento toda a semana, sempre às quartas-feiras. A cada R$ 150 em compras em qualquer uma das lojas e quiosques participantes da promoção, o consumidor tem direito a 1 cupom com a pergunta: “Qual shopping sorteia mil reais toda semana?”. O próximo sorteio acontece nesta quarta-feira, 15, as 17h. A campanha é válida até o dia 18 de dezembro de 2019.

Para participar da Promoção o cliente deve apresentar as notas fiscais, que podem ser acumuladas, no valor de R$150. Nas segundas e terças os cupons são em dobro. Os comprovantes podem ser trocados em um ponto localizado no 1° piso, próximo a loja Talento, das 12h às 18h, ou acessando o site http://www.atlanticoshopping.com.br. Serão válidos apenas comprovantes originais de compra.

Para a Gerente de Marketing do Atlântico Shopping, Catherine Feix, a campanha tem o objetivo de atingir os clientes fiéis do empreendimento. “Sempre sorteamos um carro no Natal e percebemos e geralmente quem ganha são pessoas de fora, que visitam o shopping pela primeira vez. Por isso, criamos a campanha diluindo o valor do carro, para que até final do ano possamos presentear 40 clientes diferentes. A promoção está atingindo o objetivo, que é premiar quem é daqui”, ressalta.

Por que não consigo emagrecer?

Olá, galera! Hoje nosso assunto é sobre as dificuldades de quem quer emagrecer e não consegue, seus desafios e como o exercício pode ajudar nesta batalha.

Você com sobrepeso e ou obeso é um fator complexo, que envolve diversos fatores sociais, familiares, biológicos, econômicos e emocionais que interagem entre si. A má alimentação, o consumo de dietas inadequadas, os estilos de vida sedentários, a tendência natural para o excesso de peso, a facilidade com que se encontram alimentos calóricos, os hábitos familiares, a correria do dia a dia e o aumento do tamanho das porções dos alimentos facilitam a ocorrência da obesidade. (Programa de Mestrado e Doutorado em Psicologia, UCDB – Campo Grande, MS).

Esses fatores fazem com quem batalha em busca do emagrecimento se torne algo muito difícil e complicado, questões socioeconômicas são consideradas prejudiciais no processo do emagrecimento. A falta de dinheiro e de tempo para adquirir e preparar alimentos mais saudáveis leva ao consumo de alimentos de fácil preparo, altamente calóricos e gordurosos.

Segundo Scagliusi e Palacow (2006), o aumento na frequência de ingestão alimentar pode ajudar no controle do peso corporal, por controlar a sensação de fome e promover uma diminuição da quantidade dos alimentos nas refeições subsequentes.

Nossas células de gordura secretam várias substâncias, entre elas a leptina, hormônio responsável em levar ao nosso cérebro-hipotálamo sinais de saciedade, podem levar de 20 a 40 minutos para essa mensagem ser “recebida” pelo cérebro avisando que estamos satisfeitos e podemos concluir nossa refeição, esta ai um dos motivos que devemos aprender a saborear a comida, comer mais devagar, não é a quantidade que “mata nossa fome”, mas, sim, o tempo
que levamos para comer, consumindo assim somente a quantidade suficiente de alimentos para nos manter saudáveis e controlar o peso corporal.

Em relação a genética, a tão conhecida “tendência em engordar” deve ser respeitada, mas não é uma receita de bolo: família obesa, filhos obesos. Por meio de mudanças comportamentais e exercícios podemos combater o desanimo, falta de estimulo causado pelo excesso de peso, uma sessão de treino de ajuda a liberar muitos hormônios (serotonina, adrenalina, GH) capazes de melhorar sua autoestima, e trazer resultados que faça você cada vez mais se empenhar com seus progressos.

Espero ter ajudado!

Por

Rodrigo Bender 

Personal Trainer

Academia Estação Azul

47 3045-3139  | Centro – Itajaí

Facebook e Instagram: estacaoazul.com.br 

Emprego: UniAvan investe em parcerias para aproximar alunos do mercado de trabalho

O Centro Universitário Avantis – UniAvan, além de oportunizar formação de qualidade aos seus alunos, lançou recentemente o programa de extensão Tá Contratado! Esta iniciativa viabiliza experiência profissional, networking com grandes empresas da região e inserção imediata no mercado de trabalho para acadêmicos e egressos da instituição.

O programa funciona da seguinte forma: a empresa solicita uma consultoria ou orientação profissional para sua equipe de colaboradores, um grupo de alunos, supervisionados por professores, vai até a empresa e presta o serviço, em contrapartida, os acadêmicos e profissionais formados pela UniAvan ganham prioridade na contratação em vagas de emprego e programas de estágio dessa organização.

A aluna Daiane Priscila Pereira, acadêmica do 10º período de Psicologia, já viveu esta experiência e está satisfeita com o seu emprego de Analista de Recursos Humanos no Supermercado Koch. Ela conta que o programa de extensão possibilitou o contato inicial com a empresa.

Durante o treinamento, soube que poderia enviar seu currículo e o fez. Três dias depois foi chamada para uma entrevista e foi contratada. “Eu não conhecia muito o Grupo Koch, frequentava o mercado próximo a minha casa, mas jamais imaginei que trabalharia aqui. Realmente a oportunidade fez com que eu conhecesse melhor a empresa e me encantasse pela forma de trabalho e planejamento deles”, conta empolgada Daiane que logo completará seu primeiro mês como colaboradora do Supermercado Koch.

Num segundo momento, os alunos que se destacarem dentro de sala de aula (boas notas, projetos de destaque, participação em eventos, produção acadêmica, dentre outros critérios) também receberão indicações diretas para vagas na área em que se identificam profissionalmente. Ou seja, a trajetória de sucesso dos acadêmicos pode começar antes do diploma.

Ficou interessado? Mais informações pelo telefone: (47) 3363 0631 ou pelo e-mail: extensao@avantis.edu.br