Dicas de alimentação para voltar à rotina sem sofrimento

Nutricionista explica como eliminar o excesso de peso acumulado nas festas de final de ano

O retorno da rotina alimentar no início do ano é uma tarefa difícil e que, muitas vezes, gera dúvidas em relação a composição dos cardápios para recuperar o peso e eliminar o excesso de toxinas acumuladas pelos exageros das festas. Alguns alimentos são o ponto chave para auxiliar nesse processo, dentro de um plano alimentar equilibrado e sem extremismos e longe das dietas milagrosas. Confira as dicas da nutricionista consultora da Naiak, Karla Maciel:
Chá verde: é a fonte principal de catequinas, especialmente a epigalocatequina galato, fitoquímico essencial para ativação direta de enzimas que atuam no processo de detoxificação hepática, contribuindo para atuação efetiva das fases envolvidas neste processo.
Frutas cítricas: fontes de fitoquímicos e vitaminas antioxidantes, especialmente a vitamina C, responsáveis por promover equilíbrio antioxidante e reduzir os radicais livres gerados no período de superalimentação do fim de ano. 
Oleaginosas: as oleaginosas, especialmente a castanha do Pará, fornecem boa concentração de selênio, um micronutriente essencial na estrutura de enzimas do sistema antioxidante endógeno, como a glutationa peroxidase. Assim, seu consumo auxilia no metabolismo de radicais livres e redução dos danos celulares ocasionados pelo excesso destes radicais.
Vegetais e legumes: são fontes de fibras, fitoquímicos e vitaminas que modulam o funcionamento intestinal e atuam na promoção de energia e sistema antioxidante corporal, em busca de equilibrar o organismo.
Frutas vermelhas: fornecem alta concentração de antocianinas, pigmentos fenólicos responsáveis por modular os processos antioxidantes e anti-inflamatórios do organismo.
Brássicas – brócolis, repolho, couve-flor: esses alimentos são fontes de um composto chamado glucosinolato, capaz de atuar na aceleração de enzimas de fase 2 da detoxificação corpora, eliminando mais facilmente os componentes tóxicos em excesso.
Alho e cebola: o alho fornece alicina e a cebola quercetina, bioativos que contribuem com a redução na formação e substâncias oxidantes. Auxiliam no aumento de enzimas antioxidantes e estimulam a eliminação de compostos tóxicos.

*Fonte: Karla Maciel – nutricionista consultora da Naiak – CRN 46500

Anúncios

Evento especial inaugura primeiro hospital de olhos de Itajaí

Um coquetel para convidados, autoridades e jornalistas marcou oficialmente a abertura do primeiro hospital de olhos de Itajaí. Localizado na avenida Sete de Setembro, o Oftalmos – Hospital de Olhos de Itajaí conta com estrutura completa de consultórios, espaços de diagnóstico, centro cirúrgico e centro de cirurgia a laser. A cerimônia e o corte da fita de inauguração contou com a participação especial do prefeito e médico Volnei Morastoni.

Planejado para oferecer o que há de mais moderno em procedimentos oftalmológicos na região, o Oftalmos foi idealizado pelos médicos oftalmologistas Andresson Figueiredo e Gustavo Lima. A estrutura conta com equipamentos de última geração e um centro cirúrgico completo para atender casos de alta complexidade.

A clínica Oftalmos é pioneira em Santa Catarina no uso da tomografia de coerência óptica de alta resolução e também foi a primeira a realizar cirurgia de catarata com assistência do laser. Cada ambiente do hospital de olhos foi cuidadosamente projetado para garantir conforto e segurança, tanto para pacientes, como para os profissionais. O hospital conta também com equipe multidisciplinar para atendimento de plástica ocular, catarata, glaucoma, doenças da retina, oftalmopediatria, tomografia da córnea e tomografia de coerência óptica.

 

Primeiro hospital de olhos de Itajaí inaugura dia 10 de janeiro

A saúde da visão vai ganhar um importante aliado em Itajaí. A cidade inaugura, neste dia 10 de janeiro, seu primeiro hospital de olhos. Localizado na avenida Sete de Setembro, o Oftalmos – Hospital de Olhos de Itajaí contará com estrutura completa de consultórios, espaços de diagnóstico, centro cirúrgico e centro de cirurgia a laser.

Planejado para oferecer o que há de mais moderno em procedimentos oftalmológicos na região, o Oftalmos – Hospital de Olhos foi idealizado pelos médicos oftalmologistas Andresson Figueiredo e Gustavo Lima, que já atuam na clínica Oftalmos localizada na Avenida Marcos Konder, bem no centro da cidade.

A estrutura conta com equipamentos de última geração e um centro cirúrgico completo para atender casos de alta complexidade. A clínica Oftalmos é pioneira em Santa Catarina no uso da tomografia de coerência óptica de alta resolução e também foi a primeira a realizar cirurgia de catarata com assistência do laser. O local funcionará também como hospital dia.

Cada ambiente do hospital de olhos foi cuidadosamente projetado para garantir conforto e segurança, tanto para pacientes, como para profissionais. O Oftalmos conta também com sala de orientação cirúrgica, onde os pacientes recebem todas as informações detalhadas acerca dos procedimentos. O novo hospital conta ainda com equipe multidisciplinar para atendimento de plástica ocular, catarata, glaucoma, doenças da retina, ofalmopediatria, tomografia da córnea e tomografia de coerência óptica.

 

A microfisioterapia em relação a fibromialgia

Sofrer com a fibromialgia não é nada fácil, ainda mais porque é uma síndrome que se manifesta
principalmente com dores pelo corpo. Uma grande característica do paciente com Fibromialgia é a grande sensibilidade ao toque e a compressão de pontos no corpo. Por se tratar de uma doença que não apresenta lesão em tecidos, não há inflamação ou degeneração. Portanto, o seu diagnóstico se torna essencialmente clínico.

A boa notícia é que a técnica francesa da Microfisioterapia pode auxiliar por meio de toques sutis. Durante a aplicação descobrimos a causa primária e é proporcionado um processo de auto cura, e aos poucos o corpo vai se ajustando e os sintomas diminuindo. As sessões são realizadas entre 30 a 45 dias, dando o tempo necessário para o corpo reagir e corrigir.

Por

Dra. Virgínea Bastos Herpich

Fisioterapeuta / Microfisioterapia

 

Como escolher um bom oftalmologista?

Escolher um oftalmologista pode ser um processo delicado. Com tantas notícias falsas e fontes duvidosas, ficamos receosos ao confiar nossa saúde em um profissional em que ainda não confiamos, não é mesmo? Mas, existem algumas dicas fáceis que podem ser seguidas para você tomar a melhor decisão.

Consulte o currículo do oftalmologista
Um médico de qualidade deve ser mensurado pelos seus resultados. Caso você sinta necessidade, consulte o Conselho Regional de Medicina (CRM) de sua região e veja se o currículo do oftalmologista escolhido é verdadeiro ou não.

Pesquisa no Google
Pesquise bem para ficar bem tranquilo o nome oftalmologista em sites de busca, como o Google, e veja o que aparece. Quais são as avaliações de outros clientes? De quais congressos ele participa? Qual sua relevância para oftalmologia?

Local de trabalho adequado
Existem algumas coisas que todo consultório oftalmológico deve ter ou fazer: ambiente limpo e organizado; aparelhos adequados e higienizados para os exames; controle sistemático de seus pacientes e consultas; salas adequadas para cada atividade do oftalmologista.

Caso o oftalmologista escolhido não atenda às características acima, por mais que o profissional seja bom, existe o risco de você pegar algum tipo de infecção ocular pela falta de higiene. Cuide-se!

Procure locais de referência
Existem hospitais e demais locais que são especializados no assunto e que contratam somente os melhores oftalmologistas para compor o seu quadro de colaboradores.
O HOSC é um exemplo disso, conta com uma equipe de profissionais reconhecida em todo o país, com experientes médicos, especializados nos mais diversos e atuais tratamentos em oftalmologia. Investindo sempre em aparelhos de última geração para os procedimentos clínicos e para cirurgia. Além de um Centro Cirúrgico completo, moderno e altamente seguro para os procedimentos e momentos de recuperação.

 

Traumas Emocionais

A palavra trauma foi absorvida da física, onde trauma se refere à pressão que os materiais sofrem.

No decorrer da nossa vida, coletamos uma série de traumas emocionais e psicológicos em conflito com outras pessoas. Estes traumas emocionais são partes de nosso passado e muitas vezes inconsciente. Seus efeitos são, no entanto, reais: geralmente estes traumas emocionais e psicológicos estão no fundo de nossas emoções, humores negativos e, muitas vezes, explosões emocionais aparentemente inexplicáveis.

É na infância que sonhos, medos tem um impacto maior. Um medo quando não tratado na infância, implica em um medo maior na fase adulta, o que pode de alguma forma interferir em todos os momentos da vida. Por isso, a infância é considerada uma fase importante e os pais precisam ficar atentos aos quadros emocionais dos seus filhos para que eles não desenvolvam traumas ou até doenças.

Traumas podem influenciar no sentido de impedir de fazer coisas que seriam benéficas, como por exemplo deixar de viajar pois esta pessoa passou por sofrimentos durante viagens anteriores.

Para curar os nossos traumas emocionais, devemos ficar alertas, e temos de reconhecer os padrões de comportamento que estão enraizados na ferida interna, e temos de assumir a responsabilidade por esse comportamento.

Para que um trauma seja vencido, a pessoa precisa superar a experiência negativa que sofreu. Dessa forma ela não mais se sentirá afetada pela lembrança daquele momento e as emoções negativas não serão despertadas outra vez.

No entanto, nem sempre é possível conseguir superar esses eventos sozinho e adotar uma nova postura. Em outros casos, as memórias que geram os traumas podem ser bloqueadas pela mente, como uma forma de autoproteção. Quando isso acontece, o indivíduo nem mesmo consegue identificar porque se sente assim e o que aconteceu para que ele alcançasse esse ponto em que se encontra.

Para descobrir se os medos e frustrações podem estar atrelados a traumas de infância é importante buscar a ajuda de um profissional psicoterapeuta. Através da psicoterapia você vai poder identificar esses traumas, e ressignificá-los de forma que não atrapalhem sua vida.

O papel da psicoterapia nesse caso é fazer com que o adulto perceba que não é mais aquela criança inocente, submissa, indefesa e despreparada que acreditava ser. Junto com o terapeuta, o indivíduo traumatizado vai encontrar caminhos para redescobrir sua força, sua energia e sua vontade de viver. Para isso, é necessário que o trauma seja revivido não só com lembranças, mas com emoções e afetos correspondentes. É preciso que o sujeito retorne àquele lugar doloroso, mas encontre segurança no meio do caos não elaborado anteriormente. A terapia vai fazer com que o indivíduo organize aquilo que ficou fragmentado no decorrer da vida. As lacunas do viver serão preenchidas por pensamentos de confiança, tranquilidade, força e ousadia para se colocar no mundo de forma ativa e positiva. Essa força será sentida no corpo e na mente.

Por

Sara Cruz Frota

Psicóloga CRP 12/16061 

Psicóloga Clínica / Psicologia Organizacional 

47  98410,1800

frotasara@gmail.com

 

Cuidados com a saúde no verão!

No verão pode ocorrer a inibição da fome, que é causada pelo calor excessivo. Essa falta de apetite pode levar a jejuns prolongados, um aspecto negativo para o funcionamento do metabolismo e ao organismo, que pode ficar fraco e debilitado durante esse período.

Na edição anterior demos algumas dicas de emagrecimento para as pessoas estavam um corpo mais enxuto o verão. No entanto, sabemos que seja para emagrecimento ou para manter a saúde é necessário ter disciplina e equilíbrio entre a alimentação e a atividade física, seja para o emagrecimento, ganho de massa muscular ou perda de gordura.

A alimentação saudável se classifica como uma alimentação que fornece todos os nutrientes necessários para a o equilíbrio do organismo, sendo assim fonte de macronutrientes (proteínas, carboidratos e lipídeos) e micronutrientes (vitaminas, minerais e compostos bioativos).

Além do consumo de alimentos leves, ricos em fibras e do consumo de bastante água, os sucos compostos são excelentes opções para manter o equilíbrio no verão.

Confira algumas receitas:

Suco detox com vinagre de maça*
Ingredientes
• 2 copos de água (500 ml)
• 4 colheres de sopa de Vinagre de Maçã
• 4 folhas de couve
• suco extraído de 1 limão
• 1 colher de chá de canela em pó
• 2 colheres de sopa de mel

Modo de fazer
Adicione no liquidificador a água, a couve e o limão. Liquidifique.

Posteriormente adicione a canela e o mel. Liquidifique.

Somente no final adicione o vinagre de maçã.

Se estiver muito forte para o seu paladar misture mais água.

Consuma.

Obs.: Se você quiser guardar na geladeira para outro horário, use uma garrafa de vidro com tampa e consuma em até 2 dias, dessa forma você sempre terá uma bebida gelada e gostosa a qualquer hora.

Suco nutritivo para o bronze

Ingredientes
1 un. média de cenoura inteira (crua)
¼ un. média de mamão papaia
1 colher de sopa aveia em flocos

1 colher (sobremesa) cheia de farinha de linhaça
½ limão espremido
Adicione cubos de gelo e um pouco de água.

Modo de fazer
Higienize adequadamente a cenoura e o mamão, pique e transfira para o liquidificador, acrescente os demais
ingredientes e bata tudo. Sirva gelado.

*Receita adaptada de: http://gnt.globo.com/programas/cozinha-pratica

Por

Michelle Freitas

Empresária e nutricionista

Cia da Saúde

Rua: Heitor Liberato 1550, SL 32

Bairro São João – Itajaí – SC

Tele Entrega 47 3349-0160

Facebook e Instagram: ciadasaudeitajai

 

Excelência em odontologia

É fato que um sorriso bonito se torna marcante quando conhecemos alguém. E a cada dia, a odontologia vem oferecendo possibilidades incríveis, capazes de proporcionar ou elevar a saúde e a estética bucal. Este é o caso da clínica do dr. Rodrigo Campanholo que, agora localizada em novo endereço, traz ainda mais benefícios aos seus pacientes. Atuando em Itajaí a cerca de 10 anos, Campanholo se destaca como referência em implantes, estética
dental e odontologia geral.

De acordo com o cirurgião-dentista a nova sede, agora com cerca de 400 m 2 , foi pensada para oferecer aos pacientes os melhores recursos disponíveis na odontologia, aliando a mais alta tecnologia, matérias-primas de qualidade e conhecimento, para uma experiência diferenciada. “Foram cerca de seis meses dedicados à nova clínica, onde procuramos montar algo totalmente diferente e moderno em relação à estrutura e aos ambientes”, pontua Campanholo.

Além disso, a clínica oferece um serviço completo igualmente em tecnologia para uma maior precisão aos tratamentos e um maior conforto ao paciente, sem a necessidade de que o mesmo precise se deslocar, por exemplo, para realização de um Raio X Panorâmico Digital, pois a clínica conta com este recurso. E entre as tecnologias de destaque utilizadas pela clínica estão: a Microscopia Odontológica – sendo a primeira clínica da região a utilizar este recurso também para o preparo das lentes de contato dentais, este equipamento permite maior dinamismo,
precisão e eficácia tanto no diagnóstico quanto no tratamento e o Scanner Intraoral que é utilizado para a produção de blocos de cerâmica em 3D.

E como o foco do Dr. Rodrigo Campanholo está no atendimento humanizado em oferecer a melhor e mais positiva experiência aos pacientes, até mesmo o espaço para as cirurgias é diferenciado. A sala, exclusiva para estes procedimentos, além de proporcionar maior segurança, de não ter risco de contaminação – porque não está localizada no mesmo consultório dos atendimentos em gerais, torando assim mais fácil controlar -, conta com uma
equipe médica-anestesista para cirurgias de médio. Segundo Campanholo, tudo pensamento cuidadosamente para que nestes momentos, o paciente sinta-se seguro e confortável. “Um grande diferencial da sedação está em oferecer ao paciente um tratamento diferenciado, principalmente, para aqueles que têm medo. Muitas pessoas que perderam ou precisaram extrair algum dente passaram por uma experiência traumática e aqui nós quereremos
proporcionar o contrário, oferecendo ao paciente os melhores recursos para que eles possam voltar a ter o seu dentinho sem nenhum trauma”, ressalta. E os cuidados não param por aí, após as cirurgias com sedação, o paciente é levado à sala de pós-operatório para observação e também para receber os primeiros cuidados com compressas de gelo e aplicação de soro, além de ser servido uma refeição leve para que, após muitas horas em jejum, o paciente
não sinta náuseas.

As matérias-primas e equipamentos utilizadas em todos os tipos de tratamento da clínica também seguem o controle rigoroso de qualidade. “Para podermos oferecer o melhor serviço, onde o resultado seja de excelência, temos que igualmente contar com materiais e equipamentos de alta qualidade. E esse investimento que fazemos em tecnologia é um dos diferenciais da clínica”, acrescenta.

A parte de laminados em cerâmica também conhecida como lentes de contato dental é igualmente um dos serviços de destaque na clínica, pois oferece laminados com aparência muito natural, além do doutor afirmar ser uma das suas especialidades mais gratificantes. “Poder ver o resultado e o impacto que causa ao paciente com a nova aparência dos dentes é indescritível”.

Atualmente, além do Dr. José Rodrigo, a clinica conta com uma equipe de profissionais especialistas e oferece os serviços de implantes, estética dental, odontologia geral e endodontia. Mas, de acordo com o cirurgião dentista, em breve mais alguns profissionais farão parte do time, agregando seus conhecimentos e especialidades à clínica. Para o futuro, dr. Campanholo afirma que a ideia é não parar a expansão, proporcionando cada vez mais uma clínica diferenciada e completa com excelência desde a recepção do paciente até o resultado final.

Serviço:
Rua Almirante Tamandaré, 192, Centro, Itajaí – Santa Catarina
47 3021-6901

(47) 99979-3031 Whats App

Instagram: rodrigo. campanholo

 

Verão bem saudável, verão Bioqualis

Verão se aproximando e todos buscam estar bem para aproveitar a estação do calor, praia e piscina, dos dias mais longos e de maior disposição. Para tirar o máximo proveito desta estação, a saúde deve estar em dia e não queremos fazer com que produtos utilizados nos intoxiquem ou façam mal.

Pensando sempre no seu bem-estar, menos intoxicação, mais saúde e disposição, a Bioqualis oferece alguns produtos superinteressantes para você se preparar e curtir seu verão com a maior qualidade e disposição:

Cápsulas pró-bronze: Um blend de fitoterápicos e nutrientes para auxiliar na produção de melanina. Assim tomar sol e ficar bronzeada fica mais rápido e prático!

Sérum Facial Gotas de Sol: sérum de toque leve e rápida absorção com ativo autobronzeador e a ação antioxidante da vitamina C. Você escolhe o tom que a sua pele vai ficar.

Loção Autobronzeadora: hidratante corporal com ação autobronzeadora. A cor dourada vai gradativamente tonalizando a sua pele.

Filtro solar com ação clareadora, antipoluição e rejuvenescedora: não é só porque o sol está aí que o seu plano de exterminar as manchas da sua pele precisa parar. Este filtro solar contem ativos que auxiliam no clareamento da pele, dando a você a liberdade de aproveitar o verão. Também possui ativos que reduz as linhas de expressão e ainda protegem a sua pele da agressão da poluição do ambiente. Fórmula sem parabenos e corantes.

Fórmula anticelulite: verão sem furinhos! Quer reduzir a celulite tomando apenas 1 cápsula? Então a opção é Dimpless, ativo livre de glúten, extraído do melão cantaloupe rico em compostos altamente anti-inflamatórios e antioxidantes e o melhor, com efeitos clinicamente comprovados.

Shots de emagrecimento: combinação de Morosil com l-carnitina, que acelera o metabolismo de queima de gordura e ajuda na desintoxicação do figado, aumentando a energia. Você pode usar antes do seu treino para potencializar os resultados.

Teacrine: para dar energia e disposição para os dias mais longos do verão. Para você aproveitar com mais energia as suas horas de atividade física e ainda aproveitar tudo o que esta estação nos dá.

Chá Xô Inchaço: um mix de ervas diuréticas, sem adoçantes aromas e corantes artificiais, que ajudam a desinchar e desintoxicar o corpo, deixando você com a definição e saúde que precisa para o verão!

Venha conhecer estes e outros produtos, feitos com altíssima qualidade técnica e energética, na Bioqualis.

Maternare

A Maternare, criada para oferecer o que há de melhor e mais moderno em relação à saúde da mulher e da criança, acaba de completar em novembro seu primeiro ano. Idealizada pela ginecologista e obstetra Karen Dametto e seu esposo Eder Dametto, responsável pela administração da empresa, o casal trouxe para Itajaí um espaço que, apesar de pouco tempo, se tornou referência, pois entre seus diferencias estão o atendimento humanizado e a integração de especialidades. Para conhecermos um pouco mais sobre a trajetória e os serviços que oferece, entrevistamos as ginecologistas e obstetras, Karen Dametto e karina Henning Uhlmann que muito mais que colegas de trabalho e de terem a mesma linha de pensamento voltada à excelência, são grandes amigas.

Quando perguntadas por qual motivo escolheram Itajaí para o exercício da profissão, já que ambas são naturais de outras cidades, a resposta foi uma só. “Nossa formação foi aqui. Nos sentimos acolhidas pela comunidade e pelos colegas de profissão. E escolher ficar foi a maneira que encontramos de retribuir todo o aprendizado que nos foi oferecido. Recebemos o melhor. E, por isso, agora queremos oferecer o melhor também”, esclarece Karina.

De acordo com as médicas, o propósito da Maternare é ser um ambiente que, além de proporcionar serviços com excelência em relação à prevenção e ao tratamento, seja igualmente um local acolhedor. “Pensamos cuidadosamente em cada detalhe. Desde, por exemplo, a decoração e iluminação, até a maneira como são realizadas as consultas de forma mais humanizada. Tudo para que nossas pacientes se sintam bem, acolhidas e seguras”, pontua Karina.

Atuando com cinco profissionais, a clínica presta atendimento em ginecologia e obstetrícia, reprodução humana, mastologia e pediatria. Entre os serviços, destaque também para o exame de colposcopia (patologia cervical) e o tratamento lazer CO2. Este último, Karina explica que, além estar entre os mais modernos e de contar com várias funções, atua em problemas como o da incontinência urinária e ressecamento vaginal devido à idade, pois estimula
o colágeno, permitindo que o tecido fique mais jovem.

Com uma equipe unida e aliando atendimento humanizado com todo o know-how das profissionais, karen garante que é possível, de maneira séria e comprometida, estar ao lado da paciente seja em momentos de alegria como a chegada de um bebê, como também dar todo o atendimento e suporte necessário para o tratamento de doença.

Para uma vida com mais saúde

Outro ponto de destaque no trabalho da clínica está na prevenção e promoção da saúde. As ginecologistas afirmam que para todas as pacientes é repassada e reforçada a importância da prevenção e da necessidade dos exames de rotina para avaliar se tudo está bem. Além disso, Karina nos conta que toda a semana, nas redes sociais, são repassadas dicas de saúde com o objetivo de promover à saúde para um maior número possível de pessoas. “Quando falamos de prevenção, não estamos abordando apenas o câncer, mas de todos os problemas que podem
surgir em cada idade. Muitas doenças não se mostram por meio de sintomas visivelmente perceptíveis, como corrimento, dor e coceira, por exemplo. Apenas com uma consulta ao ginecologista, a realização de exames e uma avaliação completa que se poderá descobrir quaisquer alterações ou irregularidades e buscar a melhor forma de tratamento. A maioria das doenças, quando descobertas em sua fase inicial, têm mais chances de serem tratadas
com maior eficiência”, explica Karen.

Novidade

A Maternare já realizava atendimento aos pequenos. Porém, como a ideia é inovar e buscar constantemente por melhorias, agora conta com um espaço exclusivo para a pediatria, no mesmo endereço, porém em salas separadas. “Optamos em fazer um espaço pediátrico para proporcionar às mães e seus filhos, um atendimento ainda mais direcionado, onde possam se sentir à vontade. Neste espaço a pediatra, por exemplo, não usa jaleco para não assustar a criança; há cadeira de amamentação para uma melhor orientação e acompanhamento e ainda conta com um espaço kids e muito mais. Isso porque acreditamos que para tratarmos com excelência, precisamos proporcionar igualmente o melhor ambiente possível.

Futuro

Entre os planos para os próximos anos, Karem nos conta que a ideia é integrar ainda mais especialidades. “Queremos oferecer para nossas pacientes tudo o que possa estar relacionado ao bem-estar da mulher. Além disso, fazemos questão de estarmos inseridas na comunidade, levando informação sobre saúde e prevenção para além dos nossos consultórios. Para isso, temos em mente oferecer mais palestras e criar simpósios e cursos. Não almejamos
ser apenas mais uma clínica. Nós desejamos fazer a diferença na vida das pessoas”, finaliza Karen.

Maternare Clínica Médica
Av. Marcos Konder, 1207 | Ed. Embraed – Sala 70 | Itajaí – SC
(47) 3311-4799 / 98847-5560
@clinicamaternare