Espaço Zen – Lugar para relaxar

Durante todo o ano, convivemos com uma rotina tumultuada, com problemas ocasionais e acontecimentos que podem vir a ser estressantes. Diante dessas situações, muitas vezes o que mais desejamos é chegar em casa, no conforto do nosso lar e da nossa família, e, poder enfim, descansar. Nossas casas são ambientes que devem trazer aconchego e … Continue lendo Espaço Zen – Lugar para relaxar

HOME STAGING

Causar uma boa impressão é fundamental, não é mesmo? Inclusive na hora de vender ou alugar um imóvel. Para isso, existe uma técnica de marketing que ganha cada vez mais adeptos, a chamada Home Staging e nós, profissionais da área de arquitetura podemos te ajudar a acelerar esse processo! Nunca ouviu falar? Então pega um … Continue lendo HOME STAGING

TREINAR PODE DAR DORES DE CABEÇA?

Fala, galera! Todos sabem que praticar Exercícios Físicos sendo garante uma qualidade de vida e ainda contribui para o alívio do estresse e da ansiedade do dia-dia, mas por que, então, algumas pessoas sentem dores de cabeça durante ou depois de fazer exercícios? Antes de tudo, deixando bem claro que o Exercício Físico sendo bem … Continue lendo TREINAR PODE DAR DORES DE CABEÇA?

BENEFÍCIOS DO PILATES PARA ESCOLIOSE

Por trazer maior consciência corporal, o Pilates permite que os praticantes mantenham uma melhor postura, além de evitar a execução de movimentos musculares desnecessários, melhorando a contração muscular e o alongamento, fortalecendo e prevenindo a fadiga muscular. O enrijecimento da coluna vertebral em determinadas regiões é uma das maiores reclamações de quem sofre com a … Continue lendo BENEFÍCIOS DO PILATES PARA ESCOLIOSE

ARROZ DE FORNO

Receitas que amamos Ingredientes: 1 cebola picada 1 tomate picado 1/2 xícara de azeitona picada 3 colheres (sopa) de azeite de dendê 3 colheres (sopa) de azeite de oliva Modo de fazer: Leve a uma panela e refogue. Acrescente ervilha cozida e depois arroz cozido. Mexa bem e decore com tomate cereja e salsinha. Sirva … Continue lendo ARROZ DE FORNO

MUSCULAÇÃO: UMA NECESSIDADE!

“Você pode fazer musculação: 1.            Por amor; 2.            Porque gosta; 3.            Porque precisa; 4.            Porque o médico mandou; 5.            Por saúde; 6.            Porque sabe que é importante; 7.            Pro seu bem-estar. Por várias razões, mas uma coisa é certa: levantar peso é apenas questão “de quando” isso vai acontecer: hoje ou mais adiante! ” (Antonio … Continue lendo MUSCULAÇÃO: UMA NECESSIDADE!

SEU TIPO DE PELE NO VERÃO – COMO CUIDAR

Nossa pele precisa ser cuidada o ano inteiro, mas no verão precisamos fazer algumas adaptações na nossa rotina diária. PELE OLEOSA Um dos tipos de pele que mais sofrem nesta estação, pois a produção de sebo se intensifica no calor. O que fazer? Invista em um sabonete líquido antioleosidade e lave a face apenas duas vezes … Continue lendo SEU TIPO DE PELE NO VERÃO – COMO CUIDAR

MASTOPEXIA

AUTOESTIMA ELEVADA COM MAMAS PERFEITAS A queda das mamas é um processo natural dependente de alguns fatores como: diminuição da elasticidade da pele, emagrecimento acentuado e amamentação. Pacientes com mamas “caídas” costumam referir sentimentos de vergonha, mudanças na vida sexual e diminuição da autoestima. A mastopexia, cirurgia plástica que corrige a queda das mamas, pode ser … Continue lendo MASTOPEXIA

SEMPRE É TEMPO DE REFORÇAR A IMUNIDADE

Uma boa imunidade é a principal defesa do corpo contra agentes infecciosos, como vírus, fungos, bactérias e até parasitas. O sistema imunológico é constituído por células especiais, tecidos, proteínas e órgãos que têm o papel de nos defender contra bactérias contidas no ar e vírus. A imunidade do corpo é constituída por diversas atitudes diárias … Continue lendo SEMPRE É TEMPO DE REFORÇAR A IMUNIDADE

MÉTODO DRA. LUANA CASARIN

A fonoaudiologia muito além de ouvir e falar. Dra. Luana Cardoso Casarin | Fonoaudióloga - Foto @marciojrph Por conta da grande demanda nos atendimentos e o desejo de oferecer meus conhecimentos a todos os pacientes, vi a necessidade de formalizar o meu método de atendimento para que, hoje, um número maior de pacientes tenham acesso … Continue lendo MÉTODO DRA. LUANA CASARIN