VOCÊ SE AUTOSSABOTA?

É comum observarmos comportamentos repetitivos nos outros, o que não conseguimos perceber em nós mesmos. Por que isso ocorre? Segundo Freud,’ o indivíduo reproduz não como memória, mas como ação, ele repete sem saber, é claro que está repetindo.’ Constatamos ao longo da vida, que temos atitudes similares às de nossos pais, sendo que algumas … Continue lendo VOCÊ SE AUTOSSABOTA?

NÃO ENGAVETEM OS SEUS SONHOS

A vida é um borbulhar constante de emoções, às vezes, intensas, densas ou leves. As emoções básicas como: alegria, tristeza, raiva, medo, estão relacionadas ao instinto de sobrevivência, como também de eventos vivenciados ou da imaginação, raiz da criatividade. Albert Einstein ressalta, ‘‘A imaginação é mais poderosa do que o conhecimento. “Ela amplia a visão, … Continue lendo NÃO ENGAVETEM OS SEUS SONHOS

NAS ASAS DA INSEGURANÇA

Muitas vezes somos surpreendidos por situações inusitadas, aflorando a sensação: “fiquei sem chão”. Temos que fazer o enfrentamento da circunstância, não dá para fugir, embora seja este o desejo. Nas asas da insegurança ficamos e a forma como superamos os desafios é que nos define, pois descobrimos do que somos capazes, ou não. Tem pessoas … Continue lendo NAS ASAS DA INSEGURANÇA

O DESCASCAR DA CEBOLA

As lágrimas escorriam pelo meu rosto, os olhos ardiam, o cheiro forte da cebola estava impregnado em minhas mãos, pensei que ardido é este descascar, parece ser tão simples, porém difícil. Fiz então uma metáfora com o processo psicoterapêutico. Quando começamos a retirar nossas capas de proteção, na busca do entendimento de nossas emoções e comportamentos, … Continue lendo O DESCASCAR DA CEBOLA

O MASSACRE DA AUTOESTIMA

Queixas da mãe do Pedro (nome fictício): – Ele é um capeta, destrói tudo e é muito agressivo. Pedi ao Pedro que desenhasse o que sentia. Ele desenhou um capeta. Perguntei: – O que você desenhou? – “Não estás vento? Sou eu, o capeta. – Por que você acha que é capeta? – Todos dizem, … Continue lendo O MASSACRE DA AUTOESTIMA

ESTÁ PROCURANDO ELIMINAR OU ADQUIRIR UM HÁBITO?

Daiany Rezende | Desenvolvimento Feminino | Analista de Perfil Comportamental Cada pessoa desenvolve hábitos, ainda que tenhamos influências da sociedade. Abaixo compartilho dicas para adquirir novos hábitos. 1- Desenvolva Micro hábitos, pois eles reduzem o esforço necessário para manter a constância. Em vez de colocar metas irreais, coloque metas alcançáveis. 2- Desenvolva Rotina, pois nosso … Continue lendo ESTÁ PROCURANDO ELIMINAR OU ADQUIRIR UM HÁBITO?

PENSAMENTOS TORTURANTES

Na prisão dos pensamentos torturantes me encontro, não consigo estudar, trabalhar, passear, o medo se faz presente. Permaneço acuado diante da ruminação de minha mente. Pensamentos negativos visitam nossa mente, porém tudo dependerá da nossa capacidade de resiliência, isto é, de como conseguimos lidar com eles. Pensamentos intrusivos são oriundos de ansiedade alta, traços de … Continue lendo PENSAMENTOS TORTURANTES

RESULTADOS

Quem já quis resultados para ontem? Infelizmente as coisas não funcionam assim. Os resultados vêm com o tempo; precisa de dedicação, esforço e ter muita disciplina. Os resultados irão vir sim, mas para aqueles que estão comprometidos com o seu futuro. E de zero a 10, o quanto você está comprometido? Acumule sucesso! Pequenas ações, … Continue lendo RESULTADOS

O ambiente sempre vence!

Os ambientes onde fazemos parte, pessoas que convivemos, informações que recebemos influenciam em nossas vidas, o ambiente sempre é mais forte! Os lugares que você frequenta são saudáveis? Pessoas com quem tem convívio, elas fazem a diferença no seu processo de crescimento? Novos lugares geram novas experiências, novas memórias. Pessoas geram novas conexões, o contágio … Continue lendo O ambiente sempre vence!

MEU NOME É DEPRESSÃO

Perdi a emoção, não sei mais o que é paixão, a vida já larguei de mão, só enxergo decepção. O vazio tomou conta, tenho medo de montão, já nem sei quem sou? O que fazer? Que caminho buscar? Não me reconheço mais. O caminho é retornar para dentro de si, em seus avessos procurar aquele … Continue lendo MEU NOME É DEPRESSÃO