DETOX: MITOS E VERDADES

Depois das festas de fim de ano, chegou o momento do famoso DETOX. Mas o que é verdade e o que é mito?  É verdade que destoxificação é um mecanismo fisiológico do corpo, que acontece a todo momento, responsável por eliminar toxinas, ou seja, substâncias com potencial nocivo ao funcionamento do organismo. Isso acontece através … Continue lendo DETOX: MITOS E VERDADES

Univital, 20 anos do melhor em nutrição saudável

O mês de fevereiro é, com certeza, muito especial para a equipe da Univital, pois estão celebrando 20 anos de atuação em Itajaí. Uma trajetória pautada nos esforços em levar o que há de melhor e mais saboroso quando o assunto é alimentação saudável. De acordo com a proprietária e idealizadora do restaurante, Tânia Fernandes, … Continue lendo Univital, 20 anos do melhor em nutrição saudável

Refúgio urbano

É fato que mesmo em meio ao dia a dia agitado e uma lista interminável de afazeres, precisamos separar um momento para cuidarmos de nós. Algumas horas para recarregarmos as energias, para darmos atenção ao corpo e à alma já serão suficientes. Caso contrário, aos poucos adoecemos e, com certeza, ninguém quer isso. Por isso, … Continue lendo Refúgio urbano

Sucos energéticos e diuréticos para verão

Suco pré-treino de água de coco com beterraba 01 beterraba média 400 ml de água de coco Caso deseje, pode coar, mas lembre-se que é igualmente benéfico ao organismo consumir a fibra. Suco energético de laranja com morango, gengibre, guaraná em pó e mel 300 ml de suco de laranja 08 morangos 01 pitada de … Continue lendo Sucos energéticos e diuréticos para verão

VERÃO E OS CUIDADOS COM AS MADEIXAS

A estação mais aguardada do ano por grande parte da população está aí e quais os cuidados com seus cabelos e a saúde do seu couro cabeludo? Sim, o couro cabeludo também precisa de cuidados e proteção durante e depois da exposição ao sol, mar e piscina, afinal é através dele que os cabelos se … Continue lendo VERÃO E OS CUIDADOS COM AS MADEIXAS

Detox

O Detox traz muitos benefícios à saúde porque renova totalmente as funções de eliminação do organismo, aumentando a vitalidade e a energia de todo o corpo. Quando estamos intoxicados diminuímos a capacidade do corpo de assimilar minerais e outros nutrientes, e assim reduzimos a produção de energia nas células, o funcionamento do metabolismo e a … Continue lendo Detox

Dia Detox – 6 receitas para retomar a rotina pós-festas

É natural após a época de festas de final de ano a gente dar uma inchadinha, afinal ninguém é de ferro para manter uma rotina de alimentação saudável em meio a ceias repletas de delícias. Segundo a nutricionista Astrid Pfeiffer, autora do livro “Detox dia a dia” (Ed. Alaúde), a dieta detox ajuda a dar … Continue lendo Dia Detox – 6 receitas para retomar a rotina pós-festas

DETOX UNIVITAL

A desintoxicação proporciona ao corpo a oportunidade de eliminar toxinas, resgatando aquela harmonia metabólica fundamental à saúde celular. A Semana Detox é acompanhada pela terapeuta natural Tânia Fernandes, que dá dicas sobre alimentação e saúde. É uma semana à base de sucos e sopas batidas, além de fitoterápicos onde se consegue eliminar excesso de sal, … Continue lendo DETOX UNIVITAL