Ceviche de salmão com lula e abacate

Fácil e rápido de fazer, o ceviche é uma opção diferente e refrescante para servir de entrada.
Ingredientes

90 gr de salmão em cubos
60 gr de lula (tubo) fatiada
1 colher de chá de alho frito
1/2 limão tahiti
1/2 limão siciliano
1 pitada de sal
30 gr de abacate cortado em cubos
5 gr de pimenta dedo de moça
4 pimenta biquinho
1/2 cebola roxa fatiadas à juliene (tiras longas e finas)
1 batata roxa laminada

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes em uma tigela, esprema os limões para sair apenas o suco. Acrescente fio de azeite e coentro à gosto. Frite e sirva como chips a batata doce laminada. Dispunha o ceviche em taças de cocktail e coloque ao redor, em um prato, os chips.

Cores: personalidade e transformação

As cores têm o poder de transformar e enriquecer os ambientes. Sabe aquele cantinho que muitas vezes está com aspecto vazio ou sem graça? Você pode transformá-lo em um espaço totalmente novo e especial!

Ao incrementar cor aos espaços agregamos identidade, potencializamos contrastes, aproveitamos os estímulos que cada cor traz consigo, além de explorarmos a criatividade! Com o uso das mais diversas tintas, é possível alongar, estreitar, alargar e encurtar os ambientes. Além de reduzir o custo dos projetos, ao substituir papeis de parede ou outros revestimentos mais caros.

Além do tradicional uso das cores, através de elementos pontuais que fazem composição ou trazem um ponto focal na decoração, as pinturas coloridas nas paredes e tetos tem sido um grande diferencial nos projetos. Que tal colocar a mão na massa e dar uma cara nova a algum ambiente? Aventure-se com o famoso DIY – Do It Yourself (ou faça você mesmo, em português).

Dentre inúmeras opções de cores, surge a dúvida: Que cor escolher? Não há regras para a criação, mas nossa dica é atentar-se com os tons já existentes no local e com a mensagem que você quer passar. O círculo cromático também pode ajudar nessa escolha! Confira algumas ideias para inovar incluindo cor em seu espaço.

“Half painted wall” / Meia Parede

Trazem a sensação de continuidade e linearidade ao espaço. Podem ser pintadas faixas a meia altura ou até próximas a altura total, mas cuidado: atente-se sempre aos tons e alturas para que o ambiente não pareça mais baixo que o normal!

 

Delimitando espaços ou efeito caixa

A pintura de duas ou mais paredes, juntamente com o teto (ou parte dele) traz o efeito “caixa”ao ambiente, criando-se um novo espaço dentro de um ambiente como um todo. Essa delimitação pode ser usada, por exemplo, para delimitar o espaço de entrada da sua residência, um cantinho de leitura ou espaço de bar/café.

 

Substituindo objetos por pinturas

Abusando da criatividade é possível criar móveis e objetos como cabeceiras, quadros e desenhos! Economia e exclusividade!

Parede e porta colorida

Como ponto de destaque, as portas coloridas no lado inteiro da residência são um charme que enriquecem o ambiente. Outra opção é pintar não apenas a porta, mas toda a parede em que ela está incluída e até a parede lateral a ela, trazendo um ar descontraído e repleto de personalidade.

Por

Laisy Porto Munari

Designer | (47) 99912-0287

Leslye Mary Costa

Arquiteta e Urbanista

CAU A156135-9 | (49) 99933-8263

lm.arquiteturaeinteriores@hotmail.com

@lm.arquiteturaeinteriores

 

Psicóloga dá dicas sobre como não exagerar no consumo

Renata S. Scheide fala sobre aspectos que devemos ficar atentos para avaliar nossas compras.

Chegamos na segunda metade de novembro e muitas pessoas já estão nos preparativos para as festas e confraternizações de fim de ano. Entre um encontro e outro, há sempre um presente a ser comprado, uma roupa nova que será usada em determinada ocasião e nesse caminho, há quem se perca em meio às compras e acabe exagerando no consumo.  

Para muitos trabalhadores do mercado formal, essa também é a época do décimo terceiro salário, bônus e renda extra – o que sempre estimula o consumo e impulsiona o mercado. E é nesse período, quando temos um dinheirinho a mais no bolso e estamos cercados por publicidades apelativas sobre as festas de fim de ano, que devemos prestar mais atenção em nossos gastos. Uma pesquisa realizada pela Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas (CNDL) e pelo Serviço de Proteção ao Crédito (SPC Brasil) revela que dois em cada dez (19%) consumidores gastam mais do que podem com as compras de Natal. Este percentual é ainda maior entre as mulheres (23%) e também nas classes C, D e E (22%).

Para não entrar nessa estatística, A psicóloga Renata S. Scheide afirma que é necessário saber diferenciar o que é uma compra atrelada a uma necessidade real, e o que é fruto de um consumo exagerado.

Segundo ela, é natural do ser humano buscar o prazer e fugir da dor nas situações do dia a dia e esse impulso também se reflete no consumo exagerado. A compra em excesso acontece muitas vezes para suprir uma emoção, como se estivéssemos “comprando a felicidade”.

“É importante avaliar a real necessidade de cada compra, se haverá algum dano financeiro, e quais são os motivos para realizar essa aquisição”, sublinha.

A psicóloga explica ainda que ganhos secundários, como status e aceitação em um determinado grupo, podem contribuir para que algumas pessoas continuem repetindo o consumo exagerado, mesmo que já tenham se prejudicado com esse comportamento anteriormente.

“Precisamos ter consciência dos motivos que nos levam a essas atitudes. Um excelente exercício é, antes de cada compra, pensar se aquilo realmente nos será útil ou se é apenas uma necessidade emocional”, finaliza.

Você consegue acompanhar mais dicas sobre esse tema no ig @psicologarenatas. Renata recentemente fez uma série de posts sobre o tema. Vale a pena conferir!

A preparação da noiva

Organizar um casamento não é uma tarefa nada fácil, com tantos detalhes para ajustar. Mas nessa correria não se esqueçam de cuidar de si mesmas noivinhas! Afinal nós somos as estrelas da festa não é?!
Queremos estar maravilhosas neste dia, nas fotos e no vídeo! Então vamos falar sobre  alguns tratamentos estéticos que podem lhe ajudar nesse momento?

TRATAMENTOS FACIAIS

. Toxina botulínica (Botox®): Relaxa as expressões exageradas como as rugas de brava e os pés de galinha. A ideia aqui é manter ao máximo as expressões características da paciente, porém sem deixar as rugas marcadas.

. MdCodes™: Técnica de preenchimento com ácido hialurônico que tem como objetivo dar sustentação ao rosto, melhorar o bigode chinês, arquear a sobrancelha e atenuar olheiras fundas, tirando o aspecto de cansaço.

Muito interessante neste momento é o tratamento do Top Model Look. Trata-se da aplicação, através da associação de técnicas, de preenchimento na região da maçã do rosto, com efeito extremamente natural.
O resultado dessa aplicação é exatamente o que buscamos na maquiagem com o uso de contorno, blush e iluminador. Ele cria um ponto de luz na região da maçã do rosto dando uma aparência descansada e rejuvenescida.

Outro ponto que podemos trabalhar nos MdCodes™ são mandíbula e queixo. Áreas da face muito importantes para melhorar o contorno do rosto e que têm muito impacto nas fotos de perfil. Buscamos um equilíbrio entre os marcos do perfil: nariz x lábios x queixo, trazendo mais harmonia para a face.

. Hydrafacial®: Aparelho que realiza limpeza de pele, melhora dos poros dilatados, acne e ainda faz uma revitalização e hidratação da pele.

Efeito “red carpet” com pele instantaneamente mais viçosa, lisinha e perfeita.
Indicamos este tratamento 30 dias antes do casamento e novamente na semana do evento, pois logo após a sessão a pele fica com sensação de primer, e a maquiagem assenta melhor.

TRATAMENTO CORPORAL

A dermatologia estética poderá lhe ajudar com tratamentos para deixar a silhueta mais enxuta e esculpida, para arrasar naquele vestido que você tanto sonhou.

. Coolsculpting®: Capaz de destruir até 25% da gordura do local tratado em apenas uma sessão de forma DEFINITIVA. Não requer anestesia e você pode retomar todas as suas atividades diárias (inclusive academia) logo após a sessão. Pode ser aplicado em diversas áreas do corpo, inclusive no mesmo dia, como:

.  Papada;
.  Gordura do soutien;
.  Barriga e gordurinha da “pochete”;
.  Flancos;
.  Culotes;
.  Interno de coxa e de braços.

. Botox® para sudorese excessiva: Suspensão de cerca de 80% do suor nos locais tratados, sem causar nenhum efeito colateral, uma vez que a pessoa continua suando no restante do corpo. Podemos tratar:

.  Couro cabeludo (ajuda a manter o penteado durante a festa);
.  Testa;
.  Axilas;
.  Virilhas;
.  Palmas das mãos;
.  Plantas dos pés.

O ideal é iniciar os preparativos faciais e corporais com alguns meses de antecedência, para que você tenha tempo de completar o Plano de Tratamento proposto para você e que os tratamentos deem o resultado esperado até o casamento. Mas a qualquer momento podemos lhe ajudar e muito para que esse dia seja ainda mais especial.

Por
Dra Gabriela Schaefer
Dermatologista
CRM-SC: 12965/ RQE: 10072
Instagram: gabrielaschaefer_dermatologista 

Decoração e arte em sintonia

A Casacor, consagrada mostra de arquitetura, design de interiores e paisagismo das Américas que circula por todo o país, este ano com o tema Planeta Casa, marcou de forma grandiosa a edição do Rio Grande do Sul.  Ocupando o antigo Hospital da Criança Santo Antônio, 4.100 m² da construção histórica foram utilizados para evidenciar o melhor da criatividade e bom gosto em 49 ambientes assinados por 78 profissionais do mercado gaúcho. E nesta edição trago a vocês em destaque o ambiente Adega e Boulevard Gastronomia, com assinatura da arquiteta Carolina Gehlen, o qual tive a honra de ser convida a participar com uma obra de arte ‘Sopro da manhã’ que produzi especialmente para o espaço.

De acordo com a arquiteta, todo o ambiente foi inspirado nos castelos antigos das regiões de cultivos de videiras e oliveiras da Europa, integrado no contexto da obra clássica. Um espaço pensado e planejado com muito requinte e sofisticação por meio de móveis de estilo, compondo com peças contemporâneas, deixando o ambiente atemporal.

Além disso, e de me sentir privilegiada, minha obra ganhou ainda mais destaque com um espaço que a fez parecer levitar na parede de vidro, ressaltando a magnitude e importância da união do décor e da arte. O resultado se deu em um lugar perfeito para estar com a família e com os amigos e ainda para desfrutar de uma gastronomia interessante, harmonizada com excelentes vinhos e azeites de oliva.

Por

Maristela Oliveira

@mo.artdesign

maristelarmo@gmail.com

 

Florata apoia a 1° edição do Mais Saudável Talk Show em SC

Especialistas apresentaram dicas e técnicas que auxiliam na mudança de estilo de vida.

Muito tem se falado sobre a mudança de hábitos alimentares, busca por qualidade de vida e prática de atividades físicas. No entanto, adequar novas práticas à rotina e deixar para trás os velhos comportamentos exige dedicação e persistência.

Esta foi a temática apresentada na 1° edição do Mais Saudável Talk Show, que aconteceu na manhã do último sábado, 24 de agosto, no Shopping Brava Mall. O evento contou com o apoio da farmácia de manipulação Florata Concept e realização do nutricionista Bruno Motta.

Profissionais da área de nutrição, psicologia e farmacêutica à frente da organização Indianara Camilo, apresentaram estratégias eficazes para uma rotina mais saudável.

O nutricionista e coach,  Bruno Motta explica que base de uma vida saudável é a alimentação e para isso é preciso criar o hábito de buscar alimentos que realmente vão nutrir o organismo e fornecer a energia necessária. “Com a repetição consistente, as práticas saudáveis se tornam hábitos de maneira inconsciente”, afirma o nutricionista.  

A farmacêutica Indianara Camilo, falou sobre os benefícios da suplementação alimentar personalizada, seja para perda ou ganho de peso, bem como para a reposição de nutrientes e vitaminas que o corpo necessita. “Com a suplementação nós podemos alcançar um infinito de possibilidades até mesmo na prevenção de determinadas doenças”, afirmou.

Ainda de acordo com a farmacêutica, é preciso alinhar os hábitos saudáveis à suplementação adequada, pois além de melhorar a qualidade de vida, o paciente terá mais disposição, melhora de raciocínio e autoestima.

As psicólogas Cintia Meneghini e Cláudia Alcântra e o nutricionista Bruno Motta



Esta foi a primeira edição do evento realizada em Santa Catarina, e além da farmácia de manipulação Florata Concept, o Talk Show contou com o apoio do  Shopping Brava Mall, Casa da Azeitona, Garfit, Castel Naturale, Le Grand Clug, Rola Moça e com o time de profissionais Indianara Camilo, Imiana Wisneski,  Bruno Motta, Cintia Meneghini e Claudia Alcântra.

Os participantes do Mais Saudável Talk Show foram recebidos com o Welcome Coffee de produtos naturais. Também houve sorteio de brindes ao final do evento.



Bazar Angel

Para aquecer este inverno, no melhor estilo contemporâneo de ser, viver e se vestir, a ANGEL nos convida para uma aventura em seu moderno safári. O winter 2019 da marca, Wild Dreams, apresenta os sonhos selvagens de uma África fashion, cheia de atitude, personalidade e estilo que serve de inspiração a sua nova coleção.

O charme, conforto, elegância e praticidade de looks camuflados e com estampas animal skin juntam-se aos corpos das mulheres mais bacanas da atualidade e propõe: venha com a gente e embarque no universo de um lindo safári ANGEL!

Para facilitar a vida, com roupas lindas e preço acessível, a ANGEL realiza seu bazar de inverno durante 10 dias. Tudo começa no dia 9 e vai até 19 de julho, com custo de R$ 9,90 a R$ 99,90. O atendimento é das 9h às 19h, nos dias de semana – sem fechar para o almoço. No sábado o bazar abre as portas das 9h às 13h.

A fábrica da ANGEL, onde acontece o bazar, fica na Rua Carlos Seára, 109, no bairro da Vila, em Itajaí. Os pagamentos podem ser feitos em dinheiro, cartões de crédito ou débito e ainda com a possibilidade de parcelar as compras. Possuímos roupas dos tamanhos PP ao GG, vamos repor diariamente o Bazar com peças para atender a todos os gostos, tamanhos, bolsos e estilos.

SERVIÇO – BAZAR DA FÁBRICA

ONDE: Rua Carlos Seara, 109 – Vila Operária – Itajaí.

QUANDO: de 09 a 19 de julho de 2019.

HORÁRIO: das 9 às 19h, de segunda a sexta-feira e das 9h às 13h, no sábado.

PREÇOS: R$ 9,90 à R$ 99,90.

Maternidade: o que ninguém te conta

Quando engravidei do primeiro filho todo mundo vinha me contar do quanto era maravilhoso ser mãe, de que nossa vida muda muito, mas que só seria gratidão e amor envolvidos. As pessoas faziam questão de mencionar o quanto aquilo foi a melhor coisa que aconteceu na vida delas, que a maternidade era realmente transformadora. E de fato, essas pessoas estavam certas.

No entanto, tem um lado que ninguém contou, até meu primeiro filho nascer e eu resolver desabafar com algumas amigas que já eram mães. Ninguém contou que eu sairia com uma barriga enorme da maternidade – e que talvez alguém acharia que eu ainda estava grávida (sim, isso aconteceu dentro do próprio hospital…risos); ninguém contou que nos primeiros meses a privação de sono nos deixa completamente desgastadas e que talvez o bebê não conseguisse mamar tão lindamente como nos comerciais e capas de revista. Ninguém contou que a gente não tem um “instinto” materno tão natural assim. Ninguém contou que os filhos dos outros, parecem estar sempre melhores que os nossos, e que muitas vezes vem um sentimento de frustração e fracasso imensos. Ninguém contou que a culpa é algo que nos acompanharia por tanto tempo.

E é justamente por estes motivos, que acho tão importante levantarmos a bandeira de falar sim desses lados que nem são tão belos na maternidade. Não quer dizer que eles apaguem as coisas boas, muito pelo contrário, eles apenas nos mostram que somos seres humanos, imperfeitos, errantes, e que sim, vez ou outra as coisas não sairão como planejado. Mas tudo bem, são fases, ora boas, ora ruins, e a gente sempre dá conta no final. Algum aprendizado vem, sempre!

É triste ver a maternidade sendo romantizada, e muitas mães se omitindo de falar disso, pelo simples fato de ter medo de julgamento. Afinal, se falarmos de forma realista e sincera, tudo fica mais fácil de lidar, podemos encontrar solução ou no mínimo acolhimento e empatia por parte de outras pessoas. Não é uma questão de amar ou odiar a maternidade, e sim, uma questão de aceitação. Aceitar o que vem independente do que nos faz sentir.

É justamente por ver frequentemente em consultório, uma luta das mães buscando fugir desses sentimentos ruins, e se sentindo culpadas por não estar amando absolutamente tudo no seu maternar, que afirmo o quanto precisamos ser realistas e pés no chão. Até porque, esta busca incessante por uma maternidade idealizada, é nada mais nada menos, que utopia.

Por isso, concluo afirmando que se você passou por situações as quais nunca te contaram, bem-vinda ao time, você não é a única. Sinta-se abraçada e acolhida!

Por

Ana Paula Majcher

Psicóloga – CRP:12/10780

Av. Cel. Marcos Konder, 1313, Centro, Itajaí – SC, 8801-300

(47) 99172-5620

Instagram: gestandoeaprendendo

It’s Mommy traz reflexões sobre maternidade e bem-estar no Balneário Shopping

Um olhar especial e diferenciado sobre maternidade real e bem-estar da mãe e dos filhos contará com a ajuda de quatro profissionais renomadas de Santa Catarina no próximo dia 2 de maio (quinta), no Balneário Shopping. O It’s Mommy trará um painel de debates com Ana Paula Petry (psicóloga de mães), Ana Paula Franz (consultora de disciplina positiva), Viviane Faria Silva (pediatra homeopata) e Marina Dias (jornalista e fotógrafa da Ver Nascer), no pavimento L2 do shopping. O evento também lança oficialmente a exposição fotográfica “Olhando Para Si”, que segue até o dia 31 de maio.

O bate-papo – que abre a programação do Mês das Mães no endereço – é gratuito e promete atrair um público atento à questões como auto estima da mãe, disciplina positiva com os filhos e homeopatia pediátrica, temas que têm gerado novos debates acerca do “ser mãe” em consultórios e redes sociais. “A proposta é conversar sobre maternidade real, como muito amor, mas sem idealizações. Vamos falar sobre as alegrias e as expectativas da mãe e sobre a mãe”, observa a gerente de marketing do Balneário Shopping, Gabriella Fortes.

A conversa entre as profissionais será mediada pela jornalista Bianca Ingletto. A psicóloga Ana Paula Petry trará reflexões sobre saúde emocional da mãe e uma maternidade mais leve, alegre e tranquila, mesmo diante de tantos desafios cotidianos. Já Ana Paula Franz, educadora integrativa do sono e em disciplina positiva, vai contar sobre o processo de ressignificar a maternidade, transformando dores e dificuldades em conexões cada vez mais fortalecidas.

Viviane Faria Silva, pediatra homeopata e médica da família, trará uma visão integrada da criança e da família, que leva em conta a bagagem e a história pessoal de cada pequeno paciente na hora de revelar sintomas e processos de cura. A fotógrafa e jornalista Marina Dias, por sua vez, falará sobre a experiência de fotografar mães no momento do pós-parto, promovendo a auto estima e a individualidade da mulher.

Exposição fotográfica

O It’s Mommy também abre oficialmente a exposição “Olhando Para Si”, assinada pelas fotógrafas Marina Dias e Ellen Mendes, do projeto Ver Nascer. No total, são 14 fotos de mulheres-mães em um momento só delas, sem os filhos e fora da rotina. “O propósito é fazer esta mãe se amar do jeito que é, refletindo sobre sua força e sobre a mulher que se tornou após a maternidade”, observa Marina Dias. A exposição segue no pavimento L1 do Balneário Shopping até o dia 31 de maio.

O It’s Mommy é aberto ao público e a participação é gratuita.

AGENDA

It’s Mommy

Local: Balneário Shopping, pavimento L2

Data: 2 de maio

Horário: 20h

Valor: Gratuito

Exposição fotográfica “Olhando para Si”

Local: Balneário Shopping, pavimento L1

Data: 2 de maio a 31 de maio

Horário: Diariamente, das 11h às 23h

Valor: Gratuito

*Grupo “EmagreSENDO” abre inscrições para a quarta turma *

Grupo de emagrecimento via whatsapp é coordenado pela psicóloga Renata Scheide e pela nutricionista Francieli Vasata

Renata Stulp Scheid e Francielli Vasata

A psicóloga Renata Stulp Scheid, em parceria com a nutricionista Francielli Vasata, vai iniciar a quarta turma do grupo de emagrecimento via WhatsApp – EmagreSENDO. O grupo é destinado a mulheres e, ao longo dos dois meses, as profissionais vão orientar as participantes com dicas, receitas e muita motivação para que todas tenham hábitos alimentares saudáveis. É a oportunidade para quem busca melhorar a relação com a comida, perder de peso, manter o foco de maneira saudável com orientações de Psicologia e Nutrição.

As inscrições poderão ser feitas até sexta-feira, 26 de abril, e o grupo iniciará na segunda-feira, 29 de abril. 

Mais informações (47) 99628 – 4041