Nutricionista Aline Cristina Torquato Schmitt | Foto: @marciojrph O inverno é uma estação do ano convidativa a desfrutar de preparações quentes e saborosas que nos trazem prazer e conforto. É fisiológico, com o frio, nosso corpo requer alimentos com maior quantidade de gordura e calorias para manter-se aquecido. Além disso, há ainda a relação emocional, … Continue lendo INVERNO CHEGANDO E COMO ALIAR A DIETA A ESTA ESTAÇÃO TÃO GOSTOSA?
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DESINCHÁ – CONHEÇA UM POUCO MAIS DO QUERIDINHO DO MOMENTO
Ele chegou com tudo através das redes sociais e ganhou o coração dos amantes e adeptos á “vida fitness”. Sabemos que emagrecer não é uma tarefa fácil. Na maioria das vezes o maior obstáculo está no metabolismo lento, no intestino preguiçoso e na retenção de líquido. Uma série de problemas que faz o corpo inchar … Continue lendo DESINCHÁ – CONHEÇA UM POUCO MAIS DO QUERIDINHO DO MOMENTO
Protocolo Destoxificante: Nature Fiber e Vita Pure
Limpar, desintoxicar e tonificar o sistema gastrointestinal, além de aumentar a sua performance potencializando os siste- mas urinário, imunológico, circulatório e respiratório. Essa é a proposta que a Naturalmel de Itajaí traz com este protocolo destoxificante de Nature Fiber e Vita Pure. Por gerar bem-estar geral no metabolismo de forma otimi- zada, pode ser aplicado … Continue lendo Protocolo Destoxificante: Nature Fiber e Vita Pure
O segredo para terminar com o efeito sanfona
Atualmente, observa-se um crescimento da busca pela beleza, do corpo ideal e isso se deve muito aos padrões dos modelos propostos pelos segmentos da moda, de bens e serviços desse mundo da beleza. O modelo de beleza corresponde a um corpo magro, sem considerar aspectos relacionados à saúde. O número de mulheres que se submetem … Continue lendo O segredo para terminar com o efeito sanfona
Dicas essenciais para ficar em paz com a balança em meio à pandemia
Mudanças na rotina geram ansiedade, que resulta em comilança extra e, como consequência, quilinhos a mais Apesar de ser um gesto de autocuidado, o isolamento social também pode trazer efeitos negativos para a saúde. A falta da prática de exercícios físicos e das caminhadas até o trabalho fazem parte das mudanças de rotina impostas pela pandemia, que inicialmente pareciam simples, mas … Continue lendo Dicas essenciais para ficar em paz com a balança em meio à pandemia
A Low Carb Atrelada ao Jejum Intermitente é a Estratégia Certa Para a Perda de Peso e Muito Indicada para Pacientes Diabéticos
Low Carb e Jejum Intermitente - Um Estilo de Vida! A Low Carb, que como o nome diz, significa “baixo carboidrato”, é uma estratégia alimentar que já se tornou o estilo de vida de muitos ao redor do mundo devido a sua eficácia e aos inúmeros benefícios que a restrição de carboidrato e o aumento da … Continue lendo A Low Carb Atrelada ao Jejum Intermitente é a Estratégia Certa Para a Perda de Peso e Muito Indicada para Pacientes Diabéticos
Projeto verão: Conheça 3 tratamentos de ponta para modelar sua silhueta.
O verão se aproxima e o momento de colocar o corpo à mostra está chegando. Não conseguiu se programar para fazer aquela rotina de atividades físicas e dieta que você planejava? Ou mesmo fazendo tudo certo ainda existem algumas coisinhas que você quer melhorar? A boa noticia é que a tecnologia pode entrar em ação … Continue lendo Projeto verão: Conheça 3 tratamentos de ponta para modelar sua silhueta.
ESPECIAL NUTRIÇÃO – PALEO + LOW CARB
A dieta que ajudou os Sapiens a evoluírem é impulsionada por uma estratégia de emagrecimento. A combinação paleo+low carb é aplicada a todas as pessoas que buscam qualidade de vida. Utilizando como base a alimentação difundida pela paleo — a chamada “comida de verdade — ela permite que a pessoa inclua no cardápio uma quantidade … Continue lendo ESPECIAL NUTRIÇÃO – PALEO + LOW CARB
ESPECIAL NUTRIÇÃO – DIETA LOW CARB
A dieta low carb consiste no consumo reduzido de carboidratos, podendo ser uma restrição severa - partindo de 5% - a moderada - contendo até 44% - do valor energético total de carboidrato. Esta diminuição de carboidratos irá estimular o corpo a mobilizar gorduras, transformando-as em energia e impedindo que a pessoa se sinta cansada. … Continue lendo ESPECIAL NUTRIÇÃO – DIETA LOW CARB
Revista Bem-Estar 