A Razão e a emoção

“Emoção”, etimologicamente, significa “movimento ou impulso”: “o que me induz a agir. Elas nascem basicamente das nossas percepções diante do mundo, antes mesmo de que possamos pensar a respeito. Se percebemos algo como benéfico, sentimos emoções positivas; se percebermos algo como negativo, elas são negativas.

Encontrar um equilíbrio inteligente entre o racional e o emocional em nossa mente, é a chave para aumentar a taxa de sucesso na hora de tomar decisões.

Portanto, talvez a primeira decisão inteligente que podemos tomar é parar de criar um embate entre razão e emoção. Se pensarmos bem, na maioria dos casos ambos costumam nos direcionar para a mesma opção. Infelizmente, no entanto, separar razão e emoção é algo muito comum para muitas pessoas.

As emoções, não só o próprio apaixonar- se, sempre tiveram influência em nossas decisões. Sua importância foi especialmente demonstrada e ganhou ainda mais destaque diante de algumas pesquisas com lesões cerebrais no córtex orbitofrontal, parte responsável pelo processamento emocional e com papel na tomada de decisões.

Essa região influencia o funcionamento da amígdala, outra parte do cérebro que também participa do nosso sistema emocional. Desse modo, os pacientes que possuem lesões no córtex orbitofrontal acabam não levando, ou levando menos, as emoções em consideração na hora de tomar uma decisão.

As emoções às vezes atuam como um alarme diante das opções que não são convenientes para nós. Essas advertências, no entanto, nem sempre são confiáveis. Pode ser que aconteça de sermos advertidos sobre perigos pouco reais, como acontece, por exemplo, no caso das fobias.

Felizmente, junto com essa intuição temos também os processos racionais. Estes permitem pesar os prós e os contras. Essa dualidade entre razão e emoção é o que guia a nossa tomada de decisão, e o que nos faz seguir adiante e manter a esperança. Não deixar nossas emoções, muitas vezes disfuncionais, decidirem por nós, mas ao mesmo tempo estar atentos aos seus avisos, é o resultado do equilíbrio entre razão e emoção e o ideal que devemos
perseguir.

Alcançamos um ponto de equilíbrio quando somos capazes de perceber o que sentimos, não com o propósito de nos defendermos desses sentimentos, mas com a intenção de canalizá-los positivamente.

Por

Sara Cruz Frota

Psicóloga (CRP 12/16061)

Ed. Liberty | Sala 307 | Itajaí / SC

47 98410.1800

frotasara@gmail.com

2º Meeting Saúde e Vida Longa vai reunir grandes nomes da área da saúde em Balneário Camboriú

Felicidade, saúde, longevidade, plenitude e medicina corpo e mente serão alguns temas palestrados durante o evento

Neste sábado, 02 de Dezembro, acontece no auditório do Hotel Sibara Flat e Convenções, em Balneário Camboriú-SC, a 2ª edição do Meeting Saúde e Vida Longa. O projeto idealizado pelo Dr. Ricardo Hoffmann, Fisioterapeuta, Coach e Mentor de Saúde e Longevidade, Palestrante consagrado na área de Saúde Integral e precursor da Microfisioterapia e da Leitura Biológica no Brasil vai reunir grandes profissionais de renome nacional e internacional, em busca das respostas para os grandes paradigmas da saúde atual.

O evento trará pelo segundo ano consecutivo, os mais conceituados nomes da medicina, fisioterapia, nutrição, psicologia, antropologia e psiquiatria. Durante o evento, os profissionais abordarão temas importantes para melhorar a sua saúde física e mental.  A missão do evento é inspirar, orientar e conscientizar um público privilegiado de até 400 participantes, entre eles, profissionais da área e o público em geral, interessados em obter uma visão mais fundamentada cientificamente da nova medicina. A medicina corpo e mente.

De acordo com o idealizador do evento, Dr Ricardo Hoffmann, a 1ª Edição em 2016 foi um enorme sucesso e esta 2ª Edição promete ser melhor ainda.

“Eu sempre me perguntava: Como seria ter uma vida abundante em saúde e felicidade? Assim nasceu o MEETING SAÚDE E VIDA LONGA. Um evento para você que busca saúde em todas as áreas da sua vida. Que deseja uma vida longa, produtiva, abundante, plena, feliz e conectada com seu propósito”, afirma.

Segundo ele, esse evento promete tirar a todos da zona de conforto e discutir qual o caminho cada um tem escolhido: “BUSCAR SAÚDE OU FUGIR DA DOENÇA?”

Você está indo em qual direção? Sabe o que é preciso fazer? Está com suas crenças e atitudes conectadas com o seu propósito? Conhece todos os pilares da construção de uma vida abundante em saúde, felicidade e realizações?

Já pensou em tirar essas e outras dúvidas, além de participar de um dia repleto de conteúdo e informações que vão transformar a sua vida?

Dê esse presente a você mesmo! Participe do 2º Meeting Saúde e vida longa e aproveite essa oportunidade. Mais informações: http://www.saudeevidalonga.com/

PALESTRANTES:

DRA. SUSAN ANDREWS
Psicóloga e Antropóloga

PALESTRA: A CIÊNCIA DA FELICIDADE E A MEDICINA MENTE-CORPO

Psicóloga e Antropóloga formada pela Universidade de Harvard (EUA) e doutora em Psicologia Transpessoal pela Universidade de Greenwich (EUA). Estudou os Xamãs índios Mayas do México e os curadores psíquicos das Filipinas antes de viajar para Tailândia, Índia e China, tornando-se instrutora de yoga e meditação em 1972. Desenvolveu e ministra o curso de Biopsicologia, um conjunto de técnicas que alia a antiga sabedoria oriental com as mais modernas abordagens da neurociência e da medicina mente-corpo. Foi colunista das revistas Época e Época Negócios, e é autora de mais de 12 livros (os quais foram traduzidos para 10 idiomas), incluindo “A Ciência da Felicidade” e “O Stress a Seu Favor”. Seus livros abrangem temas como Educação, Psicologia, Saúde, Yoga, Nutrição e Ecologia. Ministrou palestras e seminários sobre estes temas em 42 países.

Coordenadora do Instituto Visão Futuro, na ecovila Visão Futuro em Porangaba, SP. É idealizadora e treinadora de Facilitadores em programas de bem-estar e desenvolvimento pessoal para educadores, empresas, faculdades, e na saúde pública, e está engajada em várias pesquisas na Medicina Mente-Corpo juntamente com a Faculdade de Medicina da Universidade de SP (FMUSP). Coordenadora no Brasil do movimento Felicidade Interna Bruta (FIB) e foi coorganizadora da 5ª Conferência Internacional de Felicidade Interna Bruta em Foz de Iguaçu em 2009.

DR. JUAREZ FURTADO
Pediatra e Homeopata

PALESTRA: SALUTOGÊNESE: 

O ENCONTRO DA CIÊNCIA MÉDICA COM A SAÚDE

Formado em Medicina pela Universidade Federal de Santa Catarina – UFSC – Florianópolis. Possui formação Médico-Homeopática reconhecido pela Associação Médico Brasileira de Homeopatia. Curso de formação Médico Antroposófico realizado pela Sociedade Brasileira de Médicos Antroposóficos A.B.M.A. Saúde Quântica. Diversos cursos em Oligoterapia e Terapias Nutricionais.

DR. OSVALDO FOGAÇA
Naturopata

PALESTRA: ELETROSMOG, TOXINAS, EMOÇÕES E A NOSSA SAÚDE

Naturopata pela Faculdade Estácio de Sá. Iridologista; Fisioterapeuta; Ariculo terapia; Terapeuta floral.

Cursos – Ortomolecular e Medicina Quântica. Seminários de Nutracêuticos em Tókio – Japão e Sidney – Austrália. Membro da Brasil Academy of Anti-Aging & Regenerative Medicine (BARM).

DRA. ANA PAULA PUJOL
Nutricionista

PALESTRA: CONEXÃO ALIMENTAÇÃO, INTESTINO E CÉREBRO

Ana Paula Pujol é Nutricionista, pós-graduada em Nutrição e Qualidade de Vida, Obesidade e Emagrecimento e Fitoterapia. Possui doutorado em Educação e é Diretora de Ensino do Instituto Ana Paula Pujol. Coautora do livro Nutrição em Estética (editora Atheneu) e Autora dos livros “Nutrição Aplicada à Estética”, Editora Rúbio, “Lista de Substituição de Alimentos com carga glicêmica e alimentos funcionais”, do “Manual de Nutricosméticos” e “Estratégia Low Carb”, de editora própria.

DRA. ELEANOR LUZES
Psiquiatra

PALESTRA: CIÊNCIA DO INÍCIO DA VIDA COMO A MANEIRA DE PREVENÇÃO DE SAÚDE E POPULAÇÃO QUE VIVE EM PLENITUDE

Médica, psiquiatra, analista Junguiana e há três décadas vem realizando pesquisas, com casais que assiste em sua clínica, sobre vivências perinatais e como estas manifestam-se na infância e na vida adulta. É membro colaborador do Laboratório do Imaginário Social e Educação (LISE), do Instituto de Educação da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ).

Participa de importantes cursos e congressos dentro e fora do país, com o objetivo de formar multiplicadores deste amplo conhecimento sobre o início da vida para que estas pessoas atuem junto a comunidades de jovens.

DR. RICARDO HOFFMANN
Fisioterapeuta e idealizador do projeto

Fisioterapeuta graduado pela Universidade Paranaense; Coach e mentor de saúde e longevidade;

Palestrante consagrado na área de saúde integral; Precursor da Microfisioterapia e da Leitura Biológica no Brasil;

Atua há mais de 11 anos tratando traumas emocionais e sua relação com as doenças; Formações internacionais em nova Medicina Germânica, Terapia Manual, método Psych-K; Hipnoterapeuta clínico; Participação em congressos e seminários de Saúde Integral, Física Quântica, Nutrição, Desenvolvimento pessoal e PNL com Tony Robbins.