Ingerir muito líquido, praticar atividades físicas, manter uma dieta balanceada, com pouco sal e evitando o açúcar refinado, são alguns dos métodos mais conhecidos e recomendados para amenizar o inchaço, que durante a gravidez aumenta muito. Outra forma menos conhecida, mas muito eficaz, é a inclusão da drenagem linfática durante o período da gravidez, uma … Continue lendo DRENAGEM LINFÁTICA:UM CUIDADO ESPECIAL QUE VOCÊ PRECISA NA GRAVIDEZ
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Pilates na gravidez
O Pilates na gravidez é um assunto que muito se fala, mas você realmente sabe as principais razões que devemos recomendar que a futura mamãe continue praticando ou comece a praticar o método nesse período de vida? Durante o período de gestação, o corpo da mulher passa por diversas mudanças físicas e hormonais que necessitam de … Continue lendo Pilates na gravidez
Nutrição na gestação
A gestação é um momento muito desejado e esperado para quem sonha em ser mãe, mas é preciso ter maior cuidado com a alimentação durante esta fase da vida. Uma alimentação saudável e equilibrada é fundamental não só para o bem-estar materno, mas também para o desenvolvimento saudável do bebê. Pensando nisso separei os principais … Continue lendo Nutrição na gestação
10 formas de acabar com os pés inchados na gravidez
O inchaço dos pés e tornozelos é um desconforto muito comum e normal na gravidez podendo começar por volta dos 6 meses de gestação e tornando-se mais intenso e desconfortável no final da gravidez, quando o peso do bebê aumenta e ocorre maior retenção de líquido. Para aliviar este desconforto, é aconselhado adotar alguns cuidados, … Continue lendo 10 formas de acabar com os pés inchados na gravidez
Skincare na gestação – Dra Giane Gauze responde dúvidas sobre cuidados durante a gravidez:
1) Qual seria a melhor dica de rotina de beleza para gestantes?Na minha opinião seriam duas as melhores dicas: proteção solar (para evitar o melasma) e a hidratação (para evitar as estrias) .2) Existe um protetor solar melhor e mais indicado para as grávidas?Eu sempre falo para minhas pacientes, não existe o melhor, existe aquele … Continue lendo Skincare na gestação – Dra Giane Gauze responde dúvidas sobre cuidados durante a gravidez:
Gravidez e Coronavírus: Omint alerta sobre cuidados com gestantes e recém-nascidos durante o distanciamento social
O crescente número de casos confirmados de coronavírus no Brasil e a escassez de estudos amplos sobre a doença, que é muito recente e se espalha com velocidade, têm causado insegurança a gestantes e puérperas. Mais do que uma rede de apoio de amigos e familiares, é importante que a mulher tenha apoio de bons … Continue lendo Gravidez e Coronavírus: Omint alerta sobre cuidados com gestantes e recém-nascidos durante o distanciamento social
Microfisioterapia e a dificuldade de algumas mulheres engravidarem
A Microfisioterapia é uma técnica francesa de toques sutis que desbloqueia memórias que estão armazenadas no corpo. Essas memórias podem gerar dificuldades nas mulheres que querem engravidar. Muitas vezes a mulher é saudável e por causa da sua ansiedade não consegue engravidar. A Microfisioterapia ajuda a desbloquear tensões que estão armazenadas impedindo a fecundação. Geralmente … Continue lendo Microfisioterapia e a dificuldade de algumas mulheres engravidarem
Medicações psiquiátricas na gestação
Atendo muitas gestantes no meu consultório, principalmente por quadro de humor depressivo ou de ansiedade. Uma das grandes dúvidas é em relação à segurança dos psicotrópicos para o bebê quando são indicados para a mãe. Lembrando que toda gestante que estiver vivenciando sinais ou sintomas psíquicos intensos em quaisquer fases da gestação deve procurar o … Continue lendo Medicações psiquiátricas na gestação
Humanização – do gestar ao parto
O nascimento de um filho é sem dúvida um dos momentos mais marcante da nossa vida. E eu digo isso porque tenho três lindas preciosidades, o Bernardo, a Beinha e a Betina, com apenas 3 meses de vida. Mas eu sei também que durante essa linda espera pela qual passamos, muitas mulheres tem dúvidas, se … Continue lendo Humanização – do gestar ao parto
Toxoplasmose na gravidez
A toxoplasmose é uma doença transmitida através do contato direto ou indireto com seus micro-organismos, que apesar de não causar grandes malefícios a pessoas adultas, podem trazer prejuízos na gravidez e causar problemas de visão, cegueira, microcefalia, hidrocefalia e até mesmo a morte do bebê. O principal transmissor do Toxoplasma Gondi é o gato, … Continue lendo Toxoplasmose na gravidez
Revista Bem-Estar 