A designer de interiores Juci Perazza aproveita a quarentena para dar dicas aos leitores da Bem-Estar de como organizar a casa durante a pandemia. A profissional atua na área há seis anos e já participou de importantes mostras, como a Casacor SC. 'Neste período é importante deixar sua casa com mais espaço. Crianças e idosos … Continue lendo Dicas de como decorar a casa durante a quarentena
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Especialista dá dicas de fazer o seu botox durar mais na quarentena
O biomédico especialista em estética avançada, Dr. Gabriel Magalhães, ensina como fazer para que o procedimento de botox tenha maior duração já que muitos consultórios ainda seguem fechados em diversas cidades do Brasil devido à pandemia da covid-19. Quem usa a toxina botulínica, mais conhecida pelo nome comercial botox, já sabe: depois de alguns meses, … Continue lendo Especialista dá dicas de fazer o seu botox durar mais na quarentena
Influencer goiana Jhanne Pires lança livro que ensina a usar o poder da imagem para vencer tempos de crise
A escritora Jhanne Pires em seu novo livro ‘Vista-se de si’ traz dicas de como usar o poder da sua imagem para o enfrentamento dos males a partir da autoestima como fator de blindagem. Neste momento em que o mundo todo se encontra em situação de confinamento, restrições e adiamento de planos e metas, como … Continue lendo Influencer goiana Jhanne Pires lança livro que ensina a usar o poder da imagem para vencer tempos de crise
Você já ouviu falar em “Comfort Food”?
Segundo a nutricionista do Centro Médico Consulta Aqui, Iomara Isidorio Cavalcante, a tendência é nova, porém, você consome esse tipo de comida há muito tempo. “Comfort Food” é um termo em inglês que literalmente significa “Comida Conforto”. Pode-se dizer que designa toda comida escolhida e consumida com o intuito de proporcionar alívio emocional ou sensação … Continue lendo Você já ouviu falar em “Comfort Food”?
Livro sobre depressão está entre os mais lidos na quarentena
“ Há uma luz no inicio do túnel ” é um dos cinco livros mais baixados da internet O isolamento social se tornou a principal arma contra a pandemia. Porém, ao mesmo tempo em que ele faz parte da solução, o confinamento é fator de risco para o adoecimento emocional. Ao alterar nossas rotinas os … Continue lendo Livro sobre depressão está entre os mais lidos na quarentena
Como combater a perda de massa magra durante a quarentena?
Conhecido como sarcopenia, problema que atinge principalmente pessoas acima de 40 anos e pode ser agravado pela falta de exercícios físicos A perda da musculatura, ou perda de massa magra, faz parte do envelhecimento do corpo e tende a avançar a partir dos 40 anos. No entanto, hábitos ruins como o sedentarismo podem acelerar o … Continue lendo Como combater a perda de massa magra durante a quarentena?
Quarentena inspira pessoas a se aventurarem mais na cozinha: conheça o alho negro
Alho Negro: um alimento versátil, delicioso e super saudável que está ganhando popularidade nas cozinhas dos brasileiros durante a quarentena Necessidade de dicar em casa, aliada às restritas formas de lazer, incentiva pessoas a cozinharem por prazer e descobrirem novos ingredientes. A quarentena tem gerado um efeito colateral positivo: muitas estão descobrindo o prazer de cozinhar. Em alguns países, ingredientes como … Continue lendo Quarentena inspira pessoas a se aventurarem mais na cozinha: conheça o alho negro
Brancoala dá boas dicas de jogos para manter as crianças entretidas durante a quarentena
Com ou sem rotina, é importante criar momentos de entretenimento para toda a família A quarentena é um período complicado seja para adultos ou para crianças. Com toda certeza esse momento demonstra que, mais do que nunca, é importante manter a sanidade em casa e para isso, criar atividades que envolvam toda a família respeitando … Continue lendo Brancoala dá boas dicas de jogos para manter as crianças entretidas durante a quarentena
Conheça os melhores exercícios para relaxar nesta quarentena
Confira as modalidades que além de cuidar do corpo fazem bem para a mente Mais que estar em forma ou se movimentar, uma preocupação constante para quem enfrenta os desafios do isolamento social em tempos de pandemia é manter a saúde mental. Por esse motivo, ao se exercitar em casa, uma opção interessante é optar … Continue lendo Conheça os melhores exercícios para relaxar nesta quarentena
Trabalho em casa durante a quarentena: A etiqueta nas reuniões virtuais
Nestes tempos de isolamento social, ocorre uma ampliação significativa de arranjos de teletrabalho (e não só do trabalho remoto ocasional) e, com isso, algumas práticas ganham ainda mais importância. O que se entende por princípios básicos de civilidade e educação em reuniões presenciais tem de ser adaptados quando os encontros profissionais são realizados por meio … Continue lendo Trabalho em casa durante a quarentena: A etiqueta nas reuniões virtuais
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