Para um sorriso mais branquinho

Apresento o clareador Power Bleaching Rodrigo Correa.

 O clareamento dental é um dos procedimentos de saúde bucal cada vez mais procurados, afinal, quem não quer ficar com um sorriso perfeito com dentes de aparência limpa e branquinha? E pensando nesse público, desenvolvi em parceria com a BM4, consagrada empresa no mercado de clareamento dental, o clareador Power Bleaching Rodrigo Correa.

Como funciona? 

O procedimento é bastante simples e o paciente, geralmente, pode optar por realizar as seções tanto em consultório, quanto em casa. Por que eu digo geralmente? Porque cada caso é único e precisa ser avaliado, para então indicar o tratamento mais adequado.

Nas seções realizadas no consultório, conhecidas como clareamento a laser, eu aplico sobre os dentes um agente químico oxidante e depois o laser. O interessante desse procedimento é que na primeira seção o paciente já consegue dentes bem mais brancos.

Para o clareamento caseiro, o tratamento é realizado pelo próprio paciente, podendo ou não incluir algumas seções no consultório. Nesse caso, entregamos um kit com moldeira feita sob medida e mais as bisnagas com o clareador Power Bleaching Rodrigo Correa, para que uma vez ao dia o paciente faça a aplicação dentro do tempo que estipulamos durante a consulta. É muito importante lembrar que, mesmo sendo um procedimento simples, ele exige cuidados. Então, para que não tenha problemas decorrentes do mal-uso ou por utilizar produtos de baixa qualidade, procure sempre acompanhamento profissional. Além disso, no clareamento caseiro, é de fundamental importância a avaliação e orientação de um dentista, pois o profissional irá avaliar a condição da gengiva e dentes do paciente, para que ele possa realizar o procedimento.

Tempo do tratamento

Depende. O tempo pode variar de um paciente para outro, mas em média são cerca de 10 a 14 dias. Se for caseiro, aplicações diárias durante duas horas com a moldeira e se for no consultório, 45 minutos.

Restrições

Nada de alimentos com corantes durante o tratamento, no restante uma vida normal.

Indicado

O tratamento é indicado para todas as pessoas que desejam ter os dentes com tonalidades mais claras.

Não indicado

Pessoas com alto grau de sensibilidade ou com cáries ainda não tratadas.

Valores

Eu trabalho sempre com dois orçamentos para garantir que um número maior de pessoas tenha acesso a todos os meus tratamentos. E posso garantir que, em ambos, o resultado é excelente.

Por

Dr. Rodrigo Correa

Rua 1520, 251 sala 03 | Ed. Illuminati

Centro | Balneário Camboriú 

(47) 2125-7057 | 9 995-1636

@drrodrigocorrea

LIFTING CERVICAL (PAPADA)

Uma das áreas do corpo que mais sofre esteticamente com os efeitos do tempo é a região
cervical. Ou seja, a do pescoço.

São diversos fatores que podem gerar descontentamento estético com a região, como a
perda de elasticidade da pele por falta de colágeno, a ação da gravidade e o acúmulo de gordura. O incômodo com a aparência do pescoço é agravado pelo fato de ser uma área muito visível do corpo, especialmente em épocas mais quentes em que ela fica mais exposta.

Por esses motivos, a região cervical possui grande peso na autoestima de uma pessoa, podendo afetá-la negativamente quando há desagrado. Entretanto, existem procedimentos cirúrgicos que atenuam os efeitos da idade e da gravidade nessa área, como o Lifting Cervical e a Lipoaspiração.

O Lifting Cervical é um procedimento que consiste em reparar a pele do pescoço, suavizan-
do características indesejadas como rugas, flacidez e excesso de pele.

A cirurgia é realizada através de incisões precisas na parte de trás das orelhas a fim de
causar o mínimo possível de cicatrizes visíveis. O resultado buscado é o aprimoramento do
formato do pescoço e da linha do queixo, conferindo rejuvenescimento e uma forma mais harmônica.

O Lifting Cervical é muitas vezes realizado em conjunto com a lipoaspiração da região
do pescoço, com o intuito de remover o excesso de gordura da região e eliminar a indeseja-
da “papada”, potencializando o resultado estético e conferindo um aspecto mais magro ao rosto.

Geralmente, a recuperação da cirurgia se dá em um período de aproximadamente 2 sema-
nas, ao fim do qual, o paciente já pode realizar atividade física moderada.

Se o aspecto do pescoço ou a “papada” está se tornando um fator de descontentamento
com a aparência, talvez seja o momento de consultar um profissional para avaliar sua situ-
ação. É sempre bom verificar se esse profissional é membro da Sociedade Brasileira de Ci-
rurgia Plástica – SBCP, e quais especializações ele possui. Em meu site você tem acesso a to-
das essas informações!

Por

Dr. Guilherme Luis Schmitt
Cirurgião Plástico CRM/SC 18.239
Especialista pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica

Itajaí
Riviera Business Mall
(47) 3021-5921 | 99293-4020
Av. Osvaldo Reis, 3281 – Sala 1503 – Praia Brava

Gaspar
Atitude Centro Empresarial
(47) 3332-8286 | 98480-8286
Rua São José, 253

Beleza X Estética

Sabemos que a história da beleza e da moda é gerada conforme o que as modelos, marcas e celebridades usam. A visão disso já está mudando, padrões estão sendo alterados, e revistos conforme todos os biótipos e fenótipos das mulheres, e também dos homens.

Os profissionais da área da estética cada dia mais tem procurado valorizar o que há de belo no seu cliente, e suavizar as queixas de cada um. Isso é válido tanto para a estética corporal como para estética facial.

Nós da clínica Finestética somos uma equipe multidisciplinar, onde cuidados dos nossos clientes de forma global, procurando o equilíbrio entre o interior e o exterior.

Nossas nutricionistas elaboram cardápios exclusivos para cada paciente, com foco em nutrição materno-infantil e nutrição funcional pela Nutricionista Carolina Theilacker Sommerfeld, e com a nutrição oncológica para pacientes diagnosticados ou para prevenção do câncer com a nutricionista Mara Rejane Klein.

Carolina também é a responsável pelos cardápios e suplementações elaboração para os resultados mais eficazes dos tratamentos estéticos da clínica Finestética.

As sessões manuais corporais ou de eletroterapia são aplicadas por nossas Cosmetológas Estéticas Camila Theilacker e Karla Morgana Felisbino, que além do conhecimento para avaliação e escolha do melhor tratamento indicado  pra cada cliente, também são elas que definem quais melhores ativos e produtos utilizar Home Care pra melhorar ainda mais os resultados dos tratamentos de gordura localizada, celulite, flacidez e estrias por exemplo.

E o tratamento facial fica por conta da Camila, que realiza desde limpeza de pele biofotônica até os procedimentos de microagulhamento, com as finalidades de estímulo de colágeno, tratamento para manchas e cicatrizes de acne.

Todos nossos tratamentos são individualizados, pensando em cada indivíduo em separado, e para fechar com chave de ouro, a Camila é também responsável por todas as técnicas de micropigmentação que buscam o resultado mais natural possível para a região das sobrancelhas, lábios, aréolas e capilar.

Para finalizar e não menos importante, contamos com a profissional Mayara Cristina da Conceição que cuida de toda parte interior, de crianças, adolescentes, adultos e idosos.

Sendo assim, construímos um ambiente harmonioso desde a recepção até o atendimento um a um, entendemos que independente se o nosso cliente chegou bem ou mal ele tem que sair com o emocional e o amor próprio nos níveis mais altíssimos!

Pois, o coração alegre, embeleza o rosto!

Venha conhecer nosso espaço, adoraremos cuidar de você e sua família.

Clínica Finestética – Nutrição e Estética

Avenida Coronel Marcos Konder n° 1207, Centro Empresarial Embraed – sala 76

Carolina Theilacker Sommerfeld (Nutricionista e Esteticista) | (47) 9640 3838

Camila Theilacker | (47) 9927 9993 (Esteticista)

e-mail: finestetica@gmail.com

INSTAGRAM:  @camiladermopigmentacao e @carolnutrindofamilias sócias-proprietárias da clínica 

Fanpage: facebook.com/clinica.finestetica

Uso de eletrônicos na infância – Qual o limite?

Estamos vivendo um mundo progressivamente mais conectado com a tecnologia, além disto, está muito comum encontrarmos crianças cada vez menores fazendo o uso, crianças essas, que muitas vezes não sabem amarrar seus próprios sapatos, mas, já dominam a internet. E será que essa inserção tão precoce neste mundo da tecnologia, é benéfico para os pequenos? É o que muitos pais se perguntam.

Antes de tudo, não devemos apontar o eletrônico como grande vilão dos problemas comportamentais na infância, porém, é preciso atentar-se para o uso excessivo. Este uso descontrolado pode sim trazer sérias consequências para o desenvolvimento da criança, entre os problemas estão: o déficit de atenção, atrasos cognitivos, dificuldades de aprendizagem, impulsividade, insônia, obesidade. Precisamos trabalhar com as novas tecnologias, afinal, vivemos a “era digital”, resolvemos muitas coisas pela tela do celular, e é preciso reconhecer o lado positivo desses instrumentos. Porém, o uso equilibrado deve ser regra, lembrando que as crianças se espelham em seus pais e em pessoas que fazem parte do seu convívio, e por isto o exemplo é sempre valioso. Proibir o uso não é a solução, entretanto, os pais devem estar atentos à indicação do tempo ideal de uso para cada idade, da mesma forma, devem supervisionar os conteúdos acessados pelas crianças. Embora pareça difícil, é importante não estimular o uso antes do tempo, manter o diálogo e investir em atividades que envolvam os familiares é uma forma de evitar que a criança dispense seu tempo de forma excessiva no uso destes eletrônicos. Não deixe de buscar ajuda profissional.

Priscila Mafra – Psicóloga da Infância e Adolescência

CRP 12/16760

(47) 99187-3868

@psicologapriscilamafra

Clinsam

Rua Antônio Manoel Moreira 140

Fazenda | Itajaí – SC

ANA PAULA FERRO

Conheça um pouco mais sobre esta empresária da área de estética que revolucionou o Sul do Brasil juntamente com sua mãe Meire Guilhermina, e que agora se prepara para conquistar o restante do país e do mundo.

Podemos dizer que Ana Paula Ferro é uma empresária nata. Com 11 clínicas de estética avançada abertas e mais de 130 profissionais empregados, soma mais de 14 anos de história com mais de 2 milhões de atendimentos e sonhos realizados. Além disso, uma franqueadora e agora uma importadora também fazem parte da trajetória de sucesso e empreendedorismo de Ana Paula.

Mas onde e como tudo começou? Como foi a sua infância e o que houve nela que pudesse ter despertado tanta visão para o mundo dos negócios?

Tive uma infância normal, casa cheia com mãe, pai e mais dois irmãos. Sou a filha do meio e tirando a minha mãe, sempre fui a menina da casa. Mas desde cedo me foi incutido o valor do trabalho. Independência financeira sempre foi algo que ambicionei para mim. Nunca sonhei ou procurei pelo príncipe encantado. Mesmo jovem sempre senti o potencial que poderia oferecer ao mundo.

Da sua infância à fundação da Emporium da Beleza, como foi o seu percurso?

Tenho 38 anos hoje, e raras são as vezes que paro para analisar o meu percurso. Pois parece que foi ontem que consegui uma oportunidade no banco com os meus 18 anos e desde então a minha vida mudou. Antes dos 24 anos já estava em Curitiba como gerente de agência do banco UNIBANCO e ainda assim procurando algo que pudesse mudar o mundo de certa forma. Sei que é utópico, mas eu acredito verdadeiramente no poder da transformação de vidas e encontrei na estética avançada um meio de realizar esse propósito. Larguei toda uma carreira meteórica de sucesso para arriscar em algo que só a minha mãe acreditou. Hoje sei que foi a melhor decisão, mas foram muitas noites mal dormidas pois ninguém me ensinou nada e tive de aprender tudo conforme desenvolvia cada elemento que hoje compõe a identidade Emporium da Beleza.

E quais são esses elementos que caracterizam a Emporium da Beleza?

Desde a minha primeira clínica, no bairro Água Verde, Curitiba, que decidi que deveríamos fornecer serviços de qualidade, sempre com os melhores profissionais e com o melhor preço do mercado. Isto porque, até então, a estética avançada era um nicho bastante elitizado e muitas mulheres sentiam-se excluídas de poderem ser ainda mais belas e realizarem os seus tratamentos e cuidados pessoais. Posso dizer que democratizamos a oportunidade para todos com o melhor custo-benefício, proporcionando às nossas clientes os melhores procedimentos do mundo sempre com aparelhos de última tecnologia e apresentando resultados acima dos esperados por quem nos procura.

Atualmente aonde podemos encontrar uma Emporium da Beleza?

Um pouco por todo o Paraná e por Santa Catarina. Temos cinco unidades em Curitiba (Água Verde, Batel, Juvevê, Centro e Inácio Lustosa), três em regiões metropolitanas (Araucária, Fazenda Rio Grande e São José dos Pinhais) e três em Santa Catarina (Florianópolis, Balneário Camboriú e Palhoça).

O que podemos esperar nos próximos meses da Emporium da Beleza?

Abertura de muitas clínicas em todo o Brasil e depois um pouco por todo o mundo. 2019 foi o ano que decidi disponibilizar a oportunidade de investidores terem a sua própria unidade Emporium da Beleza por meio da franchising. Me orgulho bastante da formatação da franqueadora pois sei o quanto é importante ter um negócio que tenha todo um suporte de aprendizado, guia e resolução de acontecimentos, bem como vários departamentos trabalhando para o sucesso permanente do seu investimento.

O que diria para aquelas pessoas que queiram seguir os seus passos para terem uma carreira de sucesso?

Várias pessoas me perguntam pelas ferramentas que utilizo para uma vida pessoal e profissional harmoniosa. Não sou apenas uma empresária, sou também mãe de gêmeos (Ana Clara e José Pedro), amiga de quem está comigo e sempre atenta a quem possa precisar de uma orientação. Através dos meus negócios consigo empoderar mulheres não só pela autoestima que ganham através do cuidado com a sua imagem, como também através da metodologia do Coaching. Ao longo dos anos procurei me formar nesta área e hoje como Master Coach realizarei palestras para partilhar com todos que queiram desenvolver habilidades e competências para alcançarem os seus objetivos.

Câncer, vamos falar sobre isso

O câncer é considerado uma das doenças mais temidas mundialmente, e não é à toa, pois é uma das principais causas de morte no planeta. Só em 2018, foram cerca 9,6 milhões e pessoas ao redor do mundo que perderam suas vidas devido a esta doença. Por isso, informação e prevenção são fundamentais na luta para combatê-lo.

O que é o câncer?

É o crescimento desordenado de células que invadem órgãos e tecidos. Essas células doentes podem espalhar-se para outras regiões, o que conhecemos como metástase. Além disso, pode surgir em qualquer parte do corpo. Entretanto, alguns órgãos são mais afetados do que outros; e cada órgão, por sua vez, pode ser acometido por tipos diferenciados de tumor, mais ou menos agressivos.

O câncer é maligno quando o crescimento desordenado dessas células é incontrolável, em grande quantidade e agressivo, o que deixa a pessoa debilitada e, em grande parte dos casos, traz risco de morte a curto, médio ou longo prazo, conforme as condições clínicas e avanço da doença em cada situação.

O câncer é benigno quando essas células desordenadas crescem em apenas um local específico do corpo, de forma devagar, e trazem semelhanças aos tecidos originais. Esse tipo de câncer raramente constitui risco de morte.

O que causa?

O câncer não tem uma causa única. Há diversas causas externas (presentes no meio ambiente) e internas (como hormônios, condições imunológicas e mutações genéticas). Os fatores podem interagir de diversas formas, dando início ao surgimento do câncer.

Entre 80% e 90% dos casos de câncer estão associados a causas externas. As mudanças provocadas no meio ambiente pelo próprio homem, os hábitos e o estilo de vida podem aumentar o risco de diferentes tipos de câncer.

Existem ainda alguns fatores genéticos que tornam determinadas pessoas mais suscetíveis à ação dos agentes cancerígenos ambientais. Isso parece explicar porque algumas delas desenvolvem câncer e outras não, quando expostas a um mesmo carcinógeno.

O envelhecimento natural do ser humano traz mudanças nas células, que as tornam mais vulneráveis ao processo cancerígeno. Isso, somado ao fato de as células das pessoas idosas terem sido expostas por mais tempo aos diferentes fatores de risco para câncer, explica, em parte, o porquê de o câncer ser mais frequente nessa fase da vida.

Tipos de câncer 

Atualmente, existem mais de 100 tipos de câncer na literatura médica mundial que correspondem aos vários tipos de células presentes no corpo humano. O câncer de pele, por exemplo, tem vários tipos, uma vez que a pele é composta por mais de um tipo de célula.

Os principais e mais comuns tipos de câncer são: Câncer anal, Câncer da bexiga, Câncer de boca, Câncer colorretal, Câncer do colo do útero, Câncer do esôfago, Câncer do estômago, Câncer do fígado, Câncer infantil, Câncer de laringe, Leucemia, Linfoma de Hodgkin, Linfoma não-Hodgkin, Câncer de mama, Câncer do ovário, Câncer de pâncreas, Câncer de pele melanoma, Câncer de pele não melanoma, Câncer do pênis, Câncer de próstata, Câncer do pulmão, Câncer do testículo e Tumores de Ewing.

Se o câncer tiver início em tecidos epiteliais, como a pele ou mucosas, é conhecido como carcinoma. Se começar em tecidos conjuntivos, como ossos, músculos ou cartilagens, é chamado de sarcoma.

Outra característica que diferencia os diversos tipos de câncer existentes são a velocidade de multiplicação das células doentes e a capacidade que elas têm de invadir tecidos e órgãos vizinhos ou distantes, fenômeno conhecido como metástase.

O diagnóstico precoce 

Detecção precoce é uma forma de prevenção secundária e visa a identificar o câncer em estágios iniciais. Existem duas estratégias de detecção precoce: o diagnóstico precoce e o rastreamento.

O objetivo do diagnóstico precoce é identificar pessoas com sinais e sintomas iniciais da doença, primando pela qualidade e pela garantia da assistência em todas as etapas da linha de cuidado da doença. O diagnóstico precoce, portanto, é uma estratégia que possibilita terapias mais simples e efetivas, ao contribuir para a redução do estágio de apresentação do câncer. Assim, é importante que a população em geral e os profissionais de saúde reconheçam os sinais de alerta dos cânceres mais comuns, passíveis de melhor prognóstico se descobertos no início. A maioria dos cânceres é passível de diagnóstico precoce mediante avaliação e encaminhamento após os primeiros sinais e sintomas.

Já o rastreamento é uma ação dirigida à população sem sintomas da doença, que tem o intuito de identificar o câncer em sua fase pré-clínica. Atualmente, apenas há a indicação de rastreamento aos cânceres de mama e do colo do útero.

Como prevenir?

A prevenção primária engloba ações realizadas para evitar a ocorrência da doença e suas estratégias são voltadas para a redução da exposição aos fatores de risco. Os principais fatores de risco relacionados ao desenvolvimento do câncer são: tabagismo, alimentação, peso corporal, hábitos sexuais, fatores ocupacionais, bebidas alcoólicas, exposição solar, radiações e medicamentos.

Ações que ajudam a prevenir o câncer

1 – Não fume

2 – Alimente-se saudavelmente

3 – Mantenha o peso corporal adequado

4 – Pratique atividades físicas diariamente

5 – Amamente

6 – Mulheres entre 25 e 64 anos devem fazer um exame preventivo ginecológico a cada três anos

7 – Evite a ingestão de bebidas alcoólicas

8 – Evite a exposição ao sol entre 10h e 16h, e use sempre proteção adequada, como chapéu, barraca e protetor solar, inclusive nos lábios

9 – Vacine contra o HPV as meninas de 9 a 14 anos e os meninos de 11 a 14 anos

Câncer em números 

De acordo com o INCA, abaixo uma síntese de alguns tipos de câncer e suas estimativas de incidência 2018/2019, no Brasil.

* Câncer de mama – estimam-se 59.700 casos novos.

* Câncer de próstata – estimam-se 68.220 casos novos.

* Câncer de cólon e reto estimam-se 17.380 casos novos. É o terceiro mais frequente em homens e o segundo entre as mulheres.

* Câncer de pulmão – estimam-se 18.740 casos novos

* Câncer de estômago – estimam-se 13.540 casos novos entre homens e 7.750 nas mulheres. Entre homens, é o quarto mais incidente e o sexto entre as mulheres.

* Câncer do colo do útero – estimam-se 16.370 casos novos, ocupando a terceira posição.

* Câncer de pele – estimam-se 85.170 casos novos. É o mais incidente em ambos os sexos

*Fonte Mistério da Saúde e Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (INCA)

Falando de Pato

Os patos tais como o conhecemos, são primos dos cisnes, gansos e marrecos e é uma das aves mais antigas que se tem notícia, havendo relatos de que eles já eram domesticados pelos antigos egípcios e estão distribuídos no mundo inteiro, menos no continente antártico. Na América do Sul, quando os primeiros portugueses chegaram no século XVI, os índios já criavam e caçavam patos selvagens tanto pela carne como pelos ovos.

Eu diria que há basicamente três tipos de patos: os selvagens que são caçados em determinadas épocas de acordo com a espécie; os domésticos criados a moda “caipira”, assim como as galinhas e os criados industrialmente para a comercialização da carne. Os patos selvagens e os domésticos criados soltos têm a carne mais dura e mais escura. A carne do pato é muito saborosa e a sua cor mais escura se deve a sua alimentação que inclui, além do milho, pequenos insetos e peixinhos.

Os peitos normalmente são servidos grelhados e as coxas normalmente são confitados, ou seja, cozidas lentamente em sua própria gordura. Também podem ser cozidos, ou assados ou fazer deliciosas terrinas.

FOIE GRAS: Significa literalmente fígado gorduroso e pode ser obtido tanto do pato como do ganso, sendo que o desse último é bem mais valorizado por causa do seu sabor. Essa é uma iguaria das mais antigas que existem. Os antigos romanos os alimentavam com figos e mel. Hoje em dia é utilizado basicamente milho. Para aqueles que os apreciam, e aí eu me incluo, trata-se uma cirrose. Isso mesmo. A alimentação forçada faz com o pato chegue até a 8 quilos e o seu fígado, que normalmente pesaria no máximo 50 gramas, chega a atingir até 660 gramas. Atualmente sua produção é bastante controversa pois trata-se de uma crueldade com os animais. Ok, mas é bom então esclarecermos algumas coisas: a galinha que compramos no supermercado e cujo peito é o queridinho das dietas é criada de forma intensiva e à noite as luzes são acesas para que elas não percebam que é noite e está na hora de dormir e, consequentemente, não parem de se alimentar. Sua curta vida de 45 dias é um stress do dia em que nascem até a hora do abate. Mais uma: comeu tainha esse ano? Espero que sim. Eu adoro, mas você já assistiu um lanço? É fantástico ver aquele monte de peixes pulando e se debatendo não é mesmo? Saiba que na verdade elas estão morrendo sufocadas, pois fora da água não conseguem respirar. É uma agonia que dura uns bons 15 a 30 minutos. Então meu caro defensor dos animais, quando levantar o dedinho ou abrir a boca para protestar contra o foie gras, seja coerente e lembre-se das galinhas e das tainhas. A propósito, caso encontrem no menu de algum restaurante da nossa região “magret” de canard o mmias provável seja peito de pato, porque o magret é retirado dos patos que foram engordados para produção de foie gras e o seu peso chega até 600 gramas cada, enquanto o peito tem em torno de 200 gramas.

PATO AO TUVCUPI: é a única receita genuinamente brasileira. Feita com o tucupi – suco extraído da mandioca brava – e jambu uma erva típica da região norte do Brasil e que deixa a boca levemente dormente. O arroz de Pato é um clássico da cozinha portuguesa e muito fácil de ser preparado por qualquer dona de casa. Você vai precisar de: 01 pato inteiro; 03 cebolas cortadas em cubos grandes, 01 cenoura grande em cubos, 05 dentes de alho picados, 01 maço de salsa picada, ½ garrafa de vinho branco seco, 01 chouriço português – na falta use uma linguiça Blumenau sem a pele, um bom maço e aspargos, 500 gramas de arroz parboilizado. Modo de fazer: corte o pato nas juntas e refogue em uma panela funda, de preferência com azeite. Junte 02 cebolas e a cenoura e aloure. Ponha o vinho, os talos de salsa e as folhas de louro e deixe quase secar. Cubra com água e cozinhe até o pato ficar macio. Retire o pato, coe o caldo e reserve. Desfie o pato grosseiramente e reserve.  Limpe e cozinhe os aspargos e corte cada um em 5. Em uma panela esquente um pouco de azeite e frite levemente a linguiça cortada em rodelas, junte o alho e a cebola e refogue, coloque o arroz misture bem e ponha 1 litro de caldo. Quase ao final do cozimento junte a carne do pato e os aspargos, confira o tempero com sal e pimenta do reino branca, tampe a panela e desligue o fogo. Deixe assim por aproximadamente 30 minutos. Na hora de servir, esquente um copo do caldo de pato e coloque por cima. Rende aproximadamente 6 porções. Para acompanhar nada como um bom tinto português da região do Douro. Bom apetite!

Por

Renato Justo

Chef de cozinha

A prática do exercício físico contribuí também durante o tratamento de câncer

A atividade física promove o equilíbrio dos níveis de hormônios, reduz o tempo de trânsito gastrointestinal, fortalece as defesas do corpo e ajuda a manter o peso corporal adequado. Com isso, contribui para prevenir o câncer de intestino (cólon), endométrio (corpo do útero) e mama (pós-menopausa).

Conforme Battaglini et al. (2003), o exercício aumenta o volume cardíaco para suprir oxigênio e nutrientes e eliminar dióxido de carbono e resíduos metabólicos. Logo, o sistema respiratório lida com um aumento de trabalho, troca de oxigênio e gás carbônico entre sangue e atmosfera seguido do sistema nervoso e vários hormônios, que têm de integrar a resposta do organismo ao exercício e regular as mudanças metabólicas que ocorrem nos músculos e em outros tecidos.

Entretanto, para que o exercício seja efetivo e seguro nessa população, ele deve ser prescrito respeitando princípios como individualidade, tipo, intensidade, frequência e duração do exercício, incluindo no programa de treinamento tanto componentes anaeróbios quanto aeróbios.

Considera-se, portanto, que a prática de exercício físico durante o tratamento de câncer contribuiu com melhorias dos aspectos psicológico, social e físico, porém é importante considerar quais práticas podem ser desenvolvidas com esse público e em qual momento do tratamento essas podem ser inseridas.

Sempre com acompanhamento profissional capacitado.

Por

Raphael Mello Block 

(CREF-4547/SC)

Studio Top Physical

Personal Trainer & Ginástica Laboral

http://www.topphysical.com.br

fanpage:/studiotopphysical

47 3348-2424 (Agende a sua visita)

Rua: Lauro Muller, 863, Fazenda – Itajaí – SC

QUANDO PROCURAR UM ESPECIALISTA EM RINOPLASTIA?

Você sabe quando é indicado procurar um especialista em rinoplastia? Aquele desconforto para respirar, ou mesmo o incômodo com a aparência, muitas vezes é negligenciado. Mas, se você percebe que esses sintomas não vão embora, pode ser que tenha chegado o momento de pensar em resolver.

Em minha experiência como cirurgião, posso afirmar que a maior par te dos casos de cirurgia na região do nariz resolve problemas funcionais e estéticos. Se a funcionalidade conta com algum problema, provavelmente o nariz tem uma aparência que incomoda a pessoa.

A maioria dos problemas funcionais está relacionada com a obstrução nasal. Ou seja, a dificuldade para respirar e o ronco. Outro caso são os sintomas intensos de rinite e sinusite.

Os pacientes que procuram a rinoplastia para fins estéticos contam normalmente com o nariz desproporcional em relação ao rosto. Uma das queixas mais comuns é do dorso grande
do nariz acompanhado de uma ponta caída. Outra desproporção bastante comum é o nariz com a ponta afundada e abas mais largas, vulgarmente chamado “nariz de batata”. No en-
tanto, o tipo de nariz que mais incomoda, tanto na parte estética como na funcional, são os tipos tortos para algum lado.

A partir do momento em que se nota um incômodo constante relacionado à capacidade derespirar ou mesmo com a aparência, é preciso procurar um especialista nessa área. O nariz fica localizado bem no centro do rosto. Por isso, é considerada uma das cirurgias mais complexas que existem.

Antes de marcar a sua consulta com um cirurgião plástico, procure saber qual a sua for-
mação, em qual universidade estudou e em qual hospital concluiu a sua residência. Além
disso, é interessante verificar se o profissional é membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica – SBCP, e quais especializações ele possui. Todas essas informações eu disponibilizo em meu site.

Se você sofre com algum defeito físico ou funcional em seu nariz , agende uma consulta.
Você merece viver de bem com o espelho e com a sua saúde!

Por

Dr. Guilherme Luis Schmitt
Cirurgião Plástico CRM/SC 18.239
Especialista pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica

Itajaí
Riviera Business & Mall
(47) 3021-5921 | 99293-4020
Av. Osvaldo Reis, 3281 – Sala 1503 – Praia Brava

Gaspar
Atitude Centro Empresarial
(47) 3332-8286 | 98480-8286
Rua São José, 253

O tempo da criança

O desenvolvimento de cada criança tem forte ligação com o ambiente em que vive, as experiências que são vivenciadas, sua relação cultural e como a família se relaciona com ela. Ninguém é igual a ninguém, cada pessoa tem uma história.

Nesse contexto é preciso saber que cada criança tem seu tempo para aprender, seu ritmo individual. E ao se tratar de educação não existe receita pronta, mas existem sim, caminhos que possam ser seguidos de forma a contribuir com o compasso de aprendizado de cada criança.

A escola deve ser um ambiente em que todos devem ser tratados com igualdade e tenham as mesmas oportunidades. Oportunidades estas, que devem ser aplicadas de forma diferenciada, atendendo o ritmo de cada aluno. O acolhimento e o respeito às individualidades são fundamentais. A instituição deve estar preparada para proporcionar aos seus alunos esse olhar diferenciado desde a sua chegada. É necessária a busca por estratégias que melhore o desempenho daqueles que apresentam evolução mais lenta. Trabalhos de grupo, duplas, atividades e ambientes diferenciados, teatro, música, jogos… São alguns exemplos de estratégias que o professor pode usar para lidar com esse tipo de situação.

O fato é que os profissionais da educação precisam estar atentos, respeitando a personalidade e a forma de aprendizagem de cada criança. Educadores devem estimular e incentivar as conquistas e superações das crianças, como também instigar sua curiosidade natural, sobre o mundo que as cercam.

Segundo Paulo Freire, “ensinar não é transferir conhecimento, mas criar possibilidades para sua própria produção ou sua construção”. É preciso sensibilidade e tato para ter um olhar individualizado sobre a meninada.

Por

Susana Mara Nunes

Coordenadora Pedagógica

Pintando O Sete

http://www.pintandoosete.net.br

(47)3344-1143

Rua: Lauro Muller, N1177 – Fazenda – Itajaí – Santa Catarina