Quando buscar ajuda de um psicólogo?

Muitas pessoas só vão se convencer de que é necessário buscar apoio psicológico quando a situação já se agravou, e chegam aos consultórios esperando soluções milagrosas. Assim, não é raro vermos quem ainda associe psicoterapia como solução para “desequilíbrio” ou “loucura”. Se as suas emoções – seja tristeza, paixão, raiva ou irritação – são intensas … Continue lendo Quando buscar ajuda de um psicólogo?

Resiliência

As mudanças fazem parte do dia a dia; são cada vez mais rápidas e profundas e exigem constantes esforços de adaptação. Pela origem inglesa, resilient remete à ideia de elasticidade e capacidade rápida de recuperação. Yunes (2001) refere que no dicionário da língua inglesa se encontram dois raciocínios para o termo: o primeiro se refere … Continue lendo Resiliência

O Processo de aprendizagem e as emoções

A maneira como a aprendizagem da leitura for experenciada pela criança determinará o modo como ela perceberá a aprendizagem em geral, a maneira como ela passará a perceber-se a si mesma como um aprendiz e, até mesmo, como uma pessoa. E isso porque as emoções fazem parte da evolução da espécie humana e, obviamente, do … Continue lendo O Processo de aprendizagem e as emoções

Insônia

A insônia simples refere-se tanto à dificuldade de adormecer quanto ao precoce despertar e constitui-se no motivo principal da consulta. Uma de suas manifestações consiste em a vida mental ser enredada por memórias de partes ou segmentos do acontecer na vigília numa espécie de tagarelice e de agitação, geralmente envolvendo prazer ou medo. Ou seja, … Continue lendo Insônia

Dificuldade na alimentação e suas emoções

Os distúrbios alimentares são comuns na adolescência e no começo da vida adulta. Eles estão relacionados a uma série de consequências psicológicas, como ansiedade e pressões sociais para o chamado ‘corpo perfeito’. Ao se trabalhar com transtornos alimentares, não se pode considerar simplesmente o “transtorno” isoladamente, sem considerar o meio no qual a pessoa se … Continue lendo Dificuldade na alimentação e suas emoções

Controle dos impulsos

Controlar nossos impulsos significa o quanto conseguimos ser capazes de adiar a gratificação por algo e com isto, fazer escolhas mais inteligentes ou adaptáveis. Sabe o que é mais interessante: o controle dos impulsos se dá em nossa infância, quando lidamos com as primeiras frustrações e gratificações. Crianças nunca aprendem a autodisciplina sozinhas e nem … Continue lendo Controle dos impulsos

Luto e psique

O luto é caracterizado como uma perda de um elo significativo entre uma pessoa e seu objeto, portanto, um fenômeno mental natural e constante no processo de desenvolvimento humano. O processo de luto está inevitavelmente presente na dinâmica entre os dois polos da existência humana: a vida e a morte. A ideia de luto não … Continue lendo Luto e psique

Bullying

Palavra de origem inglesa que significa valentão e que na prática, traduz-se em atos de covardia, agressão e maltrato que acontecem de forma repetitiva, e não necessariamente com uma agressão física, mas na maioria das vezes acompanhado de ofensas, ameaças e torturas psicológicas. Infelizmente esta forma de violência tem crescido no mundo e vem fazendo … Continue lendo Bullying

Resiliência

Na psicologia, a palavra resiliente significa voltar ao estado anterior. Em física Resiliência se refere a capacidade que um material tem em suportar grandes impactos de temperatura e pressão, se deformar ao extremo, mas pouco a pouco conseguir se recuperar e voltar à sua forma anterior. A psicologia, vê a importância do relacionamento com a … Continue lendo Resiliência

Depressão

A depressão é caracterizada pela perda ou diminuição de interesse e prazer pela vida, gerando angústia e prostração, algumas vezes sem um motivo evidente. Michael Phelps, por exemplo, revelou sofrer demais com o problema após as Olimpíadas de 2012, quando ganhou seis de suas 28 medalhas olímpicas. Hoje, a depressão é considerada a quarta principal … Continue lendo Depressão